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来源:网络 更新日期:2024-05-19 19:44 点击:393139

天冷了吃点火锅吧!但这五件事你必须知道天开始变冷了,三五个好友约上一起吃个火锅成了常见的进餐方式。然而,却很少有人知道火锅要怎样吃才健康。 中国的火锅花色纷呈,堪称“百锅千味”。 “火锅是冬天里很有暖意的美食,”重庆医科大学公共卫生与管理学院营养与食品卫生学教研室副教授张勇笑着说,“但是也要注意讲究一些原则,才能吃得既暖身又健康。” 火锅底料选择要慎重 火锅锅底种类繁多,但总体上归为两大类:红汤和白汤。 红汤锅底以麻辣为主,色香味俱全,但对胃肠道刺激太大,不太适合老、弱、幼、孕和哺乳妇女。 红油火锅若加入了牛油,则不太适合肥胖人群或有高血压、高血脂、冠心病、糖尿病的人。 白汤主要是肉类或者骨架熬制的高汤,或由菌类、中药等熬制而成,大家可以根据个人喜好选择不同的风味。 但有些人可能对药膳锅底的某些成分过敏、不耐受,点锅底的时候还需仔细询问。 如果一起进餐的人数较多,有人喜欢辣得过瘾,有人吃不了辣,不妨就点“鸳鸯锅”。麻辣清淡,各取所需,能很好地解决“众口难调”的问题。 少选干制、加工类菜品 菜品的选择原则:品种尽量多样化;尽量选择新鲜的蔬菜、菌类、牛羊肉等;干制、加工类菜品尽量少选11bgn mixed

周鸿祎说刘强东的缺点是脸盲 并澄清穿警服是客串原标题:周鸿祎说刘强东的缺点是脸盲,并澄清上次穿警服是客串周鸿祎今天为了卖自己的自传,跑去京东跟刘强东进行了一场直播。在对话的时候,周鸿祎问了刘强东一个问题:“我不知道刘强东你在大学的时候是难找对象的还是容易找的?”刘强东脸上掠过一丝难为情,思考了两秒钟后说:“没想过这个问题。”而就在11月18日一大早6点多,刘强东就在自己的头条号上发了一句“生日快乐”,配图是一个1.2米高的roseonly鲜花熊,在京东上的价格是89999元。周鸿祎先是做了个演讲,“因为公司回归的原因我很久没有讲话了,所以最近变得比较笨嘴拙舌。”周鸿祎并不是一个容易谦虚的人,“我可能是互联网CEO里比较会说段子的,当然比罗永浩还差一点。”作为第一代互联网段子手,周鸿祎说:“每次来京东我也倍有压力。其实我的年纪比刘强东大,一看他的肚子、他的身材,再看看我的肚子就觉得我还得回家锻炼去,和刘强东比我的颜值也不行。”大家都知道“不知妻美”的刘强东是个脸盲,虽然是在京东的主场,但作为刘强东朋友的周鸿祎还是毫不客气地调侃起来,“上次刘总刷新了我对面盲的认识。”刘强东回周鸿祎说:“鸿祎说了很多次(我脸盲),我真是脸盲。我正面回应一下,脸盲到什么程度,高11bgn mixed

10对无性夫妻:没有性爱,靠什么维系感情? 文 / 艾小羊 图 /花瓣 来源:清唱(ID:qingchangaixiaoyang) 无性不可怕,无话才可怕。 01 一年性生活不足10次就被定义为无性婚姻。日本夫妻中,有35%属于无性婚姻。 2009年,人民大学性社会学研究所潘绥铭教授的调查显示,中国夫妻中,无性婚姻占比25%。到了2017年,这个数字保守估计已经超过33%,城市人群高于农村人群,大城市高于中小城市。 在北上广,可能有一半的婚姻中至少有一段时间无性。这一段时间,少则两三年,多则七八年。很多已婚男女在后台问,如果是婚姻呢,无性的婚姻要不要维持? 婚姻跟爱情相关,却又不同。谈恋爱,一定要跟想啪的人在一起,甚至结婚,也要与想啪的人在一起。但想啪的人变成不想啪的人,有两种方法,一是分手,二是结婚。 分手后不想啪,是因为距离和伤害;结婚后不想啪,是因为亲近和熟悉。生活的鸡毛蒜皮,容不下单纯的感情。无论主动还是被动,情侣走向夫妻都会经历身份变化。 02 网友飞扬的大树在妻子分娩后失去了性冲动。当时他在医生的鼓励下,亲自看到婴儿的降生,那一幕让他对太太充满了崇敬。“从此,她在我心里变成了一个强大的母亲、伟大的太太11bgn mixed

原标题:他们为折耳根“喊冤”文/本报记者刘姝 图/本报记者赵惠如果折耳根(中药名“鱼腥草”)会发微信朋友圈,它近几年发出微信中最多的一定是四个字:委屈死了。去年6月12日,有网友发表长微博《鱼腥草与马兜铃肾病》,文章提到,鱼腥草中含有马兜铃酸的代谢产物——马兜铃内酰胺,马兜铃酸被世界卫生组织列为一类致癌物,食用鱼腥草可能引发马兜铃肾病(本报曾详细报道)。时隔一年,近日,又一篇阅读量10万加的文章刷遍了微信朋友圈。文章标题为《别瞎吃,西南人民肾不行》,又将贵州人离不开的美食折耳根,推至风口浪尖。折耳根到底有没有毒,能不能吃?本报记者再次采访了药学专家、制药厂家,再次重申:折耳根药食两用的“使命”没有改变,肾病、肝癌的“黑锅”,它不能背。马兜铃酸≠马兜铃内酰胺近日,当记者就“马兜铃酸与折耳根”这个选题,采访贵州医科大学药学院院长沈祥春时,沈院长的第一句话便是:“这个话题怎么还在炒?”下一句便是,“西南人吃了这么多年折耳根都没事儿,有没有毒,不证自明。”贵州人爱折耳根,年消费量在20万吨以上。资料显示,从20世纪40年代开始,贵州就有了折耳根的人工栽培,全省栽培面积在10万亩以上。记者注意到,在近日刷爆11bgn mixed

男女高潮时 身体会发生怎样神奇的变化?性爱高潮虽然只有短短几分钟,但带给人的快乐却可以持续十几天。据美国“MSNBC”报道,性爱巅峰时的美妙感觉能产生一系列化学物质,让人时常回味那美妙的一刻,保持好心情。高潮是男女在性生活时达到极致快感的巅峰,此时身体也会发生一系列神奇变化。男女性高潮的表现一致吗?如何辨别男女是否达到了性高潮?今天P姐的分享可以给你答案。供图/视觉中国高潮身体发生的神奇变化大脑。大脑的杏仁核区和海马区涉及恐惧和焦虑控制。当这些大脑区域被性爱激情“接管”之后,人们会感觉异常放松。大脑侧眶额叶皮层活动减少,进而使逻辑思维和自控力临时“暂停”。眼睛。性高潮时,人们的瞳孔会放大,在某些情况下,放大比率甚至可高达50%。高潮时甚至会感到视力得到暂时性改善,看东西更清楚。激素。性高潮期间,人体自然产生的多巴胺达到峰值,这正是高潮让人感到强烈快感的关键原因。由下丘脑合成、垂体后叶释放的一种九肽激素(催产素)有助于增强夫妻亲密感。多项研究证据表明,人体内的化学物质会对人的行为、情绪和认知产生潜移默化的影响。和谐的性生活能让人体产生多巴胺,这种激素带来的愉悦感最多可以持续两周。在这段时间里,人们会满足于上一次性爱带来的快感,内心充满幸11bgn mixed