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来源:网络 更新日期:2024-03-29 05:23 点击:469326

抑郁者的“消极三部曲”原标题:抑郁者的“消极三部曲”文:红树林心理来源:红树林心理(ID:hongshuli38295867)对于很多抑郁的人来说,他们一直很悲观,即便事实情况是乐观的,他们也是如此。01 消极三部曲小琳觉得自己一无是处没有吸引力,令人生厌,是别人的负担。在我看来,她漂亮、聪明、认真而且善良。但她对自己所做的一切工作都没有予以认可她死盯着一些消极方面,并在脑海中把它们夸大成灾难。而小琳的老板则认为,她干得很不错,虽然并非完美无缺。认知疗法专家已经发现,患上抑郁症时,我们总是对自己、自己的经历和未来产生消极想法。我们称之为“消极三部曲”。当你对自身持消极看法时,所做的一切看起来对你都像是一种失败或彻底的失败。甚至在有人给你指出积极面的时候,你都会认为毫无干系而不予考虑:“这没什么大不了,每个人都会做到。”你似乎无法享受任何事情:你认为锻炼是浪费时间,度假是浪费金钱,人际关系紧张无聊。对于未来,你也持悲观的看法,认为自己永远都不会好转起来,考试会失败,饭碗保不住,而且要孤独地度过余生。02 习惯性的扭曲思维那么,是先抑郁再出现这种思维,还是先有这种思维后出现抑郁呢?二者实际上互为因果:消极思想导致抑郁,使其持续并延长;蓝色港湾美食

老外也差钱!苹果拟与高盛合作为iPhone买家提供贷款图注:iPhone X凤凰网科技讯 据《华尔街日报》北京时间2月7日报道,苹果公司正与投资银行高盛磋商,为iPhone等苹果产品买家提供资金支持。知情人士称,iPhone X买家或许能够从高盛获得一笔贷款,而不必使用高利率的信用卡。iPhone X起售价为1000美元。知情人士称,苹果与高盛的谈判正在进行中,仍有可能破裂。高盛不予置评。苹果尚未置评。目前,苹果已经推出了iPhone升级计划,提供24个月的iPhone无息融资方案。参与这一计划的消费者可以在第一年的年末升级到新手机。这一安排目前由公民金融集团(Citizens Financial Group)提供,但是如果高盛参与进来,情况可能会发生变化。这项合作可能会创造一个双赢局面:一方面,它能够让消费者更容易,以更低价格买到苹果产品,提振苹果产品销量;另一方面,高盛的贷款业务可能会获得数百万新用户。对于苹果来说,升级计划正变得越来越重要,因为其设备的高售价已经令一些人感到瞠目结舌。面对外界对于iPhone的1000美元售价的质疑,苹果CEO蒂姆·库克(Tim Cook)在去年11月的电话会议上称,它相当于每月33美元,“也就是每周几杯咖啡”。(编译/箫雨)新鲜有料的产业新闻、深入浅出的企业市场分析,轻松有趣的科技人物吐槽。凤凰网科技(ID: ifeng_tech),让科技更性感。蓝色港湾美食

国家第8个城市群出炉 西安成为第9个国家中心城市(表)国家级城市群正式升级为8个。继京津冀城市群、长江中游城市群、成渝城市群、哈长城市群、长三角城市群、中原城市群、珠三角城市群之后,关中平原城市群正式加入这一行列。同时,作为关中平原城市群的核心,西安跻身为第9个国家中心城市。2月7日,国家发改委和住房城乡建设部正式发布《关中平原城市群发展规划》(下称《规划》)。《规划》表示,培育发展关中平原城市群,发挥其承东启西、联接南北的区位优势,有利于引领和支撑西北地区开发开放、推进西部大开发,且有利于纵深推进“一带一路”建设。城市群在我国区域经济发展中的地位日益重要,作为西北地区发展的引擎,关中平原城市群的发展颇为引人关注。图片来源:《关中平原城市群规划》关中平原区域优势《规划》显示,关中平原城市群的规划范围,包括了陕西省西安、宝鸡、咸阳、铜川、渭南5 个市、杨凌农业高新技术产业示范区及商洛市下辖1区3县,山西省运城市(除平陆县、垣曲县)、临汾市下辖1区1市6县,甘肃省天水市及平凉市下辖1区4县和庆阳市区,国土面积10.71万平方公里,2016年末常住人口3863万人,地区生产总值1.59万亿元,分别占全国的1.12%、2.79%和2.14%。自古以来,关中平原是华夏文明重要发祥地,也是古丝蓝色港湾美食

  中金所公告,为防范市场风险,维护市场秩序,保护投资者合法权益,对违反交易所规则的行为采取自律监管措施。2018年1月情况如下: 处理异常交易行为26起。其中,客户(组)日内撤单次数超限3起;客户(组)日内大额报撤超限1起;客户(组)股指期货日内开仓交易量较大22起。处理套保客户持仓合约价值超过对应的标的指数成分股及对应的ETF基金市值或套利客户净持仓超过对应现货市值行为12起。对上述行为所涉及的46名客户分别采取了限制开仓等监管措施。 (责任编辑:DF062) 蓝色港湾美食

蒋雪儿酷狗直播霸气宣言 上万粉丝少女心爆棚原标题:蒋雪儿酷狗直播霸气宣言 上万粉丝少女心爆棚 她曾凭借一首《梦的翅膀受了伤》爆红网络,一首深情的《爱河》让很多人记住了她的名字,她就是大家的“咖啡女友”蒋雪儿。在2017年底推出新歌《爱不爱给个痛快》之后,蒋雪儿又带来了她的全新力作《为你写歌》,并于2月6日登陆酷狗直播间,与粉丝们近距离互动。 作为酷狗直播的人气主播,蒋雪儿坐拥58万粉丝,更于近日作为主播代表出席了酷狗直播发布会,音乐事业发展一路高涨。首唱会刚一开场,就有3万“男朋友”和“雪狸宝宝”就齐齐地涌入了直播间。在看到自家“女友”蒋雪儿的时候,有不少人都惊呼:“雪儿,你今天变漂亮啦!”蒋雪儿立刻俏皮道:“我本来就是‘蒋漂亮’啊!今天是有很多新朋友会过来,所以就特别化了一个妆,要知道我平时可都是素颜直播哒~” 除了更漂亮以外,还有粉丝发现雪儿今天的声音有点沙哑,鼻子红红的,关心道:“你感冒了吗?”蒋雪儿点点头,抽出了一张纸巾擤了擤鼻子,笑道:“我现在的状态真的是‘一把鼻涕、一把泪’,大家可不要嫌弃我啊~”直播间的“男朋友”们一听雪儿感冒了,立刻纷纷冒泡,“要多喝热水、记得吃药,多穿点衣服啊!”粉丝们的男友力果然MAX~ 虽然感蓝色港湾美食