伊斯兰教禁忌

原标题：华媒：澳专家研究称香蕉、牛奶和坚果有助睡眠 　　中新网7月11日电 澳洲网7月10日刊文称，近日，澳大利亚营养学家研究发现，如果想要晚上睡得好，就需要懂得食用有助于睡眠的食品，例如香蕉、牛奶和坚果。 　　文章摘编如下： 　　澳媒报道，香蕉、牛奶和坚果都有助于睡眠，黑巧克力、冰淇淋和高盐分食物效果则相反。 　　据了解，香蕉富含营养，包括钾元素和镁元素，这两种元素有助于肌肉放松。对此，营养学家伯勒尔(Susie Burrell)说：“香蕉中的碳水化合物有助于降低人体血糖，并有助睡眠。” 　　此外，伯勒尔称，牛奶中含有色氨酸，该物质有助于人体产生血清素，从而使身体平静下来。坚果中的钙，有助于大脑产生促进睡眠的荷尔蒙褪黑激素。 　　由于黑巧克力比普通巧克力含有更多咖啡因，所以不应在睡前食用。冰淇淋中的糖分和脂肪会刺激大脑。此外，伯勒尔称：“睡前食用盐分高的食物，会让人晚上醒来找水喝。”伊斯兰教禁忌

　　作为A股市场率先披露中报的上市公司，昨日航锦科技和顺灏股份迎来了披露今年中报后的首个交易日。在中报业绩的刺激下，昨日两家公司双双高开。然而随后在盘中一路震荡下探，逐级走低。 　　A股市场向来有“好女先嫁”的传统，披露时间越靠前的公司通常业绩也较好。或许正是因为这样的预期，率先披露的公司往往会受到市场追捧。9日晚间，航锦科技和顺灏股份先后披露半年报，交出上半年的成绩单。航锦科技半年报显示，今年上半年归属于母公司的净利润2.41亿元，同比增长295.12%。顺灏股份则在上半年实现营业收入9.25亿元，归属于母公司的净利润为0.45亿元，同比增长169.98%。 　　虽然业绩靓丽，不过从昨日表现来看，两家公司股价都没有受到提振，航锦科技更是盘中一度下跌了0.63%，全日成交额4.26亿，换手率4.81%。截至收盘，航锦科技小幅上扬0.16%，报收12.64元。而顺灏股份昨日涨幅则为1.99%，成交超过了3846万元，换手率为1.08%。 　　有券商分析人士表示，自深交所在6月29日发布2018年半年报预约披露时间表后，航锦科技和顺灏股份就一路上涨，至今累计涨幅已经比较大，利好出尽加上当前低迷的市场环境，才会出现高伊斯兰教禁忌

　　经过连续两日的大幅反弹后，昨日A股继续维持小幅上涨态势，截至收盘，沪指上涨0.44%收于2827点，深证成指和创业板指分别上涨了0.49%和0.70%。信息时报记者梳理后发现，伴随着市场的反弹，近期北上资金对A股布局积极，近4个交易日内都维持净流入。有业内分析人士表示，随着部分抄底资金入场，A股市场已经逐步探明底部，一些中报业绩较好或者是估值有优势的绩优股率先展开了反弹。 　　Wind数据显示，近4个交易日内，北上资金累计净买入额为84.15亿元，其中上周五北向资金流入金额突破了40亿元。昨日北向资金净买入金额虽有所下降，但也有6亿元。从近7天个股资金流向来看，中国平安以30.03亿元获北向资金净买入金额第一。此外，伊利股份、海螺水泥、美的集团、招商银行、万科A等个股近7天也累计获得5亿元以上的净买入。而净卖出金额居前的则有恒瑞医药、大族激光、五粮液、平安银行、泸州老窖等。 　　数据显示，在震荡行情下，银行和消费主题依然获得了北向资金的喜爱。7月9日统计数据显示，沪股通净买入中国平安近4亿元，这已经是中国平安连续8个交易日获得净买入，其中上周一单日净买入超过10亿元更是创年内次新高。同伊斯兰教禁忌

　　伴随着上市公司进入中报披露期，中期“分红大礼包”也开始值得期待。在市场各方的监督、监管努力下，A股分红环境在近年得到大幅改善。最新的统计数据显示，2017年沪深两市现金分红总金额超过1万亿元，创下历史新高。其中，上交所现金分红8463亿元，比去年增长24%；深交所现金分红2200多亿元，比上年增长17%。 　　上交所昨日发文分析称，从分红公司数量看，2013-2017年，沪市推出现金分红的公司由674家稳步上升到1134家，与2013年相比增加了40%。至2017年，沪市上市公司占沪市比例达到80%。从分红比例看，上市公司分红总额占净利润比例总体维持在30%以上的稳定水平。分红主体集中在优质公司总体大格局并未改变，同时也涌现出一批分红表现突出的蓝筹公司，长期稳定的高比例分红公司群体正在形成。其中，金融业、制造业仍是分红主力，2017年分红分别达到4341亿元、1659亿元。具体来看，分红表现突出的公司中不仅有中农工建交等国有银行，3年保持着30%以上的平均分红比例；也有传统行业龙头如中石油、中石化、上汽集团、中国神华等，3年平均分红比例均在35%以上，其中中国神华更是高达113.23%的分红比例；更有如三一重工、振伊斯兰教禁忌

　　据澎湃新闻报道，针对“沪伦通”的进展，上海市金融办副主任李军7月11日在新闻发布会表示：“相信当前资本市场会有一个健康发展的过程，目前A股推行的CDR是基于优质创新企业开发的，沪伦通也是采取CDR的方式，是根据上海和伦敦两地已上市股票设计的CDR，这两类企业会不会有不同、到时候资本市场会不会回暖都是开通沪伦通的外部条件，根据我们的了解，证监会和上交所都在按照年内开通的时间表在准备和推进。” (责任编辑：DF318) 伊斯兰教禁忌