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原标题:“胃病”挥之不去！用这份攻略，讨好你的肠胃！白粥、小米粥、面条不要长期喝粥里面主要是糊化的淀粉，蛋白质含量低，也几乎没有脂肪，越是软烂的面条和粥，越是好消化。因此，在觉得“吃不动饭”时或者连续大鱼大肉后，来点清淡的米粥调节饮食，不会增加胃的负担。但是，消了近愁，难解远忧，想靠长期喝粥来“养胃”是行不通的。这是因为，胃功能有“用进废退”的特点：如果长期总是吃特别好消化的粥、软饭、软面条，胃的消化能力反而会退化变差。馒头、面包、各种饼干小心反酸馒头和普通白面包和粥相比，不易刺激胃酸过多分泌。并且，在发酵过程中，部分淀粉会转化成小分子糖，有利于把干扰营养消化吸收的植酸去掉。但是，我们买到的面包多是高糖、高盐、高油的，吃多了反而容易反酸。同样的，很多宣称能养胃的饼干，也因为油脂太多而达不到养胃的功效，还是少吃为好。山药、南瓜别吃太多说山药养胃，是因为山药富含多糖，而多糖对于胃粘膜有保护作用。至于南瓜、木瓜、胡萝卜、番茄等橙红色的果蔬，合理烹调后比较顺口好消化，也可能有一定好处。只是，一定要注意，别为了所谓功效而猛吃，吃得太多反倒是弊大于利了。红茶只是相对不伤胃在茶家族里，没有能养胃的，上海市公务员局

原标题:穿衣影响收入？这可能是真的谁都曾有用力过猛，胡乱搭配的时候，那或许是对自己个人定位的过渡期。有段时间，我试过撞色款，大概也就是色彩偏饱和一些的紫色和不太温暖的枣红。那色猛劲的，我朋友一见面就差点唱那出著名曲调：山丹丹花开红艳艳。当然，工作后也会和周围环境比对比对，就像性格在职场历练中会磨合变得稳重，衣服也会随之换成符合工作状态的。（然后周末继续张扬自我）我们公司全员开会时有一道奇特的风景：左边一片是姹紫嫣红外加东倒西歪，右边一片是整整齐齐黑白灰三色，两边泾渭分明，反差特别明显。左边的就是YouCore的运营团队，不仅穿着各异，坐姿、打扮也是各有千秋。右边的是尔雅的顾问团队，一眼望过去基本都是西装外套，坐姿挺拔，连相貌都挺一致。我们内部开玩笑总是说，咨询顾问就是靠外表吃饭的。“总得把自己卖个好价钱嘛。”刚从客户那儿赶回来的顾问们说话时都不自觉地挺直了腰。这是大实话，顾问在客户那儿就是按人头卖的，签合同时价格明细那儿一清二白，就看你值多少钱。一、职场着装体现身份标识听起来不免太过凶残，但毕竟高级的咨询顾问一天的费用甚至可能抵得过一个普通白领一个月的收入。真金白银下面，反映的也是最真实的职场上海市公务员局

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【文/观察者网 唐莎莎】“新加坡就是东方苏黎世。”据彭博社今天（7日）报道，近日，超过80名来自中国的财务管理人士齐聚新加坡，在度假胜地圣淘沙岛的香格里拉酒店，探讨新加坡如何逐步取代香港，成为中国富人最受欢迎的目的地。彭博社报道截图报道援引凯捷咨询公司的说法称，中国的高净值人群控制着约5.8万亿美元资产，其中将近一半已转移至海外。对于这部分人来说，新加坡是一个更理想的选择，对于潜在审查来说这里处于安全距离。报道提到，去年，香港首次签署了税务透明协议，即金融账户涉税信息自动交换标准（CRS），共涉及75个国家和地区，其中包括中国大陆。虽然新加坡也将签署类似协议，但其涉及的61个国家和地区中既不包含香港也不包含中国大陆，这意味着富人们的资产将不会对中国政府可见。与此同时，大中华地区私人银行家协会创办人罗孟君表示，在港大陆银行正在“试图将内部系统跟大陆同步以提高服务效率”，“这意味着客户信息将更加透明，其资金流动也更容易监测”。据《联合早报》1月31日报道，在允许富豪避税或藏匿财富的金融保密制度上，新加坡名列第五。不过，即便如此，香港目前依然是中国海外资金的主要目的地，其次是新加坡、纽约。贝恩公司去年7月一份上海市公务员局

原标题：国家核安全局：宣传贯彻核安全法，对弄虚作假违规操作零容忍今年是《核安全法》正式实施之年，2月7日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）从环保部、国家核安全局获悉，为做好核安全法实施工作，今年环保部、国家核安全局将从普法宣传、体制机制建设等八个方面落实核设施营运单位的核安全主体责任，落实核行业、核工业、核安全监管部门的相关责任，加强核安全文化建设，提高全行业核安全法治修养，推进中国核安全监管体系和监管能力的现代化建设，推动法律的全面高效贯彻实施，确保核安全万无一失。《核安全法》经十二届全国人大常委会第二十九次会议审议通过，由国家主席习近平签署第73号主席令发布，已于2018年1月1日起实施。环保部核设施安全监管司司长郭承站说，核安全法作为核安全领域的根本法，以“确保安全”为方针，以“安全第一”为原则，突出体现“从高从严”：高标准、严许可，强化源头治理；高要求、严监管，确保质量受控；高效率、严责任，理顺体制机制；高压力、严执法，对违法行为绝不姑息；高素质、严作风，加强监管队伍建设；高透明、严公开，维护公众权益；高保障，严防范，切实消除风险。郭承站表示，核安全法的发布实施，充分体现了我国负责任的大国形上海市公务员局