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原标题：如何缓解自身的不良情绪 1、睡眠 保持一定数量的睡眠对我们的身体和精神都非常有利。有些人认为，缺乏睡眠对于治疗忧郁症来说是件好事，但我却不这么认为。我觉得这样很容易让在你短时间之内导致分心。所以，一定要保持足够的睡眠和休息。 2、设定目标 当一些特殊的事情开始发生的时候，比如笔和纸遇到了一起，我们便可以写下我们的目标。这个时候，大脑也发生着化学变化，神经元像着火般剧烈运动，荷尔蒙也不断分泌，我们开始思考怎样才能实现这些目标。 3、宽恕 很多时候，我们会毫无理由地感到伤心和难过。人们已经认识到生活的不满和怨恨（很多宗教和民族群体使他们的后代知道）。只要你保持一颗宽恕的心，你就可以把这些压力从肩膀上移走，从而进入快乐开心的状态。 4、锻炼 如果你身体状况允许的话，尝试每小时做一次有氧运动（或者其它你可以参加的运动）。如果你的T恤完全被汗水湿透了，就好像你此刻站在一堆你自己的汗水当中，同时感觉到身体里的荷尔蒙正在给你的身体打气，这就说明你的运动已经见效了。我敢保证，这个时候你很想冲个澡，并且止不住地感到开心。 5、阳光 由于缺少阳光，有相当一部分人患有精神失调症，而且他们会随着季节的变化孝感日报

2017年的最后一个工作日，同程旅游集团旗下的同程网络与艺龙旅行网在经历了反反复复的合并传闻与否认之后，终于宣布正式合并，新公司名叫“同程艺龙”，新公司将整合双方大交通、酒店等优势资源，一起打造旅行服务平台。而同程和艺龙背后的重要股东腾讯、携程，均将会成为新公司主要战略大股东，据同程方面表示，包括万达、鸥翎投资在内的多位股东也都积极支持此次合并，也就是说，这是一场皆大欢喜的联姻，在新公司所有股东的共同支持推动下，同程艺龙进入资本市场的进程也将大大加快。同程方面提供的数据显示，合并后的新公司拥有近两亿的消费会员，2017年服务超过五亿人次，合并交易额超过千亿人民币，并已实现年超过五亿人民币的规模化盈利。同程与艺龙的合并传闻已经反反复复两年多，并在2017年10月中旬迎来媒体大规模的“实锤式”报道，称双方的合并事宜基本尘埃落地，但出于多种考虑一再延后。事实上，包括业务互补、股东携程和腾讯力推、抱团上市等在内的几大利好，双方的合并是早晚的事。新公司谁来主导？同程网络与艺龙的合并，沿袭了中国互联网公司合并一贯采用的联席制，此次的合并，产生了两位联席董事长和两位联席CEO。携程旅行网联合创始人兼执行董事局主席梁孝感日报

凤凰网财经讯 12月29日，证监会今日核发3家企业IPO批文，筹资总金额不超过10亿元。至此，今年以来，中国证监会共核准401企业的IPO批文。以下是证监会披露的原文：12月29日，我会按法定程序核准了以下企业的首发申请，上交所主板：南都物业服务股份有限公司、宣城市华菱精工科技股份有限公司，深交所创业板：万兴科技股份有限公司。本次将有南都物业服务股份有限公司、万兴科技股份有限公司等2家企业直接定价发行。上述企业及其承销商将分别与沪深交易所协商确定发行日程，并陆续刊登招股文件。上述企业筹资总额不超过10亿元。孝感日报

新华社评出2017年国内十大新闻（按事件发生时间先后为序）1. 井冈山兰考等28个贫困县脱贫“摘帽” 2月26日，江西省井冈山市宣布脱贫“摘帽”，成为我国贫困退出机制建立后首个脱贫“摘帽”的贫困县。3月27日，河南省兰考县宣布退出贫困县。2017年全国共有28个贫困县脱贫“摘帽”。党的十八大以来，我国脱贫攻坚战取得决定性进展，6000多万贫困人口稳定脱贫，贫困发生率从10.2%降到4%以下，预计2017年减贫人数在1000万人以上。 2. 河北雄安新区设立4月1日，我国发布中共中央、国务院决定设立河北雄安新区的通知。设立河北雄安新区是以习近平同志为核心的党中央作出的一项重大的历史性战略选择，是千年大计、国家大事，对于集中疏解北京非首都功能，探索人口经济密集地区优化开发新模式，调整优化京津冀城市布局和空间结构，培育创新驱动发展新引擎，具有重大现实意义和深远历史意义。目前，雄安新区规划建设各项工作扎实有序推进、取得积极进展，新区规划编制取得重要阶段性成果。 3. “一带一路”国际合作高峰论坛等成功举办5月14日至15日，“一带一路”国际合作高峰论坛在北京成功举行，国家主席习近平出席开幕式并发表主旨演讲。这是“一带一路”框架下最高规格的国际会孝感日报

原标题：雷军出席小米家宴：菜品名字脑洞大开IT之家12月29日消息今天晚上小米举行“家宴”，雷军参加了此次宴会，并且刚刚在微博晒出了今年的菜单，菜单显示此次家宴的主食是“四曲面”，甜品是“全面屏”。此次小米家宴的菜品分为特色菜、国宴菜、凉菜、甜品和主食五种，菜品名字都很有创意，例如黑科技、全面屏、工匠精神、万物生、冰山理论、生态丛林等待，这都跟小米公司的产品或理念有关联。其中比较特殊的是国宴菜，其菜品名称都很正常，因为这些菜确实是雷军今年受邀出席美国总统特朗普访华晚宴时的国宴菜。小米官方表示本次活动米粉的交通费、住宿由小米全包。孝感日报