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每周两次啪，竟然对身体有好处！想想都觉得神奇！啪还能有保健作用，小编觉得十分不可思议，到底一周两次的啪到底有何神奇功效呢？看看下面吧！资料图（供图/视觉中国）有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。减轻经期前的综合症女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。帮助减少微生物侵袭实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。有助于保护头脑年轻根据日本的医学研究表明："用进废退"的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，多数性欲较强的男性一般都表现为北京 张家口

刚进“门”，就“射”了，男生的内心一定在喊，“没想到我竟然成了【早泄男】！”但是，你真的就是【快枪手】吗？1你可能"被"早泄了对于动物来说，是不存在「早泄」这个名词的，有的动物交配时间只有一两秒。试想一下：如果一对斑马在草原上做的时间太长，被狮子吃了咋办？都得速战速决啊！只有像人这种高级生物才会在乎，嘿嘿嘿的时间，以及嘿嘿嘿的质量。男女性功能发挥时间不同。男性射精发生而女方还未到达性高潮是司空见惯的事，目前大部分健康男性的射精潜伏期（即从阴茎插入阴道到完成射精的时间）为4~15 分钟。但低于4分钟的就算是早泄了吗？2那到底怎么判断自己是不是早泄？关于「早泄」，国际上最权威的当属国际性医学协会（ISSM）2014 年发布的早泄诊断和治疗指南，「早泄」作为一种男性性功能障碍，它的统一定义如下：1.从第一次性生活开始持续或反复出现接触阴道后1 分钟左右射精，或射精潜伏时间降为3 分钟或更少；2.延迟射精障碍发生在所有或几乎所有的阴道插入；3.出现负面的个人结果，如忧虑、烦恼、困惑和或逃避性亲密。这些不属于「早泄」：1.没有性生活，只是手淫时间越来越短的；2.即使男性的射精潜伏时间短于3 分钟，但夫妻双方对性生活都比较满意北京 张家口

孟子曰“食色，性也”，就是说啪啪啪和跟人要吃饭一样，都是人的本性，少了哪样都不行。虽然说不啪啪啪不会饿死，但会生不如死。男人长期禁欲会让小弟弟抬不起头这是因为大脑控制着人的情欲，当有冲动在大脑里发酵的时候，会刺激到脑垂体，对小弟弟发出“duang”起来的指令。如果长期压制自己的这些想法，大脑就会对这种刺激模式感到陌生。就像你上了大学都已经忘了高中数学题是怎么解了。久而久之小弟弟的反应就会变得迟钝，甚至退化。而且小弟弟的海绵体富含平滑肌，如果长时间没有勃起充血，这些平滑肌就会逐渐地退化，进而影响到海绵体的充血功能。就像你长期不用电脑，开机时间也会变慢吧。女人长期禁欲就只有一个结果——变老变丑因为啪啪啪能够让女性分泌荷尔蒙，调节内分泌。雌性激素分泌少了，皮肤自然没那么光滑水润，白里透红的。而且不是说食色性也，性欲得不到抒发，很可能就会往食欲那边去发泄。结果就是——越来越胖了，丑了，老了。所以说大家还是不要太长禁欲哦！（说的好像是能选择的一样．．．）  北京 张家口

爱抚是伴侣间表达爱意的重要方式，也是完整性爱的重要组成部分。对女性来说，好的爱抚能让她情意绵绵、性欲高涨。那么，男人们，你知道你的女伴最敏感的地方是哪里吗？资料图（供图/视觉中国）1、脸庞和后背。女人们最喜欢男人用手捧起自己的脸，指腹轻轻在脸蛋上滑过，接下来眼中充满深情地亲吻她的额头，这个动作会让女人欣喜万分。而男人在拥抱女人时，用手轻轻拍或按摩她的后背，是一种亲昵、关心的动作，女性会觉得自己受到保护和珍惜。2、耳朵和脖子。女人们喜欢自己爱人用手抚摸、用嘴巴亲吻脖子和耳后。这些部位皮肤相对较薄，血管和神经末端都比较浅，因此触感非常敏锐。3、腰臀和大腿。女性臀部是很敏感的部位，轻轻拍打她的臀部，在屁股上用手指画圈，都能激起性欲。大腿内侧有时比生殖器官还要敏感，动作一定要轻缓。北京 张家口

原标题:为什么我们要对孩子“污”起来在朋友中各种“开车”，在父母面前还常常不敢谈性；成为公认的“老司机”，转载性知识的科普还要屏蔽爸妈。你是这样吗？即使身为一个性作家，我却仍然不敢和家人讨论性。就算在网上公开性生活对我来说小菜一碟，每每父母在网上搜索我，我却如临大敌。我知道这挺奇怪的，因为我并没有做错任何事，也不需要隐藏什么。我的父母并不反对婚前性行为，也对我有性生活心照不宣。但是我仍旧不敢告诉Ta们我在写与性相关的文章，那个敢于谈论自wei、AV、高潮的我在Ta们面前不复存在。“家人并不想了解彼此的性生活”很多人这样说。从理性层面讲，我知道性根本就不是什么少儿不宜、难以启齿的话题，但理性的认知并不能让我在情感上和行动上敢于和家人谈性。我相信很多人和我一样。但其实，缄口不谈是会酿造恶果的。强化“性羞耻”和“性有害”的错误观点“换个话题。”“别说了。”“精虫上脑了吧你。”“就你知道的多。”所有人都常说这些话，就算Ta们已经隐晦地表示“我们昨晚没怎么睡觉。”或是“你爸还是宝刀未老。”我们仍旧假装家人没有性生活、没有性欲。有的话，这也是禁忌话题。“Ta高中就和别人睡了，真不自爱。”……我们被灌输了太多“恋北京 张家口