简凯乐

原标题：洗澡后用镜子照照全身，11种疾病一目了然…… 每次洗完澡总有人会照镜子“臭美一下” 其实，洗澡后照镜子还是一件对健康非常有利的事。对镜自查，有助于识别多种健康隐患的早期迹象。 教你“照”出11种疾病征兆。1体型不对称如果看镜子中的自己一侧肩膀高于另一侧，或是一侧肩胛骨比另一侧更突出，那么可能有脊柱侧凸，它是指脊柱发生了扭转或横向弯曲。力量训练和拉伸练习有助于改善体态和提高身体的灵活性，并改善背痛。2脖子静脉怒张这可能是心力衰竭的一个迹象。布里斯托尔心脏研究所专家格林·托马斯博士解释，如果没有足够的力量推动，心脏无法泵出足够的血液在体内循环，就会影响到将血液从头部输送到心脏的静脉，血液就会积聚起来，造成颈部的静脉膨胀，如感觉呼吸急促或下肢肿胀，就可能是血液在这些区域淤积。3突然长出的黑痣大部分的痣是无害的细胞（黑色素细胞）团块，但有时它们可能是黑色素瘤，这是一种侵袭性的皮肤癌。痣常见于女性的小腿，而男性最常见于后背。布里奇沃特社区医疗保健机构皮肤病学家约翰·阿什沃斯博士解释，如果是新长出的痣，尤其是40岁后出现的痣，就需要引起警惕。或是先前就有的痣，其大小、形状、颜色发生改变或出血，也有癌变简凯乐

广州交响乐团团长陈擎介绍音乐周节目安排由广东省文化厅主办、广州交响乐团和星海音乐厅共同承办、越秀区委宣传部支持的第二届广东国际青年音乐周（以下简称“音乐周”）将于2018年1月11日至19日在广州举办。届时，音乐周艺术总监马友友领衔的导师团队，和具有不同教育背景、生活经历、来自四大洲的青年音乐家组成的新一届“广东国际青年音乐周（YMCG）交响乐团”，将以二沙岛上的广州交响乐团驻地、星海音乐厅和临时搭建的“篷房音乐厅”为基地，进行一次从东方到西方、从古典到现代、从“有谱”到“没谱”的艺术探索之旅。“广东国际青年音乐周”不单是为了使青年音乐家获得完美音准和精准技巧，更是为了青年音乐人才寻找音乐中的创造性和自我展示，对青年人增强文化自信和中国音乐长远发展具有深远的意义。不仅如此，马友友的音乐跨越不同文化种族的障碍，能传递出音乐无国界的信息，他本身即代表开放包容的音乐态度，也成为了文化交流对话的符号。当马友友在广州与不同文化背景的音乐导师团队和青年音乐人一起创造新的音乐时，向世界传达出了广东乃至中国音乐人乐于沟通、交流以及音乐背后的多元文化讯息。作为广东最新推出的一个国际性高端艺术品牌活动，“音乐周”在国简凯乐

原标题：网生纪录片亟待进化 优酷倡导“年轻的力量” 网生内容时代，纪录片的生产路径和用户发生了很大的变化，纪录片领域将有怎样的“进化”？商业时代，如何使纪录片的盈利模式更加多元，让纪录片获得与其价值相符的商业变现？在全球纪录片受众老龄化的时代，如何吸引更多年轻人关注纪录片？在视频产业迅速发展的时代，如何让中国的纪录片导演拥有更多创作的支持，如何让中国乃至世界观众看到更多的中国故事？ 12月13日，在中国（广州）国际纪录片节期间，优酷纪实举办了一场“网生纪录片的进化之路”专场论坛，阿里巴巴文化娱乐集团大优酷事业群泛文化中心总经理何冀兵亲临现场，与国内外顶级纪录片制作人、机构共同探讨，寻找网生纪录片的进化之路。值得期待的是，优酷即将上线多部与BBC合作的纪录片，此举既让纪录片爱好者看到更多新生力量创作的优秀纪录片，又同时开拓了纪录片的新圈层。 网生纪录片未来将跨越平台精准触达 制作者、平台、用户和客户四体共同进化 在本次的纪录片论坛上，何冀兵说道，“在现在的内容汪洋大海当中，纪录片这条小鱼要想获得生存和繁衍，更加需要进化，不进化就会消亡”。他通过“我们的进化”这个主题详细讲述了优酷在进化简凯乐

原标题：张歆艺黑完老公黑自己 不知偶像包袱为何物 12月16日中午12:30分，首档明星夫妻育儿体验观察记《萌仔萌萌宅》将在芒果TV上线，节目中张歆艺一改荧屏中泼辣耿直的御姐形象，变身贤惠搞怪的五好妻子，自黑起来也是毫无偶像包袱，因为经常被袁弘吐槽“胖媳妇”，二姐竟然将自己归为猪的“同类”。 “人生最大的乐趣：怼天怼地怼袁弘 跟袁弘结婚之后，张歆艺便经常在微博上黑自己老公，网友戏称这是秀恩爱的高级打开方式。这次在节目中，张歆艺也是见缝插针，不放过任何一个怼袁弘的机会。在赶往录制现场的前一天，聊起孩子“红心夫妇”顾虑重重，袁弘坦言两人一点照顾孩子的心得都没有，张歆艺听了可不乐意了，反驳到：“我还是有一点点的，因为你就是个孩子啊。” 来到萌萌宅作为顶梁柱的袁弘自然承包起所有脏活累活！然而，面对全英文说明书，袁弘半天没整明白，张歆艺闻讯赶来，信心满满的自夸：“是时候告诉你我的英文水平了”，然而事实证明，两人的英文水平还真是不相上下。 二姐自黑属性暴露，自黑起来毫无偶像包袱 袁弘是出了名的段子手，经常在微博上自黑，然而张歆艺好像被他传染了，自黑起来也是毫无偶像包袱，难道这就是传说中的“近墨者黑”？简凯乐

原标题：窦靖童的朋友圈太吓人，周迅赵薇那英全是她闺蜜！ 这两天因为一张窦靖童剃光头的照片，她出家的传闻还真的是闹得沸沸扬扬啊！虽然事后发了声明，只是想剃光后让头发重新长，但这个乌龙闹得也是蛮有趣的哈哈哈，如果不是窦靖童剃个头发都要找这么个大人物，应该也不会这么容易被误会！ 但话说，这个乌龙事件中，最引我注意的，其实还是最后合影时，出现在镜头里的周迅，我的妈！所以她们俩什么时候关系好到要一起约着去剃光头啦？奇特！ 其实前不久周迅过生日的时候，就已经有她们相交的消息了，当时是周迅和家人在一起过生日会，没想到窦靖童也参加了，两个人看起来很亲密的样子，像闺蜜似的下楼梯周迅还从背后搂着窦靖童。 走路的时候也是用牵着窦靖童的胳膊， 据说当天晚上窦靖童参加完周迅的生日会，是一起回到周迅家里留宿了一晚，啧啧啧这关系很不可思议啊。 因为周迅和窦靖童不仅仅是年龄上有较大的差异，俩人还因为李亚鹏，存在辈分差别，毕竟都知道，当初在王菲之前，周迅和李亚鹏在一起过。 当初王菲和李亚鹏相好，甚至一度传过插足传闻，不论真假，对于当事人来说，双方应该会觉得有点膈应吧？ 然而，好像并没有？哈哈哈看周迅和王菲女儿窦靖童相处简凯乐