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原标题:高血压的罪魁祸首不是盐，而是它！再不忌口，就如同天天吃砒霜 来源：健康圈（ID：amy6562） 你知道吗？诱发高血压的真正凶手不是盐，而是钠！重要的事说三遍：钠！钠！钠！ 很多人以为食用盐是引发高血压的元凶，其实真正的元凶是食用盐中的钠。世界卫生组织推荐每人每天钠的摄入量是5克。 钠从哪里来？ 除了食盐外，我们吃的腌菜、肉制品、休闲食品、豆制品、蔬菜、水果等食物中也含有一定量的”钠”。所以即使我们每天摄入”钠”量等于食用盐中的“钠”量，我们还会从其它的食物中摄入钠。 我们每天吃的盐含钠量5克，但实际上，我们摄入”钠”的含量还是超过了5克。所以现在高血压的患病率迟迟没有降下来。 钠含量高的食物清单 除了食盐之外，纳含量高的食物有： 腌制食品：都是用盐来制作，钠含量极高。 番茄干：100g的西红柿干的含钠量高达2095mg。 零食：100g的椒盐饼干含有1715mg的钠。 乳酪：100g乳酪的含钠量约1700mg。 海蟹：一只阿拉斯加的帝王蟹腿，含有1436mg钠。 发酵粉、小苏打：一汤勺小苏打，含1368mg钠；一茶匙发酵粉，含有530mg钠。 汤料包：一份5g的汤料，其中的含钠量约为1200mg。 霸王洗发水

原标题：这是件大事！发改委@你，想听听你意见近日，国家发改委官网开设“我为塑料垃圾污染防治建言献策”专栏，在2018年1月5日至2018年1月31日期间，邀请社会各界人士可围绕不同领域塑料制品的管理要求，提出意见建议。征求意见的范围包括：一、对具备限制或禁止使用塑料制品的消费场景、作业工序以及商品品类等的建议；二、对已有成熟替代方案（如布袋、纸基包装、可降解材料等），具备推广应用替代产品的情形的建议；三、对尚不具备禁止使用或替代条件，需对塑料制品使用进行规范管理的情形的建议；四、其他有关防治塑料垃圾污染的意见和建议。国家发改委环资司对此次意见征集的背景做出说明。其表示，正在研究制定防治塑料垃圾污染的政策文件，按照“限制一批、替代一批、规范一批”的原则，对不同生产、生活、消费等情形中使用的塑料制品，分领域、分品类提出政策措施。国家发改委环资司希望借此专栏汇聚社会各界智慧，提高政策制定的科学性、针对性和可操作性。事实上，“限塑”制度的完善已是当务之急。2007年12月发布的“限塑令”执行已有十年，关于该政策效应逐渐弱化的讨论屡见报端。而快递、外卖等新兴行业带来的新问题，也对“限塑”提出新要求。 有媒体报道，数霸王洗发水

原标题：朝鲜驻俄大使：改善朝韩关系是2018年朝鲜重要任务中新社莫斯科1月10日电(记者王修君)当地时间1月10日，朝鲜驻俄罗斯大使金亨俊表示，2018年朝鲜的重要任务是改善朝韩两国关系。金亨俊当天在莫斯科对媒体表示，2018年是朝鲜建国70周年，而韩国则将于这一年举办冬奥会。因此今年对朝韩双方来说都意义重大。金亨俊说，朝鲜视改善同韩国的关系并开启“祖国统一斗争的新转折局面”为“2018年的一项非常重要的任务”。金亨俊说，目前朝鲜半岛局势依然紧张。朝韩双方不应再采取导致紧张局势的措施，否则双方将“无法共庆节日和达成协议”。金亨俊强调，朝韩关系属于一个民族的内部问题。所有朝韩之间的问题都应由朝韩自己解决。1月9日，朝鲜与韩国代表举行近两年来的首次政府间高级别会谈并在广泛领域达成了多项共识，引起外界关注。1月10日，俄外交部发表声明称，俄对朝韩双方所达成的共识表示欢迎。俄方希望所有相关方支持朝韩双方恢复对话这一举措，因为这是以和平、政治外交方式解决半岛问题的唯一途径。(完)霸王洗发水

宋方金说于正于正通过工作室发表声明，明里暗里指责他人炒作，并不能摆脱“抄袭者”的标签。唯有认真工作，踏实创作，后续拿出得到业界认可的原创作品，才能淡化污点，重新获得社会大众的认同。1月9日，编剧于正的工作室发表声明，称网络上出现对于正及其作品的严重失实言论，部分言论具有明显的侮辱性和人身攻击性，给于正造成了极大的精神伤害，损害了其名誉权和人格尊严，因此声明要求相关人员停止侵权，并呼吁广大媒体和社会民众共同抵制网络暴力。但是，众多网友认为，于正工作室醉翁之意不在酒，其所发声明并非单纯针对网上不实言论，而是对编剧宋方金的回应——近日，宋方金在某节目中点名批评于正多次抄袭，并称于正为“抄袭大王”。从法律角度来说，于正工作室所发声明没有任何问题。声明非常笼统和巧妙，未提及任何具体的言论和个人，如若单纯分析宋方金的言论是否构成对于正名誉权等人格权的侵害，则会略显偏颇，有失严谨。毕竟在网络环境下，确有可能存在某些针对于正的侮辱性和人身攻击性言论，侵犯了于正的名誉权等人格权，对于上述侵权行为，于正同样有维护自身合法权益、抵制网络暴力的权利。但是，并非所有的负面评论和指责都是侵犯于正名誉权或人格尊严的违霸王洗发水

哈里王子携未婚妻受民众护送据国外媒体报道，在本周二和哈里王子进行第二次公开活动后，梅格涵·马克尔的所有社交媒体账号随即被网民发现已经”不存在”。看来这个时候终于来了，这位即将加入皇室的准新娘将不再活跃于网络世界。肯辛顿宫的发言人对媒体确认了此消息：“马克尔十分感激过去曾经关注自己社交媒体的所有人，但她已经很长时间没有登录这些账号了。”马克尔曾是一个活跃的社交媒体使用者，而在2016年公开了与哈里王子的恋情后，她的粉丝数也一度疯长。但是想继续关注马克尔动态的人也不用伤心，因为肯辛顿宫拥有自己的官方账号，可以看到马克尔和哈里王子的所有最新动态。她的这个举动其实早已被媒体预料，英国皇室有个不成文的规定，皇室成员必须关闭所有的社交媒体账号。虽然近年来，皇室也开始逐渐使用社交媒体和民众交流，当然是1以官方的名义。肯辛顿宫，克拉伦斯之屋，乃至皇室自己都在主要社交媒体平台拥有官方账号，用来更新和分享皇室成员的最新动态。正是在这些官方平台上，乔治王子和夏洛特公主的出生等重大新闻被最早宣布，而就在昨天，这些账号也放出了夏洛特公主第一天上预备学校的独家照片。但是相对个人而言，没有任何一位资深皇室成员拥有私人的霸王洗发水