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一说到缺钙，有些人总会表示不屑：我这么年轻，怎么可能缺钙？丁香医生只能说：这么想的人，可不就是太年轻么。其实按咱们中国人的饮食习惯，钙摄入量不足是普遍现象。更值得重视的是，缺钙引起的症状初期往往不明显，等三四十岁发现骨质疏松再来补，就错过了最佳时机。容易导致缺钙的坏习惯有很多，首当其冲的就是——吃得太咸图片来源：123rf.com.cn 正版图片库盐的咸味来自于钠，而钠与尿里排出来的钙有很大关系，每吃下6 克盐，大约就会丢掉40～60 毫克的钙。我国居民食盐摄入量其实远远超过世界卫生组织的推荐值（每天5 克）。与此同时，钙的摄入量（接近400 毫克）却只有推荐值（800 毫克）的一半。这一来一去造成的钙流失问题，实在是不可忽视。所以，少吃盐等于多补钙，这话是有几分道理的。不爱吃菜图片来源：123rf.com.cn 正版图片库绿叶蔬菜，特别是深绿色的蔬菜中，富含钙，而且富含钾、镁、维生素C 等营养素，可以促进钙的吸收和利用。推荐大家每天吃够一斤的蔬菜。具体可以包括：菠菜、小白菜、油菜、菜薹、芥蓝、芥菜、茼蒿、韭菜、西兰花、莴笋叶、油麦菜等等等等。吃太多肉图片来源：123rf.com.cn 正版图片库很多人认为骨头汤、肉汤可以补钙，所以制冷空调

原标题：常州证实国土局一干部公务接待酒后死亡：正调查，十人被处分常州国土局、市纪委等部门近日向澎湃新闻（www.thepaper.cn）证实，该市一国土分局干部春节前在公务接待饮酒后死亡，所有参加当日聚餐的公务人员均遭党政纪处分，常州市国土局主要领导和纪委书记也因此事被“一案双查”。2月6日晚，江苏常州市国土局经济开发区分局（以下简称“常州经开区国土分局”）公务接待其他单位公务人员，期间有人饮酒。常州经开区国土分局党总支组织委员、服务中心副主任孙某喝酒后身亡。常州市国土局方面表示，孙某是回家后被发现死亡，至于喝酒与死亡之间是否有直接联系，公安部门已介入调查。常州国土局和市纪委向澎湃新闻确认，近日，当晚参与该饭局的10名公职人员均被问责处理，受到党内严重警告、行政记大过等处分。常州经开区国土分局局长朱玉曙被免职。常州市国土局党委书记、局长贾金庚及该局纪委书记戴洪华，虽未参与饭局、但负领导责任，也遭上级纪委调查。贾金庚说，事发后，该局已在全系统通报了此事。2月23日，春节后上班伊始，该局还召开全市国土资源系统作风建设大会，进行分析反思，举一反三，汲取教训。同时发文严肃纪律，开展明查暗访，将作风建设抓严抓实。2月2制冷空调

原标题:红海为什么会有行动？红海并不是红色的海，大多数时候红海都呈现蓝绿色。江湖上关于它为什么叫红海的原因说法不一，有人说因为有时候海底有红藻，有人说海底有红色的贝壳，还有人说附近有红色的山。反正当初负责命名的人应该在红海那儿看到了某种成规模的红色物质，不然道理上说不通。如果从高空俯视的话，红海右侧最大的国家是沙特阿拉伯，简称沙特。沙特的位置很好，一边靠红海，另一边靠波斯湾，不知道这种两面靠水的地方在风水学上是不是传说中的宝地？红海的最北面是苏伊士运河，穿过这条运河就进了地中海。沙特另一边的波斯湾地势比较低，那些成形于几千万年前的石油全都偷偷汇聚到波斯湾的沿岸和海底，所以波斯湾四周都是石油国家：沙特、科威特、伊拉克、伊朗、卡塔尔、阿联酋、巴林等国，个个都是油贩子。（红海和波斯湾的地形图）波斯湾还有个绰号叫海湾，所以波斯湾沿岸的国家又叫海湾国家。海湾国家抱团成立了一个组织，名叫“海湾国家联合会”，简称“海合会”。沙特仗着自己位置好、面积大、石油多、和美国关系好等综合原因做了海合会的老大。无论按照组织的名称，还是组织的性质，和沙特隔着波斯湾相望的伊朗都应该是海合会的成员，可是伊朗偏偏不属于制冷空调

原标题：调查：日本一半以上大学生读书时间为零【环球网报道记者屈腾飞】日本全国大学生活协同组合联合会2月26日发布的调查结果显示，53%的大学生回答一天的读书时间为零。读书时间为零超过半数，是将读书时间列入调查项目的2004年以来首次。年轻一代逐步“远离书籍”的现状明显，此外还出现了许多打工学生读书时间为零的结果。据日本共同社27日报道，该调查名为“第53回学生生活实态调查”。调查显示，日本大学生一天的平均读书时间为23.6分钟。回答读书时间为零的学生占53.1%，较去年增加4.0%。其中文科生为48.6%，理科生为54.5%。另外，大学生生活费中书籍费的金额及支出占比均为1970年以来最低水平。其中走读生为1340日元(约合人民币80元)，寄宿生为1510日元。打工学生中回答读书时间为零的占54.5%，未打工学生为49.4%。报道称此次调查于2017年10至11月实施。来自日本30所国公立及私立大学的10,021名学生作出了回答。制冷空调

原标题:这届观众到底行不行？从春节档票房奇迹说起本文经作者授权发布刚刚过去的春节档漫天飞钞票，中国人民把过年的热情一股脑贡献给了电影院。之前业内最乐观的预测是首日（大年初一）破10亿，整档冲50。现在看来，凡事乐观点总没错，万一，这不就实现了么。 大年初一那天，我每过一个小时就刷下票房，到了晚上十一点左右，票房已经超12亿。小时候经常幻想着咱中国这么多人，每人给我1块钱，我不就发了嘛。这事儿在大年初一这天短暂的演练了下，那一天，相当于全国人民每人拿出了一块钱给了电影市场。今天我就把春节档七天的情况做一个复盘。咱聊聊票房，聊聊电影，也聊聊那些看电影的人。（以下我说的都是分账票房，也就是去除掉猫眼、淘票票这种电商服务费之后的钱）上帝用了七天创造了世界，中国人民用春节七天，破了很多记录。第一天12.1亿全世界都能预料到大年初一的冠军肯定是《捉妖记2》。因为之前的预售就达到破纪录的2.58亿。它是属于那种含着金钥匙出生的小孩，背后有个有钱且舍得砸钱的爹地，老板江志强看上去志在必得。你那两天出去逛街，总能在某个地方看到胡巴的脸，就连春晚卖一亿的60秒广告都拿下了。你不妨将春节档的这四片看成是四个孩子。众星捧月的天之制冷空调