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昨日（4月22日），2018上海国际半程马拉松在沪举行，杨祐宁作为该赛事某品牌代言人，宣布完成21km的挑战，这也是他继“5150 triathlon铁人三项赛”后，二度拿下国际专业级运动赛事。此次比赛，杨祐宁身着橘色运动衣引人瞩目，高温下征战马拉松，由跑掌控全情投入，最终以2小时12分18秒的成绩完赛。从“铁人”到“超跑人”，两个月内连续解锁新身份，“全能冒险王”杨祐宁步履不停。杨祐宁准备出发上海半马杨祐宁起跑2018上海国际半程马拉松作为跑者们的必跑赛事，从陆家嘴出发，一路经过南浦大桥、世博大道、耀龙路桥、前滩直至终点东方体育中心。相较于“铁人三项”，对于专业跑步的比拼，杨祐宁认为：“意志力是可以被训练的，跑步能否突破撞墙点常常取决于你心里装了什么。”面对本次天气的突然变化，由预计的雨战临时改为高温战，对运动有强迫症的杨祐宁仍与15000名跑者们一起享受跑步的集体狂欢。期间，酣畅参赛的他，还玩心大发停留在巨型广告牌下，与自己的照片“偶遇”并搞怪合影。顺利完赛后，杨祐宁也不忘给予其他参赛者鼓励，亲自为冲向终点的他们挂上奖牌。杨祐宁冲过终点线杨祐宁顺利完赛运动即生活，自律之下keep fit，杨祐宁承认自己“一向爱玩”，光冲浪就咖啡书

近日，李程彬亮相某平台活动现场，深色条纹西服搭配独特胸针，造型成熟而稳重。曾凭借《七月与安生》中“苏家明”一角崭露头角的他此次携全新作品《上海女子图鉴》回归，除此之外，由他主演的电视剧《原来你还在这里》、《烈火军校》也即将播出，开启霸屏模式。李程彬与《上海女子图鉴》主创交流李程彬倚靠墙面直视前方李程彬与王真儿同台互动李程彬深色西装出席活动李程彬深邃目光稳重成熟李程彬西装革履帅气十足李程彬微笑和煦如沐春风李程彬西装挺拔眼神撩人李程彬金色框镜显斯文咖啡书

4月21日，街舞类年度综艺《热血街舞团》播出第六期，热血之城战火升级，四十八小时齐舞对决正式上线。热血召集人陈伟霆集结“战队15强”，开启热血对决。陈伟霆“激将法”鼓励队员48小时齐舞对决时间紧迫，陈伟霆化身“陈指导”，在尊重队员意见的基础上，陈伟霆直接给队员定下方向，从而为战队节省了时间。这样“简单粗暴”的“陈指导”收获了队员们的认可，战队队员直言佩服陈伟霆。习惯了个人solo的肖杰、杨凯等人不能适应编舞的进度，战队陷入齐舞困境。为鼓舞士气，陈伟霆单独对他们进行了“约谈”。面对不同的队员，陈伟霆采取了不同的方法。与“杨凯”等人的温和激励法不同，为了激发出大将肖杰的斗志，陈伟霆对肖杰放出了“狠话”：“我要的是精神，不行也得行。”陈伟霆“护队狂魔” 队员淘汰痛心落泪在陈伟霆的带领下，战队成员充分体现了“团魂”和“拼劲”，甚至外国编舞大师都有所感染。陈伟霆对此深受感动：“除了我们自己人看，我们要给外国的朋友看。今天，你们证明了给他们。”然而赛制残酷，陈伟霆在充分考虑的基础上，忍痛淘汰了三名队员。因为不舍队员离开，陈伟霆一人走出排舞室落泪。外表看似严厉的陈伟霆内心却很柔软，陈伟霆表示：“有时候我觉得我咖啡书

备受瞩目的大型诗词文化传唱节目《经典咏流传》在上周六举行年度盛典，由曹轩宾演唱的《别君叹》在此次盛典中被评为“年度经典作品”，一同被评为“年度经典作品”的还有王俊凯演唱的《明日歌》、谭维维演唱的《墨梅》等优秀歌曲曹轩宾在经典咏流传舞台3月3号，由曹轩宾演唱的《别君叹》在节目中首播，运用陕西秦腔，融合古琴与西方弦乐，改编王维《送元二使安西》古诗词，将故人惜别情景再现。这首作品在短时间内掀起狂潮，节目一经播出便引发网友，媒体的争相转发，报道，同时也得到各大政府媒体的大力支持，一时间《别君叹》刷爆网络，成为了最具地方代表性、最有诗词发展推动性的经典作品，成为现象级传播。同时，CGTN（中国国际电视台）也对其进行了专题报道，使《别君叹》更具有了代表中国、影响国际的深远意义。曹轩宾《经典咏流传》海报三十年的沉淀，一个月的创作，才有《别君叹》的出彩创作这首歌的初衷，他力排众议，否定了节目组给的很多建议，坚持自己的音乐理念。曹轩宾对节目对音乐何谓“经典”的思考，也包含他希望公众对何谓“经典”抑或“如何将经典流传”这个话题所进行的讨论：“经典不是守旧，而是以一种融合的心态对传统进行再创作，创作出更符合当代音咖啡书

4月22日，孙俪携手全国43座城市同时举办全国领养日活动，同时与关注城市流浪动物福利的“TA上海”公益组织号召近百个领养家庭与他们的毛孩子牵绳到场，于上海西岸营地举办流浪动物领养派对。上海西岸站活动现场，孙俪也携领养来的爱宠“毛团”到场，并透露原本想带第一本书《带我回家》中，曾提及领养的流浪动物“叶子”现身，但是它最近因为年纪大了身体不太好，因此改带它沉默寡言的哥哥“毛团”现身。孙俪不仅幽默分享牵绳遛狗小技能，呼吁大家做一个爱护环境的合格铲屎官，此外她更首次剧透新书内容，将着眼于领养家庭的欢乐趣事，以实地探访与感受的方式，用图文并茂的方式展现领养家庭亲子爱宠有爱互动的画面。孙俪携爱宠助阵领养大聚会 幽默分享牵绳遛狗小技能孙俪身着白色卫衣黑色帽子休闲又亲和力十足，还牵着自家领养的毛孩子“毛团”共同亮相，她特别透露“毛团”的性格喜静，可以说是“很少出门”，如数家珍的介绍也让她对于毛孩子的宠爱之情显露无疑。不仅是对自家宠物“宠爱有加”，说起遛狗技能，孙俪也是心得满满，并且以身边没牵绳而不幸发生悲剧的真实故事为引，用非常认真的态度告诉现场领养家庭们“任何时候一定要牵狗绳”，此外她还贴心提示大家遛狗自咖啡书