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原标题:小寒：最寒冷的季节，该怎么养生？1月5日是“小寒”节气。“小寒”节气是与二十四节气中最后一个节气“大寒”相比较而言的；“寒”即寒冷的意思，表明已进入一年中最寒冷的季节。古人认为，此时天气寒冷，但还未到达极点，“小寒已近手难舒，终日掩门深闭庐。”“乌鹊穿林塘水冻，雾凇涂粉柳条舒。”正是小寒时节天气寒冷的生动写照。小寒过后，即进入最为寒冷的“三九天”。那么，在养生保健方面中医有什么好的方法呢？笔者仍从起居、饮食、运动、精神四个方面提些建议，供大家参考。起居养生：早睡晚起，注重保暖 小寒是一年中最冷的节气之一。寒为阴邪，其性收引凝滞，易伤人体阳气。小寒养生的基本原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言：“春夏养阳，秋冬养阴。”冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。小寒养生，在起居方面应做到： 1.早睡晚起。《素问•调神大论》曰：“早卧晚起，必待日光。”早睡可以养人体的阳气，晚起可以养人体的阴气，使身体内的阴阳维持平衡。 2.注重保暖。小寒是一年中最冷的节气之一，此时着衣应以保暖为第一要务。 在此节气里，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，患“中搜索引擎市场份额

原标题:5日小寒：腊味飘香，“年”味渐浓5日，小寒。每年公历1月5日或6日，太阳到达黄经285°时，是小寒节气，表示天气开始寒冷。小寒是二十四节气中的第二十三个节气。寒，即寒冷的意思，小寒表示寒冷的程度，这个节气表示进入冬季寒冷的季节，会有雪霜。《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”我国大部分地区小寒至大寒期间一般都是最冷的时期。古谚有“小寒大寒，冻作一团”用来形容这一节气的寒冷。此时我国大部分地区已进入严寒时期，土壤冻结，河流封冻，加之北方冷空气不断南下，天气寒冷，到了“数九寒天”。今冬首个暴雪橙色预警就在小寒前发布，中央气象台1月3日18时发布暴雪橙色预警。4日，全国多个省份迎来新年首场降雪，陕西南部、河南、湖北、山东南部、安徽中部、江苏等地出现中到大雪，江苏南部、安徽中部、湖北东部等地部分地区暴雪，江苏东南部局地大暴雪（25～35毫米）。天气寒冷，百虫伏藏。旧俗中以冬至后第三个戌日为腊日。民间多在此时煮藏食物，为求其旧储不坏，必用腊字命名。例如，汲水用秣米酿酒，成为腊酒。再比如，北方有腊八蒜，在腊日用小坛罐盛醋，剥蒜，浸泡在醋中，将坛口封严，蒜全变绿即可食用。农历十搜索引擎市场份额

原标题:今日小寒！在最冷的日子里，等最牵挂的人最冷时节，最能检验温暖！随着小寒节气的到来，神州大地迎来了一派严冬景象。这是一年中最冷的日子。当夜幕降临，你是否会在温暖的家中点一盏灯，等待那个你最牵挂的人？小寒，为农历二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，标志着季冬时节的正式开始。当太阳到达黄经285°时，对于神州大地而言，标志着一年中最寒冷的日子到来了。“小寒”一过，就进入“出门冰上走”的“三九天”了。白日隐寒树，野色笼寒雾。寒气是阳气上升，逼阴气所致。此时旧岁近暮，新岁即至。根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒。小寒节气开始，北京的平均气温一般在-5℃上下，极端最低温度在-15℃以下；中国东北北部地区，则成了一个冰雕玉琢的世界，美若仙境。小寒三候一候雁北乡。小寒之日"雁北乡"，乡是趋向，北飞雁已经感知到阳气。二候鹊始巢。后五日，喜鹊噪枝，已经开始筑巢，准备繁殖后代。三候雉始雊。再五日，雉鸠开始求偶。雉是野鸡，阳鸟，雊，是求偶声，早春已近，早醒雉鸠开始求偶。小寒食俗梨小寒时令，水果中以食梨为佳。梨，医书记载性寒，味甘，微酸，入肺胃心肝经。主治热嗽，搜索引擎市场份额

今日重点1、我如果一直在大陆，会不会被整死？凤凰卫视叫我来看看凤凰网站上面大陆的朋友们对我的意见，送过来已经有一尺厚了，我看了一些，我觉得有的是蛮有趣的，有的是展示了他们的文化水平有点问题。为什么我要谈到文化水平？因为你们所得到的资讯，从一开始学就是错误的，因为这是错误的，所以你们解读是错误的，或者你们不了解它是什么玩意。为什么我要用我的节目里面，来向大家宣传我的思想，原因就是：我这一辈子，读了这么多的书，苦心绞思得了这么多的结论，真的希望在我的垂老之年，把我这些招，这些意见传达出来。为什么这么喜欢干这一行？因为忍不住。我记得过去胡适先生跟我讲，他说人生快乐的时候啊什么时候呢，就半夜三更，半夜三更他自己在念书写文章啊，夜里三点钟了，忽然发现了新的问题，问题解决了高兴得要死，就想打电话给好朋友来谈，我有个新的发现，这也算是一种表达的欲望吧。所以，我一看到别人的错，我就忍不住呀要指出来。别人什么错，别人为什么错。我们讲的好好的。我这里念一句给你听，“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”，鲁迅的诗大家都会背，对不对？毛主席的诗词翻成英文，英文的翻译者请毛主席解释一些他的词，他也说这一句话，就是“搜索引擎市场份额

今日话题2018祝大家心想事成来源：鲁豫有约微信公众号（ID:lyyy_scndgs）2017年，我的改变很大：想哭，想笑，偶尔放飞，听不顺耳怼怼人，那些稀松平常的小事儿我都不经意地做了。我像个好奇而怯生生的孩子一样，紧张又兴奋地等待着新的一年，看命运将会把我带往哪里。年末年初，我们都是一样的吧：不甘、忐忑、又憧憬着，仿佛一天之间，世界就会骤变。新年钟声敲响的那一刻，水逆结束，厄运远离，爱神降临，人生从此一往无前。也许，但愿。2017年12月31号，跨年的那一刻，你在哪里，和谁一起，心里想念着谁？2016年年底的时候我写下了那么多想做的事儿，当然，没有完成的自然是大多数。反正，所有没完成的一定都是些可有可无、无关痛痒的。那最重要、最艰难、最正确的事儿，我依然听从自己内心的声音去做了。我这个悲观、又有着无限勇气的人啊。2018年会发生什么呢？我想我知道，但又不确定。内心焦灼、不安，甚至有些恐惧，这就是所谓生命的活力吧。我无比紧张地，静等上天给我的启示。昨天，同事给我发来几张照片，我呆呆地看了半天。在我们公司存放节目母带的库房里，一排又一排的架子上，整整齐齐地放着数也数不清的《鲁豫有约》的节目。从2002年1月5号，到2018年1月5号，搜索引擎市场份额