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汤姆·汉克斯、詹姆斯·弗兰科、加里·奥德曼等据《新京报》12月26日报道，近日，《好莱坞报道者》组织了一场6位男演员的圆桌对话。受访者包括汤姆·汉克斯、詹姆斯·弗兰科、约翰·博耶加、威廉·达福、加里·奥德曼以及山姆·洛克威尔，虽然其中的大部分演员都是入行几十年的“老戏骨”，有的还拿过奥斯卡小金人，但他们有时仍然为表演所困，第一次预演的时候也会紧张。这次6位男演员围在一起，分享了各自在表演上的经历以及心目中的最佳表演。　　A 表演前焦虑是常有的事记者：恐惧曾经压倒过你吗？加里·奥德曼：有过，就在电影《锅匠，裁缝，士兵，间谍》（2011年）开拍之前的两三周，我也不太确定发生了什么事，就僵住了，怯场了。以前从来没有经历过这样的事情，不知道是焦虑还是惊恐发作。詹姆斯·弗兰科：加里，你总是这样吗？加里·奥德曼：也不是。不过我曾经和剧院里的人一起工作，他们每天晚上都要呕吐。山姆·洛克威尔：我听说阿尔·帕西诺在1981年的话剧《美国水牛》中也做过这样的事情，上场吃了豌豆汤，这样他就可以呕吐了。加里·奥德曼：当然，我们在第一次预演或者第一个晚上都会紧张。但我一直是一个相对放松的表演者。我期待着走出去，而不是那种被吓名牌女装

张榕容据《新京报》12月26日报道，采访张榕容，是在电影《妖猫传》的发布会结束后。虽然被安排了密集的采访通告，但面对记者的提问，她始终保持着兴奋的状态，时而还会发出爽朗的笑声，让人想起她在《摆渡人》中饰演的毛毛，“演戏之外的我就像这个样子，简单，不用思考太多。演戏的时候会更加细腻、严肃一点。”童星出道的张榕容，在她25岁那年，就已经获得过三次金马奖最佳女主角的提名。因为并非科班出身，她对于角色的演绎少了些技巧，更多的是对于角色本身的体悟。为了演好电影《阳阳》中的运动员，她提前一个多月进行跑步训练，尽可能看起来像一个田径女生；拍《逆光飞翔》前，她提前两年锻炼身体，做拉筋训练，就是为了能塑造好片中跳舞的女孩；这次出演《妖猫传》，她翻阅了各种史书，学琵琶，试图在大银幕上呈现出杨贵妃的神韵……她就像她的师兄张震一样，每拍一部电影就要解锁一项技能。　　1 童星　　10岁那年与刘德华合演MV张榕容是中法混血儿。这样的身份，对童年时期的她来说就像把“双刃剑”：“与众不同”的面容让她觉得自己像个“异类”，而另一方面，精致的五官则为她吸引来了不少导演和广告商。10岁那年，张榕容在街上被导演发现，拍了第一支广告，“我名牌女装

昨日，北京动物园，蜥蜴在浴霸下“晒太阳”。本组摄影/新京报记者侯少卿昨日，食蚁兽在浴霸下进食。昨日，饲养员给浴霸下的亚达伯拉象龟喂食。原标题：北京动物园“神器”防寒冬至后气温持续走低，北京动物园里411种、3809只动物朋友们如何御寒过冬？记者昨日从北京动物园了解到，早在9月，园方已经为怕寒动物提前供暖，并准备了加热石、浴霸等防寒设施。同时提升动物保暖软件条件，为食草动物提供苜蓿颗粒、熟黑豆等高热量食物，增加它们抵御严寒的能力。怕冷动物9月已享受提前供暖北京动物园已为园里411种、3809只动物朋友们准备好了御寒神器。记者昨日从北京动物园了解到，园方会为怕寒动物提前供暖，并准备了加热石、浴霸等防寒设备。在北京动物园美澳区，生活着两只名字分别叫萌仔和美美的食蚁兽。它们正享受着浴霸带来的温暖，自在休息。北京动物园相关负责人介绍，按照动物习性和气温变化情况，动物园每年实行分阶段防寒保暖。早在今年9月份，一大批怕冷的动物们就享受到了提前供暖的“优惠政策”。当夜间温度连续3天低于14℃时，需要为热带小猴、爬行动物等采取供暖措施，确保兽舍内温度达到20℃以上。当夜间气温连续3日低于9℃，需要为黑猩猩、长臂猿、马来貘、象等名牌女装

原标题：地铁上的”睡觉哥“火了！网友：这种男人谁不爱呢？冬天，每次小编走在路上，凛冽的风就像长了眼睛似的，直往衣服里面钻。到了地铁站，就像找到了避风港，特别是上了地铁，坐上了座位，只想好好眯一会儿，忘记刚刚“被风虐待”的经历。可你能想得到吗？最近有个小伙子却因为在地铁上睡觉，让好多网友觉得非常温暖，甚至还有网友说：这样的男人，谁都会想去爱！！近日，武汉地铁4号线上一名年轻男子睡着后，手中握的手机屏幕上打下了这几个字：“需要让座请叫我”。他的这一举动，被其他乘客拍下上传到网上，迅速得到传播，不到两天时间，视频浏览量已超过1900万。在视频中看到，年轻男子穿着时尚，坐在地铁车厢一排座位靠近车门的位置，头上蒙着外套的帽子，已经睡着。双手握着的手机放在他的腿前，手机屏幕上一串字幕来回播放：需要让座请叫我！虽然视频只有短短7秒，但在12月23日，它被微博网友“野味帅哥”上传后，浏览量飞速增长，截至目前，播放已超过1900万。小伙子想睡觉休息下，仍不忘需要座位的乘客，获得众多网友的称赞。网友纷纷留言：真狗-：谁不喜欢这种男人呢？橘胖小猫头：爱上一个蓝孩只需要7秒！老张的娇妻：我心动了。野比小新_：世界上还是好心人名牌女装

冬天最大的好处，就是可以检验出你的身体，是否能量充足。这可能比体检更有说服力。体检里的那些指标，不能看出身体能量够不够，但冬天怕冷，就一定是能量不足。如果你比别人，或者比自己往年更怕冷，这说明你的身体能量不足。供图/视觉中国中医提倡冬藏养肾，意思是要减少能量消耗，让能量储备在肾里面，这个很有意思，跟肾的功能特点密切相关。肾细胞，是不可再生的，死一个就少一个，这是肾病特别难治的原因。但如果肾细胞没有死，只是受伤，那就可以再修复，修复就需要能量。冬藏的能量结余，可用来帮助肾的修复，提高肾功能，延长肾寿命。那怎么知道，冬藏的能量，刚好就给了肾呢？当然不会这么精准，你想给谁就给谁，哪有这么好的事。实际上冬天，身体的能量，是四肢向五脏靠拢回流。手脚冰凉，正是身体能量不够，所以优先供应五脏的能量管控机制在发挥作用。手脚冷，脏器也冷，但手脚可以冷，而脏器是不能冷的。你如果违背这个规律，你手脚冷，你使劲甩手，不停跑步，导致能量从五脏往外流，手脚是温热了，但器官能量不足，来年必生病。冬藏，是要确保五脏的能量充足。那这跟肾有什么关系呢？我们知道脾胃是后天之本。脾胃是为身体提供营养的，人靠营养活着，所以说脾名牌女装