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乳腺癌是一种常见的女性癌症，随着乳腺癌治疗技术的进步，早期乳腺癌患者治疗已可接近治愈。专家提醒，女性一定要做好自检，及早发现乳腺癌的早期症状。 乳腺癌早期症状有哪些？　　 专家表示，下面12个征兆可能就是乳腺癌的早期症状，女性朋友如果发现这些异常应及时到专科做进一步检查。 预防乳腺癌 1.厚肿块： 乳房组织突然增厚，可能是严重潜在的病症如乳叶原位癌或是发炎性乳癌。　　 2.肉眼看不见的肿块： 即使有很多其他的症状，但关键在於常自我检查有无乳房硬块，癌症的肿块大多感觉硬挺且不会移动，就像是柠檬籽一般。　　 3.凹陷： 有些人会注意到乳房下垂或凹陷，这是因为癌细胞被乳房组织“栓住”，因此向内推挤所导致4.凹凸肿块：当乳房上出现局部肿块、凸起或是隆起都应该就医检查。　　 5.乳头内陷： 可能是乳头后方有硬块将乳头内缩。　　 6.形状或大小改变： 乳房以任何形状或是尺寸的变化，若不是和生理期有关，就该进行检查。　　 7.皮肤溃烂： 极少数的乳癌病例是在皮下，会造成破皮或是伤口。　　 8.斑块： 皮肤出现坑坑疤疤或是变得不平滑、出现皱摺，是发炎性乳癌的常见症状。　　 9.橘皮皮肤： 当皮肤出现如橘皮坑坑洞洞的情况吉泽明歩

早上起床，做这些事可以帮你延长寿命，信不信？就算不信，其实做一下也没坏处，你往下看看就知道，这几件事情绝对很养生保健。 做这些事可以帮你延长寿命 1、深呼吸 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，大打哈欠35次，随即起床到僻静宽敞处，伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动，然后，哈哈大笑一次(总共用4分钟左右)。　　 2、四方眺 立定，两眼平视，先向东远眺；然后，半闭目低头、转身再向南远眺；再进行半闭目低头，转过身向西远眺；最后，半闭目低头再转向北远眺(总共也用4分钟左右)。　　 3、净大便 尽可能做到每日清晨大便一次，养成习惯。大便时，最好回忆前些天最高兴、最愉快的事情，或想着今天和未来最美好的事情。这种精神和情绪的变化，有助于肠蠕动，能使大便通畅、排除彻底(一般用3——5分钟)。  吉泽明歩

极品弟媳让爸妈住阴宅 网友来信： 夏老师，你好。我老家在农村，父母都是农民。听我妈说，以前爷爷奶奶非常重男轻女，为了要个儿子，我妈连生四胎。 我有一个姐姐以及一个妹妹，我弟最小。爷爷奶奶以及爸妈，最疼爱的就是我弟弟。以前，我们上小学时，别人家的孩子老早回来就到处玩，而我们家就要帮爸妈到田里做事，姐姐则要在家做饭，收拾屋子。 最苦的应该是我姐姐吧，小学才毕业，就辍学了。目的就是为了给我们赚学费，我初中毕业考上县一中。爸妈红着眼睛，要我辍学，让给弟弟妹妹上学。但是，妹妹上初二，为了我，她主动放弃上学了。她的学习成绩也不差，在班级是前三名。 后来姐姐和妹妹努力赚钱供我们读书，我上了大学，而弟弟也上了大专。我大学没有毕业，姐姐就嫁人了。姐姐看上的对象，是个大山里的，离家远。不过，姐夫人很好，很心疼她。妹妹则嫁得更远，嫁到了新疆。 从小到大，我对这个家有一种厌恶感。我不喜欢爸妈重男轻女，更不喜欢爷爷奶奶。唯一的想法，就是离家远点，再远点。 我找的对象离家也不是特别远，不过跨省了，回家一趟也不容易，得花上七八个小时，还得换两趟车。我结婚后就怀孕辞职了，生了孩子后，几乎也没有回去长住。就去年过年我吉泽明歩

老公做龌龊事竟染一身病 网友困惑： 桃子20岁那年认识了现在的老公，那时的她很美，老公一见就喜欢，主动追求他，一年后两人就在一起了，不过，桃子是一个很传统的女孩，硬是在和老公恋爱了8年后结婚，到今年两人结婚9年，有一个5岁的活泼可爱的女儿，回忆这一路，桃子满脸的幸福。 桃子说，恋爱时老公对自己是特别的好，可是到了结婚，两人的感情就开始滑坡了，在她她怀孕时，老公就出轨了，而待到自己知道老公出轨这件事时女儿都已经2岁了，现在想起来，原来是她怀孕了，老公就经常以工作需要应酬、喝醉、陪客户、出差等各种理由不回家，那时的桃子心想：老公在外面挣钱也真不容易呀。 更令桃子惊讶的是，老公出轨的事情居然还是小三打电话告诉自己的，那次很是气愤，气愤之下，她决定和老公对质，她以为老公要么不承认，要么会提出离婚，等等，可老公说了一句“要我配合他，骗小三说我们夫妻早没感情了”的话时，桃子崩溃了，由此可见，老公和小三的关系还真不一般了，而那个小三肯定也不是什么善良之辈了！想到这里，桃子泣不成声了，悲痛至极也！ 没多久，老公主动来跟桃子闹离婚，桃子则坚决不离，她还天真的认为：两人有着深厚的感情基础，老公提离婚一切都是背吉泽明歩

导语：好女人的时代已经过去，新品种的坏女人优雅而独立，自信而神秘，能令男人怦然心动，让我们一起行动起来！ 新型坏女人让你欲罢不能 1. 美丽 乖女人总会把家里整理的干干净净，坏女人总会把自己整理的漂漂亮亮。虽然女人把家里整理干净可以把男人的归属感留下，但别忘了整理家里之外还要把自己整理好，男人都是感官动物，不把自己变漂亮如何与外面的女人相斗? 2.了解自己 好女人或许都不知道自己的优点在哪，只是一味听从男人的话，但是坏女人就不一样了，她们不但很了解自己的优点和缺点，也知道自己的魅力在哪儿，并且聪明地运用去吸引不同的男人。 3.不确定性 坏女人最常说的一句话是“男人是不能惯的”。许多在外面偷腥的男人，在家里都是被妻子伺候惯了，他们高涨的征服欲得不到宣泄的出口，于是开始在外面寻找情人来宣泄。妻子是伺候自己的、没有挑战性的，是稳定的;情人是麻烦的、需要伺候的，是不确定的。 4.重视自己 也许你很爱问男人过去的一切，但是坏女人不会没事就追问男人的过往恋情，或拿自己和他以前的女友相比，坏女人自信而优雅，她在乎的是如何展现美好的自己。 5.敢爱敢恨 坏女人几乎都是敢爱敢恨的，她们有着男人般的勇气，不会做委身吉泽明歩