南京1937

李靓莉 注册营养师 复旦大学营养学硕士 冬天的水果即使不放冰箱冷藏，也都是凉凉的，对于胃肠道功能较弱的宝宝来说，太凉的水果可能容易刺激胃、肠道，导致不适。 如果家长觉得稍许加热一下可以吃起来更舒服，也未尝不可。 大部分妈妈对加热水果的担心主要有两点，一是营养价值的保留，二是口感的影响。 事实上，加热对于水果的营养价值并不会有很大的损失。 即使如不耐高温的维生素 C 和维生素 B1 ，彻底煮熟后的损失量也仅为 10% 和 26% 左右，稍许加热的损失几乎可以忽略不计。 另外，加热后的水果纤维软化了，反而更利于宝宝吞咽和消化。 至于口感......那就仁者见仁、智者见智了。 总的来说，冬天给宝宝吃水果，可以稍许加热下，例如将切块的水果浸泡在热水中片刻，然后再给宝宝食用。 当然，如果你跟宝宝都不介意，吃了也没什么舒服，直接吃凉水果肯定更方便啦。 - 今日好课推荐 - 除了吃水果，吃其他辅食也有很多门道。在宝宝辅食添加的阶段，有很多营养要补充，比如维生素 D、DHA、铁、钙…… 丁香妈妈和高圆圆私人营养师顾中一老师，共同推出了「5 大营养关键期，宝宝这样吃更健康」，围绕「0～3 岁宝宝喂养要南京1937

前段时间，丁香妈妈收到这样一条留言： 孩子牙齿 1 岁开始出现龋齿，而这位妈妈开始警觉的时候，女儿已经默默疼了 2 年。 谈到现在家长对于孩子牙齿的重视程度，很多口腔科的医生直摇头： 「到口腔科来的孩子，牙齿基本上都烂得很严重了。」 「很多孩子一半的牙齿几乎都烂光了，嘴巴里只剩下牙根。」 「孩子不喊疼，家长很少会带来看牙。」 据最新发布的全国口腔调查流行病数据显示，5 岁儿童乳牙龋患率为 70.9%。 10 个小孩子里， 7 个有蛀牙，可能还有 2 个正在龋齿的路上。 照顾好孩子的乳牙，比你想象得重要。 01 一颗乳牙要用 6～10 年 图片来源：123rf.com.cn 正版图片库 在大多数爸妈的认知里，乳牙反正会换，没那么重要，有的时候孩子说不想刷牙，拧不过孩子，想着也就算了。 事实上，一颗乳牙要用 6 到 10 年。如果算 2 岁半长齐乳牙的话，最后一颗乳牙要到孩子 10 岁 到 12 岁左右。 一辆汽车使用的时间大概也就这么长，隔月还得做个保养、美容，更何况是孩子每天都要用来咀嚼进食的牙齿呢？ 在换恒牙之前，这副乳牙就是孩子咀嚼的唯一工具。没有南京1937

一白遮三丑，一矮毁所有，大多数家长都会很在意孩子的身高发育。 孩子成长的过程中，会遇到两个生长的「黄金期」。 第一个黄金期就是咱们说的「一天一个样」的婴幼儿期。宝宝 3 岁前如果生长发育受到影响，就会影响到最终的身高。 而第二个黄金期是青春期，女孩通常在 10～12 岁开始，男孩通常在 12～14 岁开始。这个阶段，大多数孩子的身高会有一次突增，过了这个时间点后，增长的速度就会变慢。 我在临床工作中，发现很多家长对「长高」这件事有误解：明明想法设法地让孩子长高，结果反而让孩子输在了「起跑线」上。 今天，咱们就来说一说，最常耽误孩子长高的一种想法。 很多家长都以为孩子现在个子不高是因为晚长，再等等就好。 但判断孩子是不是真的晚长，不是自己能看出来的。如果家因为家长这种心态让孩子错过长高的黄金期，再补救就来不及了。 怎么判断孩子是不是真的晚长呢？ 这里给大家推荐一个靠谱的记录工具——生长曲线图。 这张图的横坐标代表了宝宝的月份，每一小格代表一个月，纵坐标代表身高（或体重）。 大家可以在横坐标上找到宝宝的月龄，再找到宝宝对应的身高，在交叉处画一个小圆点，经过一段时间的观察，把小圆点连南京1937

这几个赛季的中超转会市场，可以说是铁打的营盘流水的土豪，江苏苏宁、华夏幸福、上海上港、广州恒大是轮流坐庄抢头条，相反中超传统三强鲁能、申花、国安则是成为了背景球队，然而今冬转会市场上这个局面彻底改变，北京国安强势崛起，一人KO了四大土豪。 目前转会窗口还有半个月就要开启，但是国安在内援引进已经是拿下了3名球员，分别是辽足的胡延强，延边的池忠国，重庆的刘欢，这三人的引进可以说是让国安如虎添翼，这三人可谓是各有特色，池忠国是全能型中场，而刘欢则是中超第一铁人。 1989年的的刘欢上赛季在重庆力帆是铁打的主力，他在中超30场的比赛是全部出场，中超除了6名守门员有这个数据外，其他的球员没有一人达到这个数据，而他还打进了2个进球，一个赛季仅仅得到1张黄牌，刘欢绝对是中超后卫之模范。 刘欢的到来对于国安的后防来说能够起到一个极大的提升作用，上赛季国安丢掉了42个球，而重庆力帆比国安还要少丢2个球，作为一支传统强队，国安这数据简直就是耻辱，如今刘欢的到来，能够帮助球队后防有一个更好的提升。 在上赛季重庆对阵国安的两回合交锋里，这两支球队是各取1胜打成平手，而且两队都只是各打进1球，可见两队的交火是相当南京1937

原标题：王珊珊：进球漂亮是队友传得好，有能力打好其他位置王珊珊庆祝北京时间今天下午15:10，2017年东亚杯女足最后一轮，中国女足3-1战胜韩国女足，夺得本届杯赛的季军。赛后，为中国队首开纪录的王珊珊接受采访时表示，进球漂亮是队友传得好，她很喜欢前锋这个位置，但是自己也有能力打好其他位置。今天比赛，王珊珊打进了一记漂亮的“蝎子摆尾”，赛后谈到这粒进球，王珊珊说道：“这球是队友传得好，自己第一反应就是一定要抢到这个点，但是当时的位置其实并不是太好，我一看球已经过来了，当时就想着一定要把这个球踢到，下意识用脚后跟踢了一下，没想到真踢到了。这是第一次拿脚后跟进球，没想到还真进了，而且还是在正式比赛中，所以确实很开心。”在往届国家队中，王珊珊一直打前锋位置，本次改打后腰，对此王珊珊表示：“我是打前锋出身，喜欢前锋这个位置。不过作为球员，还是要服从教练，去全力执教教练的战术安排。不管打什么位置，都要做好自己的本职工作。”她还补充道：“其实第一天教练告诉我打后腰，确实是挺紧张的，毕竟以前没踢过这个位置，也不知道怎么踢，担心不适应，防守进攻都会想很多。但第一场踢完了，感觉好了很多。反正也踢过了，大不了，踢不了南京1937