五一放假

　　有健康即有希望，有希望即有一切。想要健康，平时饮食还得多注意，管住嘴，吃得合适，吃得营养。 　　有一个方法：少吃“三白”，多吃“三黑”。 少吃“三白” 1、食 盐 　　食盐被称为“百味之王”，是烹饪中最常用的调味料。很多人在做菜的时候喜欢放很多盐，觉得这样才入味，但摄入过多的话，对人体会产生不利的影响！ 　　长期高盐饮食很容易引起血压增高、血管硬化，并且多余的钠需要从肾脏排出，加大肾脏负担。 　　限盐建议：健康人通过饮食摄取的最佳盐量，每天吃盐不超过6克——就是普通啤酒瓶盖去胶垫后，平铺满一瓶盖的量。 　　如果已经确诊高血压，每天最好不要超过 3 克。 2、白 糖 　　最受人喜欢的味道就是甜味了，尤其是小孩子对于甜食通常是没有抵抗力的。在日常饮食中使用白糖的地方也很多，比如红烧肉、糖醋排骨。但是过多的糖分吃进身体对于健康伤害极大！ 　　人摄入过多的糖，会在体内转化为脂肪，导致肥胖，成为心血管疾病的潜在诱因。还会扰乱身体的神经系统，导致消化机能下降，引起肝功能障碍。 　　限糖建议：每天不超过 50 克。 　　2016 版《中国居民膳食指南》建议，每天摄入添加糖不超过 五一放假

法国前总统萨科齐视觉中国资料图原标题：法媒揭萨科齐为何要受审：用高级职位诱惑法官获取调查信息继接受警方拘留传讯之后，法国前总统萨科齐又将面临法院的庭审。据法国媒体《世界报》29日报道，因为涉嫌主动腐败和以权谋私，萨科齐已被法院裁决需出庭受审。一名法官29日透露，萨科齐被指曾打电话给一名负责调查他竞选资金丑闻的最高法院法官，并提出以一个在摩纳哥的高级别职位，换取这名最高法院法官提供关于调查进展的最新信息。据《卫报》报道，这位名叫吉尔博特（Gilbert Azibert）的法官曾在2014年负责调查一项指控：萨科齐被指接受欧莱雅集团继承人贝当古（Bettencourt）夫人资助。根据《纽约时报》的报道，2013年，检方开始调查萨科齐接受利比亚政治献金一案之后，他与律师的电话联系就处于监控之下。据检方的监控，萨科齐在2014年首先与其律师埃尔佐格（M.Herzong）通话，讨论是否可能通过不同渠道获取检方对萨科齐最新调查进展的信息，而依照法国法律，这些信息当时处于保密状态。萨科齐随后联系了最高法院法官吉尔博特，自称名叫保罗·比斯穆特（Paul Bismuth），并尝试从法官处获得调查信息。根据检方掌握的信息，萨科齐当时向吉尔博特许诺，一旦获得最新信息五一放假

原标题：杨洁篪会见韩国总统文在寅中新社首尔3月30日电(记者吴旭)中国国家主席习近平特别代表、中共中央政治局委员、中央外事工作委员会办公室主任杨洁篪30日在首尔青瓦台会见韩国总统文在寅。杨洁篪向文在寅转达习近平主席的亲切问候，表示习主席派我作为特别代表访问韩国，旨在推动落实两国元首共识，加强中韩双边关系和战略合作。今年是中韩建立战略合作伙伴关系10周年，中方愿同韩方共同努力，继续发挥好两国元首会晤的引领和指导作用，加强政治沟通，夯实战略互信，深化互利合作，加快“一带一路”合作对接，推动两国关系健康稳定向前发展。杨洁篪向文在寅通报了日前朝鲜最高领导人金正恩访华情况，表示中方始终坚持朝鲜半岛无核化，维护半岛和平稳定，致力于通过对话协商解决问题。目前半岛局势处在缓和和转圜的重要时期。各方要抓住时机，共同努力，推动南北和朝美领导人会晤顺利举行并取得积极成果，并适时重启半岛问题实质性政治解决进程。中方愿同韩方一道，为实现半岛无核化与和平稳定作出努力。文在寅请杨洁篪转达对习近平主席当选连任中国国家主席的热烈祝贺，表示韩中战略合作伙伴关系保持良好发展势头，期待两国关系在新的一年取得更大进展。韩方积极评价中方五一放假

原标题：山西一男子电梯内猥亵2名女童 公安部门：嫌疑人已被刑拘@红星新闻3月30日消息，今日，山西一男子在电梯内猥亵女童的视频被广泛传播。监控视频显示， 3月29日下午6时，一男子与两名女童同时步入电梯，但电梯门关闭后，该男子即俯身交替强吻两名女童。持续1分17秒后，女童数次准备走出电梯，均被这名男子强行拦下，他甚至将一名女童抱起进行猥亵。18时02分17秒，电梯门打开后，男子见有人等候，便快步走出。此时，两名女童仍在哭泣。监控截图本文图片均来自红星新闻官方微博网友指出，事发山西省晋中介休市某小区。监控截图今日下午6时24分，山西省晋中介休市公安局通过官方微博发布通报称，3月29日18时许，一市民报警称，她的女儿放学后在电梯内被一男子猥亵。3月30日15时许，已成功抓获犯罪嫌疑人吴某某。监控截图经公安部门调查，吴某某，21岁，介休人，于3月29日尾随受害人放学回家，行至介休某小区电梯内，对其进行猥亵。目前,犯罪嫌疑人吴某某已被刑事拘留，此案正在进一步的侦办中。五一放假

原标题：盐城通报百家“空壳”公司调查情况，多名涉事人员被问责现代快报3月30日消息，3月29日，现代快报《油漆工变"老板"牵出怪事，盐城一街道集中注册100 多家公司，多数成"僵尸"》一文刊发后，盐城市城南新区党工委、管委会高度重视，迅速责成区纪工委、财政局、工商分局等部门组成联合调查组，对该事件进行彻查。30 日下午，盐城市城南新区给现代快报记者发来了一份"关于伍佑街道油漆工变‘老板’事件的调查和处理说明"，初步调查表明，油漆工变"老板"问题系2016年伍佑街道工作人员彭长喜为完成工作任务，私自利用刘江先生身份证注册盐城市百川疏浚工程有限公司城南分公司。目前，街道已与刘先生沟通对接，解决了公司注销问题，并责成彭长喜向受害人赔礼道歉、赔偿损失。"区纪工委已经对相关单位和责任人进行了严肃处理。"该区纪工委相关负责人称，已责令伍佑街道办事处向区党工委、管委会作深刻书面检查；对街道分管负责人董正明进行诫勉谈话并责令作深刻书面检查；对街道综合治税工作负责人胥加祥给予党内警告处分并责令作深刻书面检查；当事人彭长喜调离现在综合治税岗位，退回原单位（城管中队）工作，责令作深刻书面检查，并降低工资标准。同时，该区正五一放假