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原标题：《国家体育锻炼标准》达标测试走进西安社区 　　本报讯 （记者 闫斌） 2017陕西省《国家体育锻炼标准》达标测试进社区活动日前在西安市七十五中学田径场成功进行了首场测试，来自周边社区的近千名群众参加了此次活动。 　　《国家体育锻炼标准》是经国务院批准推行的一项重要体育制度，在鼓励和提倡公民积极参加体育锻炼的基础上，定期组织《国家体育锻炼标准》测验，争取更多的普通民众能够达到标准并不断提高。新的《国家体育锻炼标准》按年龄实现了6~69岁人群的全覆盖，包括儿童、少年、青年、壮年、老年5个组别，测验项目分为5类，涵盖了速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等方面。此次达标测试进社区活动是陕西省体育局贯彻落实《全民健身实施计划》，布局推广《国家体育锻炼标准》的又一次有益探索，未来达标测试活动还将在省内各地社区陆续开展。白超

原标题：新时代 新陆港 新市民 新生活 　　骞村的广大父老乡亲： 　　你们好！ 　　为了提高父老乡亲的生活质量和居住环境，支持西安国际港务区建设，推进“西安奥体中心全运村项目”建设，西安国际港务区管委会决定对“西安奥体中心全运村项目”涉及的骞村进行综合改造。 　　“西安奥体中心全运村项目”涉及的骞村综合改造，对建设好14届全运会全运村，让来自五湖四海的体育健儿享受美好的体育竞技荣光，举办好一届“世界眼光、国际标准、中国特色、高点定位”的运动会，推进国际化大西安发展和丝绸之路国际大通道建设，具有十分重要的意义。 　　“西安奥体中心全运村项目”建设将为父老乡亲的生产、生活带来巨大的发展机遇，但由于历史和现实的原因，“西安奥体中心全运村项目”征地搬迁所涉及的新筑地区骞村规划建设滞后，基础设施薄弱，交通不便，与西安国际港务区快速发展的形象格格不入，直接影响着广大群众的身心健康和生活质量，也制约着区域经济社会的发展。为了尽快改变现状，改善该地区的人居环境，建设更加美好的家园，西安国际港务区管委会想群众之所想，急群众之所急，决定启动骞村的综合改造工作。改造后的区域将成为一个经济繁荣、环境优美白超

原标题：蜕变的小村庄让百姓收获满满的幸福 　　同兴村 　　甘河村 　　胡家庄村文化墙 　　“夕阳迎晚风，鸟栖丛林中，月上圭峰顶，夜半闻涛声。”在圭峰山脚下，坐落着一座美丽的小山村—平堰下村，南依巍巍秦岭，东临潺潺流水，白红黄相间的余沣公路穿村而过，将村子分为东西两堡，像一条美丽的彩带环绕在村子中间。走进村落，展现在眼前的是一幅幅美丽的乡村画卷：水泥村道干净整洁，家庭院落错落有致，房前屋后绿树掩映，排水沟渠修砌整齐，健身广场设施齐全，宽道“新绿”分外清新，白超

原标题：市民赋诗 送别英雄 　　本报讯 （记者 赵辉） 昨日，众人送别救人保安李国武。一位热心市民给本报发来自己作的一首诗，为李国武勇救坠楼女子的义举点赞，用诗歌寄托哀思。这位市民说，李国武的勇敢善举“点亮了古城冬的夜空，温暖大西安的每个角落”。白超

原标题：“冬懒”发作？骨骼不答应！ 　　随着冬季的来临，冒出来这样一群人：他们总喜欢窝在室内，能坐着就绝不站着，要是能躺下就更好了。我们可以管这群人叫“冬懒族”，他们的普遍“症状”就是一到冬天就犯懒。虽然看起来舒服，可这种生活方式并不健康。 　　偏爱叫外卖 　　营养失衡不划算 　　光吃速冻食品不舒服，可起床买菜又太麻烦。多亏了现在的网络技术，动动手指各种美食即刻到家，简直是“冬懒族”的一大福音啊！ 　　外卖食物偶尔吃当然没关系，可时间一长，尤其是一些“冬懒族”只盯着几个菜吃，可能导致营养摄入不均衡，对骨骼健康也不利。 　　人体骨骼的正常代谢需要钙、磷、维生素B12、蛋白质、钾、镁等多种营养素的支持。有研究表明，当成人钙磷的比例为1∶1～1.5∶1时，最有利于钙的吸收。所以，要是食物选择过于单一导致营养元素缺失，对骨骼健康也会产生威胁。 　　说到磷钙比，有人会想到曾经网上盛传的“可乐伤骨”论，说可乐里有大量磷元素会打破比例，导致钙质流失。可乐型汽水里确实含有磷元素，不过量并不大，大约17毫克/100毫升。而根据中国营养学会提供的数据，成年人每天的磷元素推荐摄入量是700毫克，约合12罐330毫升可乐白超