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原标题:它才是一日三餐最重要的食物，但很多人忽略了每个人都有自己钟爱的，或者说安抚心情的食物。对大多数人来说，可能是小甜品、祖母亲手制作的美食、零食甚至是一些垃圾食品……很多人每天都吃谷物、蔬菜和水果，却可能偏偏忽略了一类食材——豆类。春季，新鲜豆类大量上市时令的鲜豆又嫩又香正是营养品质最佳的时期(((5)))因此，学会吃豆，非常重要！红豆补血强心我最强自我介绍 我有圆滚滚的身体和一个白白的可爱小嘴，长年披着红色的外衣。我钟爱女性朋友，不论是蒸、煮、炖，我都能很好地发挥出自己的优势。薏米、莲藕、莲子和芋头都是我的好朋友。 专家点评 红豆是豆类家族中“颜值”最高的，而且还是一个内外兼修的“女子”。红豆富含钾和膳食纤维，是粗粮家族中名副其实的一员，对润肠通便有一定功效。它消肿利尿、补血强心样样行，女性朋友多和红豆打交道，能使皮肤越来越年轻哦。红豆中含有丰富的维生素和矿物质等营养元素，尤其是B族维生素，正好能够弥补精白米的营养缺陷，是大米的最佳拍档。此外，红豆也是熬粥的好食材，不但能为米饭或粥增添色彩，还能大大提升它们的营养价值呢。推荐：红豆紫米汤将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加绿软分享吧

原标题:今年前两个月全国有九千余人因为这些事栽了近日，中央纪委国家监委发布消息，2018年前两个月全国共查处违反中央八项规定精神问题6574起，共9231人受到处理，6782人受到党纪政务处分。专家认为，随着全面从严治党的深入推进，各级在落实八项规定、纠正“四风”问题上坚定决心持续发力，但从此次公布的数字来看，反腐还需警钟长鸣，工作仍然任重道远。减少存量遏制增量成效初显为掌握全国贯彻落实中央八项规定精神情况，中央纪委在31个省区市和新疆生产建设兵团、139个中央和国家机关、97个中央企业、15个中央金融企业等建立了落实中央八项规定精神情况月报制度。记者梳理发现，在2018年前两个月查处的6574起问题中，有三项违规超过千起，分别是违规发放津补贴或福利1821起，违规收送礼品礼金1292起，违规配备使用公务用车1003起。此外，违规公款吃喝，大办婚丧喜庆，提供或接受超标准接待、接受或用公款参与高消费娱乐健身活动、违规出入私人会所、领导干部住房违规，公款国内或出境旅游，楼堂馆所违规等问题仍时有发生。2018年前两个月全国有9231人因违反中央八项规定精神受到处理。新华社记者张铎制一位纪检干部介绍，根据以往通报情况，查处问题既有存量也有增量，反绿软分享吧

岛内此前废核大游行的用爱发电大队。（图片来源：台湾《联合报》—）停机长达673天，前天（27日）重新并联发电的岛内核二厂2号机，昨天下午1时25分在进行第二次并联测试时，反应炉突启动自我保护机制跳机，发电作业暂停。此事再一次将民进党推到风口浪尖。选前信誓旦旦高喊“2025非核家园”、“保证不缺电”的民进党任后多次跳票，让这些口号如今读起来也甚为可笑。才短短一天，大修后重新运转的核二2号机就跳机，国民党“立委”怒酸“显然民进党的爱不够”。据台湾《中时电子报》报道，在台当局“行政院”同意下，台电于2月5日向“行政院原子能委员会”提出申请，让位于新北市万里区的核二厂2号机在大修完成后再运转。据台湾“中央社”报道，“原子能委员会”3月20日发文台电，同意核二2号机再转。图为核二厂。（图片来源：台湾《中时电子报》）重启核电的消息一经传出便引发阵阵涟漪。台湾网友愤怒表示，“说好的用爱发电呢”、“打脸打的啪啪作响”、“当年打着‘我是人我反核’的这些人过几天重启核电还是人吗？”不过，台当局“行政院长”赖清德受访时称，这并不会影响“2025年非核家园”的目标，他宣称，这并非重启，而是大修之后再转。此话惹得岛内军事专家绿软分享吧

原标题:如何分辨外交官和间谍？ 前俄罗斯双面间谍在英国中毒事件持续发酵。（←戳这儿复习） 为了向俄罗斯表示抗议，梅姨驱逐了23名俄罗斯外交官。 北约和欧盟的不少国家也纷纷声援，目前，已有20多个国家宣布驱逐俄罗斯外交官，驱逐人数多达150多人。 其中，梅姨驱逐的外交官被定义为“未申报的情报官员”。换句话说，他们是间谍。 那么问题来了：如何区分外交官和间谍？ 外交官和间谍之间的界限有时是模糊的，但这两个行业的部分前从业人员都坚持认为这条界线明确存在。 前英国驻华盛顿大使克里斯托弗·迈尔说：“外交官行走在光明的地面上，而间谍则在黑暗中作战。” 根据BBC报道，真正的外交官会使用合法方法收集信息，并会遵守1961年签署的《维也纳外交关系公约》。 根据相关规定，英国外交官的工作主要集中在三个领域： 政治——监测大使馆所在国家的发展状况，代表英国政府和媒体。 商业——帮助英国公司进行海外贸易并促进英国投资。 领事馆——帮助海外英国公民，处理英国签证。 接受《卫报》采访的外交家们表示，破解外国官员的私人和官方邮件、电话账户密码等信息，以及秘密绿软分享吧

原标题:女正厅申请提前退休，事儿大吗？撰文| 高语阳 编辑| 邹春霞《重庆日报》28日二版的一条新闻这两天引起关注。据报道，3月27日政协重庆市第五届委员会常委会第二次会议上通过：“因本人申请提前退休，盛娅农同志不再担任重庆市政协副秘书长职务”。“提前退休”不算新鲜事儿了，但每次都能引起关注的目光。那么，都有哪些人曾提出提前退休？哪些情况可以提前退休？又一位申请提前退休的女正厅盛娅农是重庆本地人，长期在重庆工作。她至少在2009年被明确为正厅局长级干部，曾任重庆市大渡口区区委书记，原重庆市卫生和计划生育委员会党委书记、副主任（正厅局长级）等职。去年6月起，离开市直机构，进入重庆市政协，出任副秘书长。重庆市政协官网历届秘书长、副秘书长一页上，在第四届副秘书长名单中，5位副秘书长，盛娅农的名字在中间第3个。与盛娅农类似，去年5月，西藏一位女正厅级干部也申请提前退休。当时，西藏山南市人大召开干部大会宣布：党宗莲因健康原因提前退休，不再担任山南市人大常委会主任。党宗莲2016年5月出任山南市人大常委会主任，当时担任该职务仅一年。细心的读者肯定注意到，党宗莲申请提前退休，讲明了是“因健康原因”。她们提前退休符合规定绿软分享吧