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原标题：教你如何发泄内心的抱怨与烦恼一、将你的抱怨用电脑打字的方式发泄出来如果你的手边没有适合的笔记本或者日记本，而你又急需发泄，不妨顺手打开电脑中附带的记事本等软件，不用在意是不是打了错别字或者语法是不是正确，总之把想说的话通过键盘噼里啪啦地输入进去。将心里话发泄出来的同时，敲打键盘也是一种良好的发泄方式，打完字以后就会发现感觉好多了，尽管你的键盘可能要遭殃。二、将抱怨和烦恼化为文字，不妨写写日记当你感到不愉快的时候，将内心所有的烦恼、抱怨、不满通通发泄在纸上是非常好的选择，这个时候，你只要按照自己心里想的来写就好，至于字写得好不好看，语法用得对不对，文笔好不好，是不是充分表达了你的心思都不用考虑。你只需要将心里想的写出来，不管是咒骂也好，粗话也好，单词也好短语也好，总之先写出来。等到写完了以后，哪怕回过头来看发现“这真是一篇乱七八糟的东西氨也没关系，重要的是你已经将内心的烦闷发泄出来，心情也会相对平静和愉悦很多。甚至，你可以一边说一边写，发泄了以后，就会觉得好多了。三、转移注意力每当要发火时，你们可以做点别的事情来或转变话题来分散自己的注意力，这样可以缓解不安的情绪；也可以通过看电南通住房公积金

凤凰网财经讯（作者 葛瑶） 昨天，央行官网发布了《条码支付业务规范（试行）》。条码支付正式告别“无证驾驶”。央行将条码支付的风险防范能力分为ABCD四级，并对不同风险级别的条码支付设置了金额上限。也就是说以后用扫码支付单日消费金额将受限制！如今扫码支付已经覆盖我们生活的方方面面，很多人已习惯出门不带钱包，那么条码支付新规到底会对我们产生什么样的影响？以后还能不能“任性”扫码花钱了？明年4月1日起，扫静态支付单日最多500块央行规定，动态条码的风险防范能力由高到低分为A、B、C、D四级，安全度越高，扫码支付的额度就越高，具体如下：（一）风险防范能力达到A级，即采用包括数字证书或电子签名在内的两类（含）以上有效要素对交易进行验证的，可与客户通过协议自主约定单日累计限额；（二）风险防范能力达到B级，即采用不包括数字证书、电子签名在内的两类（含）以上有效要素对交易进行验证的，同一客户单个银行账户或所有支付账户单日累计交易金额应不超过5000元；（三）风险防范能力达到C级，即采用不足两类要素对交易进行验证的，同一客户单个银行账户或所有支付账户单日累计交易金额应不超过1000元；（四）风险防范能力达到D级，即使用静态条码南通住房公积金

　　吉视转债中签号出炉，结果如下：　　末“3”位数 005,505,122　　末“4”位数 1890,3140,4390,5640,6890,8140,9390,0640,5523　　末“5”位数 46895,59395,71895,84395,96895,34395,21895,09395,37252　　末“6”位数 779849,979849,579849,379849,179849　　末“7”位数 3309388,8309388,0742443　　末“8”位数 55994974,75994974,95994974,35994974,15994974,31762115,81762115　　末“9”位数 232225204,227839903,078734290　　凡参与吉视转债网上申购的投资者持有的申购配号尾数与上述号码相同的，则为中签号码。中签号码共有1,500,742个，每个中签号码只能认购1手(1,000元)吉视转债。 (责任编辑：DF075) 南通住房公积金

原标题:年度焦虑：中国人能培养出理想中的孩子吗？与自己讲和与生活讲和坦然接受生活的不如意别被填不满的欲望压垮这是一个全民焦虑的时代，对脱发的焦虑，对年龄的焦虑，工作焦虑，生活焦虑，对孩子教育的焦虑，似乎每个人都生活在焦虑之中。2017年，这种“集体焦虑”的情绪，似乎比以往更明显与焦灼，特别是对于“孩子”的焦虑，牵绊着每一颗心。1随着物质生活水平的提高，我们越来越注重对孩子教育的培养，似乎每个中国家长都想培养出一个“非常优秀”的孩子， “望子成龙”、“望女成凤”。中国人世俗意义上的理想孩子、成功人生是什么样的？孩子乖巧、听话、成绩好、古诗词倒背如流、外语流利、“吃得苦中苦”，一路读名校，最好能直升或保送，毕业后进入大公司大企业，领丰厚的薪水，买名牌，买房买车，最终成为“人上人”。我们奉行“不能让孩子输在起跑线上”的中国式教育准则，所以从小就把孩子往名校送，报各种培训班。原来追求从小学开始读名校，现在连幼儿园都必须上个带星的了。于是，我们把孩子送到看起来像中产的孩子才会去上的幼儿园，五千八千一个月，自认为贵的肯定错不了，结果一起起虐童事件令我们瞠目结舌、气愤难耐。我们忽地崩溃了，若不是看到监控视南通住房公积金

最近，微软官网挂出通知，也许是最后一波免费升级 Windows 10 即将在 2017 年 12 月 31 日结束。。 也就是本周日，剩下不到五天了。 官方其实早在去年就宣布免费升级 Windows 10 结束，但 “ 通过辅助技术升级 Win 10 ” 方式一直都可以使用。。 所谓的 “ 辅助技术 ” 严格来说是微软对视觉听觉等有障碍的人士的开放的通道，针对那些要使用系统自带的辅助功能或者第三方辅助软件后才能操作电脑的人士。 然而微软目前对这个 “ 辅助技术 ” 并没有任何限制，也不需要你提交任何证明材料。 你可以简单的理解是微软为用户免费升级 Win10 故意留的一个 “ 后门 ” ，现在每一个人都可以通过这个通道免费升级。 但这个免费的 “ 后门 ” 马上也要到期了，以后升级 Win10 就真的要付费了，这个价格也不会很便宜的。 而且目前 Win10 用户比例也不断攀升，预计 2018 年会超过 Win7。 数据来源：StatCoutner 所以，没升级 Windows 10 的差友们赶紧趁这几天升级了。。 那么，为什么一定推荐大家升级 Win10 呢？ 界面更好看 刚升级 Win10 ，打开开始界面，托尼也跟同事吐槽了好南通住房公积金