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原标题：午睡时间不能超过30分钟？是时候告诉你真相了…… 来源：新华社 工作了一上午，中午如果不休息，下午就很可能会犯困，精神不振，影响工作效率，所以午睡变成了大众的选择。 但是，网上有人说午睡时间有严格的控制，时间不能超过30分钟，不然会越睡越困。 那么，真的是这样的吗？午睡有什么好处？睡多久最合适呢？今天就详细的和大家聊一聊！ 午睡有哪些好处？ 1. 稳定血压，保护心脏。午睡能舒缓心血管系统，有助于血压的稳定。 2.促进泪液分泌，养眼。滋润长时间处于工作状态下而干涩的眼球。 3. 增强记忆力。午睡不但可以消除疲劳，还能让思维更敏捷、增强记忆力。 4. 神清气爽，精力充沛。午后打盹可改善心情，降低紧张度，缓解压力。 5. 修复机体免疫功能。午睡可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活性。 午睡的时长多少为宜？ 至于午睡时间因人而异，科学研究发现对于文员、飞行员、宇航员、医生等等职业不同、工作强度不同、身体状况也不同，午睡时间从6分钟至90分钟都有显著的益处。 1、6分钟，这种“快速充电式”午睡，有助于快速消除疲劳，恢复身体能量，醒后即可快速投入工作。 2、20-30分钟，有助于减缓心华通设计顾问工程有限公司

原标题：后院起火？外媒：韩国三大运营商均有意采购华为5G设备 虽然已经成了韩国科技的代名词，但三星在5G无线技术的争夺战中，却可能在自己的后院直面华为的挑战。 据彭博社16日报道，尽管因“安全威胁”受到美国的抨击，但华为的电信设备已经被韩国三大移动运营商看上了。首笔合同价值可能高达10万亿韩元（约合人民币593亿元）。 文章称，韩国正发力成为首个部署5G网络的国家。因此，全球各大通信供应商都希望向其销售交换机、基站等设备。 其中，华为已经成为最大的网络设备制造商。同时，该企业仍在深耕5G领域，大举投资研发，已经成为拥有专利数量最多的公司之一。 “华为非常激进，而且比其他公司更早开发。”SK电信执行副总裁朴（Park Jin-hyo）在接受采访时表示，“我们的立场很开放，不会对任何企业有偏见”。 虽然意识到对华为的安全担忧，但据他坦言，这家韩国最大的运营商也正考量其他因素，包括技术和成本。 他补充道，如果华为未达到全球安全标准，其将不会考虑这家总部位于深圳的公司。 成本是电信公司选择供应商的一项关键因素。 SK电信和规模较小的竞争对手KT Corp.以及LG Uplus Corp.拥有华通设计顾问工程有限公司

在昨晚的世界杯总决赛中，法国最终以四比二击败克罗地亚，继1998年之后再次夺得世界杯冠军。但是，昨夜没有失败者。顽强的克罗地亚，昂首挺胸地离开，虽败犹荣。克罗地亚队前无古人地历经三场加时赛才走到了决赛，比法国队整整多打了90分钟，但即便这样，在决赛场上，他们的全队跑动距离也和法国队一样，达到了99.8公里。他们在预选赛阶段差一点就无法进入正赛，靠着救火上任的达利奇带队通过附加赛才得以晋级。但在俄罗斯，他们证明了自己，也向全世界展示了属于他们的倔强。颁奖典礼前，在克罗地亚队准备领区银牌时，法国队全体列成两队，冠军用列队的方式向亚军表示致敬。在2018年世界杯中，克罗地亚队虽然没能赢得冠军，却赢得了全世界的认可和尊重。或许是连老天爷都在为克罗地亚感到遗憾和和惋惜，在颁奖礼开始时天空突然开始下起暴雨，而作为颁奖礼中唯一的女性，克罗地亚美女总统科琳达·基塔罗维奇坚持淋着雨，与每一个克罗地亚球员拥抱祝贺和颁奖。这位亲民的美女总统的温情没有被大雨浇灭，她几乎与每一位克罗地亚球员都深情相拥长达三秒以上，并且送上了祝福鼓励的话语，尤其是与帅气的克罗地亚主帅达里奇拥抱时，两人还进行了一个简单并且动情的交谈。当她看到本华通设计顾问工程有限公司

失衡    画/张书信 　　 治理校外培训教育乱象如火如荼。培训机构见招拆招，治理效果并没有实现预期目标。教育培训乱象治理难作为，关键在于未找准“病灶”。课外培训火爆异常，只因以分数为导向的应试教育没有根本转变，优质教育资源的均衡化未能满足群众需求。避免输在起跑线，避免落伍，家长只能尽力花钱补短板，争优势，培训机构由此“生意兴隆”也就自然而然，治理依靠运动战难以奏效。改变唯分是举的评价导向，优质教育资源均衡化或许才是治乱之本。 华通设计顾问工程有限公司

王青士，1907年出生于辽宁沈阳，祖籍安徽霍邱。1923年进入北京俄文法政大学读书，结识了当时在法政大学任教的瞿秋白，逐步走上革命道路。 　　 1924年，王青士加入改组后的国民党，他的革命活动引起了反动当局的注意，受到反动军警侦缉队的监视，在北京无法继续居留，于1926年下半年回到家乡安徽霍邱暂避，并在当地传播马克思主义。1927年底加入中国共产党，在霍邱秘密发展党员，建立党组织。他还发动农民群众，建立农民协会，并参与组织和领导了1928年7月的霍邱七二七暴动。 　　 暴动失利后，王青士遭到反动当局通缉，再次回到北京。先后任北平团市委书记、中共北平市委书记。1930年夏，他受党的派遣来到山西，任中共太原特委书记，后任中共山西特委委员兼组织部部长，为整顿和恢复遭到严重破坏的山西党组织做了大量工作。 　　 1930年12月，王青士受党派遣来到青岛，传达党的六届三中全会精神，宣传毛泽东提出的“工农武装割据”的思想，负责重建中共山东省委的工作。中共山东临时省委重建后，王青士任组织部部长兼青岛市委书记。 　　 1931年1月，王青士代表山东党组织，到上海参加党的六届四中全会。在会上，他与一些同志一起，抵制王明及其追随者华通设计顾问工程有限公司