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原标题：生于90，死于熬夜Sayings：昨天是国际睡眠日，很多地方都在说一件事：这批90 后的睡眠不行。睡眠医学专业委员会很有针对性，专门出了份《2018年中国的90后年轻人睡眠指数研究》，说90 后的睡眠均值只能打66 分，“需要辗转反侧才能入睡”。我曾经歌颂过晚睡，最近被顶着黑眼圈的年轻同事集体质问，说我误人子弟。今天的文章，是反对意见最激烈的91 年同事赛赛写的。她采访了十几位被晚睡困扰过的同龄人，想搞清楚两件事：90 后到底为什么没法早点睡觉？90 后的晚睡还有救吗？前一个问题，她给出了有理有据的分析；后一个问题，她也给出了一些思路。我希望你看完这篇推送，能放下手机，真的去睡个好觉。90 后为什么没法早点睡觉？作者：赛赛我昨天晚上又是3 点睡的。我是个长期熬夜党。每天晚上都有一堆事情可做：看书、追剧、看电影、敷面膜、研究菜谱。——夜晚太迷人了。一直以来，我熬夜也熬得理直气壮：白天的生活不属于自己（当然我非常热爱我的工作，所以我白天的生活属于你们），晚上一定要抢回点属于自己的时间。也被提醒晚睡不好，新闻里总是吵“90 后不会好好睡觉”。我问了身边很多人，大部分理由都跟我一样：1. 因为舍不得睡，不甘心睡，就一直qq删好友

2008年4月21日，美国华盛顿，霍金和女儿露西在乔治华盛顿大学举行“为什么我们应该进入太空”的讲座原标题:霍金成为普罗米修斯“我们有限的思维何以理解无限的宇宙？甚至仅仅有这种企图是否就已经过于自信？我们是否冒着普罗米修斯命运的风险？在经典神话中，他为人类盗取火种，因为愚勇而受惩罚。他被锁链缚在岩石上，让鹰啄食他的肝脏”——霍金《果壳中的宇宙》宇宙学家，太空旅行者，英雄——个人网站上的简介是霍金盛名之下一生的写照。2018年3月14日，物理学家霍金在英国剑桥家中辞世，享年76岁。大半生在轮椅上度过，他受疾病所缚但未坐以待毙，证明了广义相对论的奇性定理和黑洞面积定理，提出黑洞蒸发理论和无边界的霍金宇宙模型，为结合20世纪物理学两大基础理论——爱因斯坦创立的相对论和普朗克创立的量子力学找到前所未有的可能性。他还曾乘潜水艇下海，乘气球和零重力飞行器上天，向“维珍银河”预订了太空飞行。他总能找到一种方式来交流，不管是含糊的话语、手指控制电脑还是抖动面颊指挥一束红外线，最后用上了眼球追踪和脑电波识别技术。他借助机器发出的声音抑扬顿挫，常向公众风趣地解释科学并给出机智又神秘的回答。自爱因斯坦之后，似乎没有哪位科学家qq删好友

原标题：为什么清晨容易发生脑梗死文/孙焕林 辽宁丹东读者李某来信说：我母亲70多岁，平时没有发现有什么大病，晚上睡觉时还是好好的，清晨起床后发现一侧肢体活动不灵，麻木无力，有时讲话不清楚。急送医院检查，确诊为脑梗死入院治疗。为什么清晨容易发生脑梗死？答李某读者：首先是你母亲存在动脉粥样硬化，是严重危害老年人健康的常见病。尸检结果发现，在40～49岁的人群中，冠状动脉和主动脉粥样硬化检出率分别是58%和88%。脑动脉粥样硬化一般在40岁后才出现斑块。其次是血压波动。人由于受生物钟影响，无论血压正常者还是高血压患者，血压均有明显波动性。总体上来说，人到夜间入睡后血压会有一定程度的下降，血液流速度也随之减慢，这是清晨发生脑梗死的生理病理基础。第三是血液凝固性改变。有学者通过连续采血检验24小时血液黏度发现，人体早晨2点到6点期间，儿茶酚胺、纤维蛋白原活性、红细胞压积及血黏度相对增高，从而导致血液凝固性增强；加之夜间长时间睡眠，没能及时补充水分，肾不停地生成尿液，导致血浆丢失，血液更加浓缩，血黏度更大。因此，老年人清晨易发生脑梗死。凡具有脑血管病危险的老年人，应在晚间入睡前适量喝些白开水。夜间如醒来，也可适量饮水qq删好友

原标题:面临2000000000000美元罚款？脸书惹上大麻烦！扎克伯格认错了 英国《观察家报》和《卫报》等媒体日前报道称，一家名为“剑桥分析公司”的数据分析公司以不正当方式获取了5000万美国社交网络公司“脸书”用户的个人信息，这是“脸书”创建以来遭遇的最大规模用户数据泄露事件之一。 据悉，早在2011年脸书就已承诺保持极高的数据保护标准，对数据外传有非常严格的规定，每个违反规定的个案可处以最高4万美元的罚款。如果事实确如媒体所言，5000万用户的数据被泄露或将使脸书面临2万亿美元的罚款。脸书公司股价接连两天下挫，这家全球最大社交网站公司两日内市值蒸发近500亿美元。该事件发生后，脸书保护数据的能力和诚意受到用户和政府质疑。涉及如此庞大人群的隐私信息安全，脸书公司引起广泛关注和讨论。昨天（21日），脸书公司首席执行官扎克伯格首次就此事件公开发声，承认公司犯了错误。脸书陷最大规模数据外泄丑闻扎克伯格首次发声21日下午，扎克伯格在自己的脸书账号上公开声明，表示脸书将“站出来”解决问题。声明中还写道，公司有责任保护用户的隐私，如果做不到，就不配为用户服务。脸书公司将改善信息监管提供信息安全。△扎克伯格扎克伯格提出多项补救措施qq删好友

原标题：只看到职场女性的逆袭？那你真太小瞧这剧了！本月最让美剧迷开心的事，就是《傲骨之战》的回归了。在观望了三集后，我可以很负责任地告诉大家，第二季质量不减，水准依旧，在精彩程度上甚至还大有赶超第一季的架势。豆瓣评分也很好地证明了这点，新一季最开始飙到了9.7分，即使后来降到9.6，也依然是个非常厉害的成绩。再来看看外媒的评价，烂番茄好评率100%，平均分也有9.5。《傲骨之战》第二季保持着第一季的犀利眼光，不仅更深入挖掘角色本身，讽刺的力道也只增不减，同时还加入了悬疑的元素。而且在尺度上，第二季也比第一季更大胆了。作为《傲骨贤妻》的衍生剧，《傲骨之战》选择了CBS电视台流媒体CBS All Access作为播出平台，所以制作方面的限制，相对前作就少了很多。看过第一季的剧迷们，应该还记得那些争议颇大的法律案件，以及主角口无遮拦的频繁爆粗吧。而到了第二季，开篇先爆了川普和普金。第一集就出现了几段挑逗露骨的性爱对话…其中一段还来自川普，当然是假冒川普的声音啦~还有直白的性描写。但是，这些都不是《傲骨之战》第二季令人兴奋的重点。重点是，戴安女王和一众可爱的角色，时隔一年终于又回来啦，以及，我们又能在每周如期欣赏到一场高qq删好友