外国文学史

很多健康饮食指南都提出“常吃鱼” “多吃果蔬”等建议但每种食物的摄入量究竟是多少其实，“吃多少”的决定权就掌握在你自己“手”里英国饮食协会发言人、营养专家斯安•波特给出了食物分量建议，小编根据《中国居民膳食指南（2016）》，对其进行了调整。伸出你的双手，一起来估算吧↓↓↓一天的饭量，掌握在你手中主食一拳头谷类+一拳头薯类或杂豆每天主食的摄入量应为250克~400克，其中全谷物和杂豆类50~150克，薯类50~100克，这对于预防慢病、控制体重都有好处。肉类一个手掌心每天摄入畜禽肉和水产类的量都应控制在手掌心（不包括手指）大小，约40~75克。蔬菜一个拳头+一大捧每天吃蔬菜的量应为300~500克，大约相当于1个拳头的块茎类蔬菜加上一大捧叶菜类。需要提醒的是，每天吃蔬菜的品种和颜色最好多样，这样能获得更全面的营养。水果一捧每天吃水果的量应为200~350克，大约是一个中等大小苹果的量，或者一捧浆果的量坚果一个手掌心坚果和植物种子是优质零食，既可增强饱腹感，又富含有益心脏健康的不饱和脂肪。但是坚果或植物种子含热量较高，每天摄入量应控制在25~35克，大约为一个手掌心大小。提醒：上述方法只适用于身体健康的成年人，婴幼儿、外国文学史

原标题：中国民主促进会第十四届中央委员会主席、副主席名单新华社北京12月6日电中国民主促进会第十四届中央委员会主席、副主席名单主席：蔡达峰常务副主席：刘新成副主席：朱永新、姚爱兴、卫小春、张雨东、王刚、陶凯元（女）、庞丽娟（女）、黄震、高友东中国民主促进会第十四届中央委员会常务委员名单（共44人，按姓氏笔画为序）卫小春、王刚、王铮、王毅、邓宗全、左定超、史贻云、包安明、冯小宁、朱永新、朱晓进、刘宽忍、刘新成、汤建人、严可仕、李斐、李玛琳（女）、李和平、杨静华（女）、何志敏、张涛、张雨东、张金英（女）、张显友、张震宇、陈贵云、尚勋武、金红光、周洪宇、庞丽娟（女）、郑福田、姜军、姚爱兴、栾新（女）、高友东、陶凯元（女）、黄震、梅国平、鲁修禄、蔡达峰、蔡秀军、蔡继明、潘碧灵、薛康外国文学史

台立法机构三读通过“促转条例”，国民党评估，冲击范围远超追查党产。图为国民党党部大楼。（图片来源：台湾《联合报》）原标题：追杀国民党升级 蔡英文喜不自胜“这一刻终于来了”海外网12月6日电 5日，民进党团凭借人数优势，强力推动“促进转型正义条例”在台立法机构三读通过。据国民党方面评估，此事件的冲击与影响范围可能将远超台湾“党产会”追查国民党党产。台湾地区领导人蔡英文对此喜不自胜，同日深夜在脸书发文称，“就在刚刚，‘促进转型正义条例’三读通过了。台湾在等这一刻”。北京联合大学台研院两岸关系研究所所长朱松岭接受海外网采访时表示，“这代表民进党对国民党的追杀进入了新阶段，而国民党目前对此无能为力，处于任人宰割的境地。”“促进转型正义条例”获强力通过对于推动“促进转型正义条例”在台立法机构通过，民进党和蔡英文可谓是念兹在兹。早在2016年3月28日蔡当局还未上台时，经蔡英文拍板定调，民进党团就召开记者会正式公布了“促进转型正义条例草案”。蔡当局上台后，民进党更是不遗余力地推动该条例历经初审等阶段，并于昨日（5日）三读通过。对此，蔡英文当日深夜发文称，“感谢民进党团所有成员这一年多来的坚持”。“促外国文学史

摘要 贵州茅台(600519)6日晚公告，公司决定投资建设“十三五”中华片区茅台酒技改工程及其配套设施项目。项目总投资估算约35.59亿元，建设地点在茅台镇中华村、太平村。项目计划建设制酒生产房23栋及其配套设施，建成投产后将新增5152吨/年茅台酒基酒生产能力。 外国文学史

摘要 【深交所喻华丽：截至12月4日深股通累计交易额8821亿元】12月6日，在深港通一周年之际，深交所联合中国创盈市场服务有限公司、深圳证券信息有限公司、深圳证券通信有限公司在香港举办了深交所L2行情香港节点启动会议。深交所总工程师喻华丽表示，一年来，深港通业务运行平稳有序，深港通技术系统安全运行，为深港通业务的顺利运转提供了坚实的技术保障。截至12月4日，深股通累计交易金额8821亿元，港股通累计交易金额4126亿元。（证券时报） 　　12月6日，在深港通一周年之际，深交所联合中国创盈市场服务有限公司、深圳证券信息有限公司、深圳证券通信有限公司在香港举办了深交所L2行情香港节点启动会议。深交所总工程师喻华丽表示，一年来，深港通业务运行平稳有序，深港通技术系统安全运行，为深港通业务的顺利运转提供了坚实的技术保障。截至12月4日，深股通累计交易金额8821亿元，港股通累计交易金额4126亿元。 (责任编辑：DF328) 外国文学史