广西梧州农业学校

原标题：武装五公里，想要赢你不容易 马拉松只是起点，越野跑才是归宿。 随着马拉松这两年风靡祖国大江南北，关于跑步的话题也日益升温，飞入寻常百姓家。其实，对于部队官兵来说，跑步尤其是越野跑可谓一点儿也不陌生。 武装五公里越野，作为军事体育项目之一，是指官兵携带个人武器和装具进行的越野跑，是军人体能训练的“重头戏”，也是极具考验的课目之一，一般官兵都要求在26分钟内完成。别看他们训练时跑姿刚劲威猛，但想要征服武装五公里，绝没那么容易。 跑姿不对，越跑越废。武装五公里越野，由于身体负荷量增加，跑步过程中要身体稍微前倾，重心适当降低，加强小腿后蹬力量，步幅稍小，频率稍快，保持稳定的配速匀速前进。同时，在跑动过程中可以考虑背枪、肩扛枪、手持枪等方式相互交替，以减缓后背局部肌肉过于紧张的问题。跑动中尽可能进行深呼吸，呼吸频率要稍稍加快一些。 节奏不对，越跑越累。武装五公里越野，诚如42.195公里的全程马拉松一样，要整体考量，制订战术。前两公里时不要跑太快，否则容易后程乏力，结果也会适得其反。第三、四公里时很多人会迎来一个体能的小极限，呼吸急促，腿脚感觉有点不听使唤，心中开始出现畏难情绪，广西梧州农业学校

原标题：战争中的存在与改变 存在主义哲学有一个说法：有些事与物平时并不会注意其存在，只有出现问题时才会发现其重要性，发现存在本身就是理性和智慧。战争也是这样，常常是恃强势、挟重甲的力搏互斫陷入困局时，人们才会注意到一些原本并不关注的东西的重要性。说书人在故事将出现波澜起伏前总爱垫上一句：“拆破玉笼飞彩凤，顿开金锁走蛟龙”，战争史上许多拆笼开锁甚至改变战争进程的关键之举，常常是曾经被忽略甚至毫不起眼的东西。 欧洲人1814年就发明了蒸汽机车，但已经策马扬鞭千年的欧洲各国军队，对这“只能走一条线”的铁家伙兴趣并不大。1863年，丹麦军队在一次战争的撤退行动中，居然将机车弃之一旁，仅把铁路当作徒步行军的路线，传为后世笑柄；1870年普法战争宣战，法军循例按照马匹的行进速度计算普鲁士军队开进时间。而普军却首次大规模利用铁路运输快速集结起数量惊人的部队，即便是临时召集的后备军人集结速度，也大大超过了法国职业军队。铁路运输一战成名，由此带来了传统的军事指挥、军事运输模式的快速跟进。 铁路机车这样的庞然大物最终改变了战争进程，这是顺理成章的事。但是，一个上不了台面的小物件同样创造出铁血辉煌的战争奇迹—广西梧州农业学校

原标题：加冕之路，从无坦途 加冕之路，从无坦途。 在当年国羽整体实力超群独孤求败时，依然如此。如今国羽今非昔比实力大幅下滑，想要加冕自然免不了要一路苦苦煎熬、跋山涉水。 汤姆斯杯决赛，中国队遭遇实力不俗的日本队，为了冠军一番你争我夺自然少不了。首场比赛，谌龙代表国羽面对日本选手桃田贤斗，结果0比2败北，未能帮助球队取得开门红。在0比1落后的不利局面下，中国队并没有慌乱，第一双打张楠/刘成、第二单打石宇奇各赢一场，第二双打李俊慧/刘雨辰顽强地挽救两个赛点逆转对手，国羽以3比1的总比分战胜日本队，时隔6年再次夺冠，这也是国羽第10次捧起汤姆斯杯。 汤姆斯杯三场小组赛，国羽男队无论是面对实力稍弱的澳大利亚队，还是欧洲劲旅法国队，抑或是实力不俗的印度队，都是5比0干净利落地取得了胜利。四分之一决赛，中国队更是轻松地以3比0击败了中国台北队，闯进四强。在整个过程中，中国队一共输了4局球，整体表现可谓十分强势。 小组赛调整状态，淘汰赛才是关键。通过前面的4场比赛，中国队主力队员的状态慢慢在调整，谌龙也坦言希望通过前面的几场比赛来适应场地和风向，为后面的决战做好准备。 半决赛中，中国队遭遇印尼队，从实力上来看广西梧州农业学校

原标题：美加紧应对俄北极新动作 俄罗斯日前正式推出世界首座浮动核电站，配合其近年来大力推动的北极开发战略。面对俄在北极的种种动作，美国一些官员表现出强烈的危机意识，着手采取应对措施。 5月19日，在俄罗斯西北部北冰洋沿岸城市摩尔曼斯克，俄罗斯国家原子能集团公司向媒体隆重推介了该公司建造的世界首座浮动核电站——“罗蒙诺索夫院士”号浮动核发电站。 据俄国家原子能集团公司首席执行官阿列克谢·利哈乔夫介绍，这座浮动核电站由一艘长144米、宽30米的驳船，以及驳船上搭载的两座35兆瓦核反应堆组成。 “罗蒙诺索夫院士”号将于2019年夏天前往俄罗斯东北部楚科奇自治区的佩韦克港，将为当地居民、港口设施以及油气开采活动提供电力。 中国人民大学重阳金融研究院报告显示，摩尔曼斯克和佩韦克是较为典型的北极港口，其中摩尔曼斯克为终年不冻港，也是俄北极地区最大的城市。佩韦克人口仅约5000人，配有机场和港口，是北极航道上较具发展潜力的港口城镇。 俄罗斯近年来加快开发北极的步伐。据俄卫星通讯社报道，俄总统普京21日发表演讲，强调俄高度重视北极研究和开发，要求加快发展北极航道，大幅提升货运量。 北极冰层加速融化，使得北冰洋通航广西梧州农业学校

原标题：放手也是一种信任 邻家有小儿10多岁，都说其独立性差。后来分析，不是孩子不独立，而是大人不放手。带兵也是一样，不是现在的战士脆弱，也不是他们天生不独立，而是带兵人放手不够、信任不够。 老话常说：“不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会行船。”不敢让战士单独外出，怎敢让他单独执行任务？不赋予战士充分的自主权，怎能让他在战场上冲锋陷阵？事实证明，带兵人不愿放手，宁愿当“保姆”，就带不出自立自强、勇敢坚毅的士兵。 现实生活中，仍有少数带兵人把战士管得死死的，不愿轻易放手。战士外出，要骨干陪同；战士休假，要时不时发条短信；战士有点情绪，要派班长副班长盯着……诸如此类，不是真爱护，而是不信任。到头来，就会如《孙子兵法》所言：“厚而不能使，爱而不能令，乱而不能治，譬若骄子，不可用也。” 带兵人之所以不敢放手，一个重要原因就是怕战士惹事出事，给单位建设抹黑。如此心态，不可能把兵带得个个都像小老虎。战士是要经风雨的，是要上战场的，最需要信任和放手，绝不能当作温室里的花朵来培养。 是虎就要啸山林，是龙就要闯大海。捆住战士的手脚，不仅使战士无法施展拳脚，还会使其产生依赖心理，也很广西梧州农业学校