下载书

来源:网络 更新日期:2024-05-20 13:11 点击:477966

要想长寿,先得原标题:要想长寿,先得"肠寿"! 7个方法让肠胃更健康吃是过年永远的主题,大家是不是趁着这个机会尝遍了家乡美食?酒足饭饱后,还有糖果、点心等轮番上阵。嘴巴过足了瘾,肠胃可就遭罪了,是时候让肠胃休息一下了!原则一:来碗养胃粥春节阖家团聚,难免举杯相贺、开怀畅饮,而酒精对消化系统有刺激作用,尤其会伤害肝和肠胃。建议:喝完酒后的几天最好能喝点粥。一碗热粥可以让肠胃得到滋养,还能补充营养,像南瓜粥、山药粥都是不错的选择。原则二:蔬菜顿顿有鸡、鸭、鱼、肉向来是节日餐桌上的主角,殊不知,吃起来“肥香油腻”的菜肴,也可能会增加肠胃的负担。建议:吃完了“肥腻”的节日餐,不妨多吃点绿叶菜,帮助补充维生素和矿物质。原则三:远离辣和咸节日餐桌上那些色香味俱全的菜肴,多数离不开辣椒和盐。“逢辣必咸”成了很多人做菜的诀窍,但盐和辣椒吃得太多,容易导致高血压、增加肾脏负担,还会伤肠胃。 建议:每人每日食盐摄入量控制在5克以内,吃得咸了,尽量尝试吃顿“无盐餐”,同时减少辣椒的摄入。原则四:粗粮唱主角节日里的腊肉炒饭、香奶馒头、油炸糕……这些主食很精细,但是添加了油、盐、糖,吃多了很容易让人发胖,还可能引起便秘等消化问题下载书

《愤怒的小鸟》开发商发布盈利预警 股价应声暴跌39%《愤怒的小鸟》玩偶凤凰网科技讯 据CNBC北京时间2月23日报道,著名手游《愤怒的小鸟》开发商Rovio Entertainment周四就公司盈利发出警报,令这家芬兰公司的股价应声暴跌逾三分之一。自Rovio去年首次公开募股(IPO)上市以来,该公司的投资者就过的一直颇为艰难。除了开发游戏,Rovio还授权电影公司开发主题电影,但不断上升的营销成本和其他投资令其盈利展望承压。据Rovio预计,公司的2018年运营利润率将为9%至11%,相比之下其2017年运营利润率为10.6%。该公司还表示,预计2018年营收将为2.6亿欧元至3.0亿欧元,而上年其营收为2.97亿欧元。据汤森路透社的数据显示,这些展望均不及分析师的预期(利润率14.5%、营收3.36亿美元)。在2009年推出首版《愤怒的小鸟》后,Rovio经历了一段迅速增长时期。但由于激烈的竞争和市场向免费游戏转变,Rovio开始遭遇困境,并在2015年裁掉了三分之一的员工。在发布盈利预警后,Rovio股价在周四暴跌了39%至6.07欧元。去年11月,Rovio发布了上市后的首份中期报告,令其股价下跌约20%。研究公司Inderes Equity Research的分析师艾特·瑞克拉(Atte Riikola)表示:“移动游戏行业的竞争非常激烈,用户获取成本变得越来越高。”他表示,在Rovi下载书

又一起!哈里未婚妻收种族歧视信件 内藏白色粉末33岁的哈里王子和36岁的准王妃梅根·马克尔将于5月19日举办婚礼。原标题:又一起!哈里未婚妻收种族歧视信件,内藏白色粉末海外网2月23日电近日,一封寄给哈里王子及其未婚妻梅根·马克尔的信件中被发现藏有白色粉末,信件中还含有种族歧视的信息,由此引发了一场安全恐慌,所幸信件在送往哈里王子和准王妃处之前已被拦截,未对王室成员造成伤害。英国《标准晚报》(Evening Standard)报道称,位于伦敦中区的圣詹姆士宫(St.James Palace)邮件分拣处12日收到一封寄送给哈里王子及其未婚妻梅根的信件,内藏有白色粉末,伦敦都会区警察局反恐指挥部随即派人员到场处理,经专家检测,排除炸药威胁,经分析发现,信内粉末对人体无害。而信件内容含有种族歧视信息。2月13日,警方将装有白色粉末的包裹送往议会,送至内政大臣安珀·路德(Amber Rudd)的办公室。警方发表声明表示,“内藏某种物质的信件12日寄送到圣詹姆士宫后,警方立即展开调查”。“这种物质经检验证实,并无可疑之处”。据悉,目前尚未有嫌疑人遭逮捕。梅根·马克尔哈里和梅根的结合打破了一系列英国王室的传统,在美国加州长大的梅根也成为了90年来,首位与英国王室成员订婚的美国人。两人的关系在2016年首次下载书

原标题:特朗普称美国将提高最低购枪年龄门槛中新社华盛顿2月22日电(记者刁海洋) 美国总统特朗普22日在白宫表示,美国将把最低购枪年龄的门槛从18岁提高到21岁,实行更严格的购枪者背景审查程序,禁用“撞火枪托”等装置。特朗普当天召集多位地方政府、执法部门以及教育部门官员在白宫讨论美国校园安全问题。特朗普在座谈会上多次提及枪支暴力,他表示联邦政府将尽快行动,确保枪支暴力远离校园。特朗普当天还表示,他支持让部分有资质的教师在校期间持枪的建议,他认为此举不仅可以保护校内人员安全,同时还可以对不法分子起到威慑作用。在谈到全国步枪协会(NRA)时,特朗普表示,他已经与该组织高层进行过沟通,告诉他们现状必须要改变。NRA方面也表示,该组织“已经准备好做正确的事情”。本月14日发生的佛罗里达州校园枪击案引发美国国内新一轮控枪抗议浪潮,许多地方的学生参与到游行活动之中。21日,特朗普在白宫会见了案发学校的师生和家长代表,听取他们在校园安全、枪支管理方面的诉求。22日,特朗普在社交媒体推特上连续发布多条推文,表明改变现状的决心。他在其中一条推文中表示,“我强烈支持对购枪者进行全面的背景审查,包括精神健康状况……我希望,美国国会下载书

  北京时间2月23日早间,日本发布的1月全国CPI年率同比1.4%,高于预期1.3%、前值1%;全国核心CPI(除生鲜食品)年率同比0.9%,高于预期0.8%、与前值持平;全国核心-核心CPI(除生鲜食品和能源)年率同比0.4%,预期、前值均为0.3%。 (责任编辑:DF120) 下载书