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原标题：不忘初心，跑好人生马拉松 ●成功往往不在于瞬间的爆发，而在于一路的坚持。新时代的进军号角已经吹响，让我们奋勇向前！ 从军30年，与跑步结下了不解之缘。今年9月17日，我参加北京国际马拉松赛并跑完了全程。奔跑，让我品味到了欢乐，也引领我内心不断成长。 坚持跑步始于中学时代。那时的我学习成绩虽好，但体弱多病，为强健体魄，开始晨跑。后来考进军校，跑步多起来，特别是每周日必跑10公里。我虽体能较弱却也不肯服输，咬牙坚持，有时难受到感觉胆汁都吐出来了。这样跑了4年，长跑成绩由不及格到及格，从良好到优秀。渐渐地，我习惯了跑步、爱上了跑步，毕业后依然坚持跑步。穿上跑鞋，不知道会有什么样美丽的邂逅等着自己：在公园跑步，我沉浸于鸟语花香；在海边跑步，我陶醉于彩霞满天；在非洲高原跑步，我看到银河璀璨；在军舰甲板跑步，我见到成群海豚跃出水面、伴舰起舞……这样快乐奔跑了几十年，从5公里到10公里，从半马到全马，不但跑出了健康、跑出了坚强、跑出了自信，也跑出了对人生的许多感悟。 人生就是一场马拉松，行稳才能致远。在马拉松奔跑的人海中，你跑得再快，总有人比你更快，你跑得再慢，总有人比你还慢。成功不是超越别人，而cat shit one

本报讯 范川川、特约记者周启青报道：“操船就像是开车，不是说你把船操好了就万事大吉，你还必须提防着别人撞你！”10月中旬的一天，南海舰队南监某船代理船长、四级军士长王小辉正在援引今年夏季某国导弹驱逐舰在海上与一艘油轮相撞事故，为船员进行实操授课。 听了王小辉的讲解，不少官兵都觉得新鲜：以前讲海上避碰，主要是遵守海上避碰规则，加强己方值更管理和应急训练，很少从对方的角度去思考。而王小辉称，这正得益于参加舰队士官船（副）长集训，地方专家教授开阔了他的视野。 今年南海舰队举办了首届士官船（副）长集训班。拖船人员编制少，与地方渔船、货船类似。为紧贴船（副）长岗位任职实际，南海舰队某舰艇训练中心专门派人赴广州航海学院、广东海洋大学等单位学习取经，科学制订教学计划。同时，军地联合教学，组成了一支高水平的教员队伍。 “此次集训邀请的地方教员都是深耕航海领域多年的专家，实践经验和理论功底深厚，有的参与了重大海洋事故的调查，熟知不少具有代表性的舰船事故案例。”舰队某舰艇训练中心主任邵曙光介绍说。 “地方教员与部队教员最大的不同就是，他们熟悉地方船员的思维。”王小辉介绍说，军舰海上避碰都是按规cat shit one

原标题：进村入户传递党的声音 朝阳初升，广西边境崇左市太平镇大村村平静而祥和。10月28日，第75集团军某旅“李向群连”党支部“一班人”，带着一摞资料来到结对的贫困村民黄大才家。 “黄大哥，十九大报告明确指出，第二轮土地承包到期后再延长三十年，这下您就放心种果树吧！”刚进门，连队党支部宣传委员、排长赵培杰就迫不及待给黄大才报喜，用壮语解读起十九大报告中关于土地承包的论述，帮他解开了“想承包土地扩种果树，又怕实行农村集体产权制度改革后权益受损”的心结。 连队党支部书记、指导员李海告诉记者，大村村是广西边境少数民族聚居区，全村建档在册的贫困人口有190多人。连队党支部了解到，由于该村地处偏僻，村里电视、电话信号时断时续，村民们对十九大精神了解不多不够。 “十九大报告指出，注重扶贫同扶志、扶智相结合，我们帮助困难群众不单是给钱给物，更应该进行‘理论扶贫’‘思想扶贫’，让群众吃上‘定心丸’，更有信心跟党走！”针对大村村信息闭塞情况，连队党支部“一班人”达成共识：在自身学好悟透十九大精神基础上，及时进村入寨宣讲十九大精神，传递党的好声音，帮助贫困村民坚定脱贫致富信心。 “‘理论扶贫’一直是cat shit one

原标题：初心在壮歌中升华 连日来，一首入党誓词歌《我宣誓》MTV,以激昂的旋律和震撼的画面，把短短80个字的入党誓词演绎得气势恢宏，让人热血沸腾。这部由中国军网推出的“网红”视频，被多家主流媒体转发，总播放量已经过亿，热评留言数十万条。日前，笔者走访了《我宣誓》MTV主创袁忠宜。 余彦隆（以下简称“余”）:《入党誓词歌》（即《我宣誓》）公开发表后，在受众中引发强烈反响。请问您的创作动因是什么？ 袁忠宜（以下简称“袁”）：最初的创作动因，是深受党团结带领全国人民为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗的精神所鼓舞。党所承担的历史使命伟大而光荣，8900万名党员责无旁贷。要做优秀党员，入党誓词是最基本的行为准则和要求。就艺术作品的传播效应而言，歌曲作品简便易行、老少皆宜。于是，我萌生了把入党誓词谱曲、创作《我宣誓》歌曲的愿望，这个想法得到中国军网“八一电视”的支持，军网编辑在剪辑制作中实现了很多创意。经过一遍遍推敲打磨，《我宣誓》MTV制作完成。通过神圣、庄严、经典的誓词配上宏伟、激昂、坚定的旋律，让誓词插上音乐的翅膀飞进党员的心房，使誓词更具画面感、更加鲜活、更易入脑入心，唱出全体党员的共同信念、庄cat shit one

原标题：学懂弄通做实，重在用“心” “秉纲而目自张，执本而末自从”，学懂弄通做实党的十九大精神，就要从“心”开始，用“心”投入 党的十九大回望党为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的初心使命，宣誓决胜全面建成小康社会的坚强决心，坚定夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利的信心，把习近平新时代中国特色社会主义思想确立为党必须长期坚持的指导思想并写入党章，可以说是一次为全党凝心、为发展聚力的大会。认真学习宣传贯彻党的十九大精神，用党的创新理论最新成果武装头脑指导实践，关键是做到习主席提出的“学懂、弄通、做实”。“秉纲而目自张，执本而末自从”，学懂弄通做实党的十九大精神，就要从“心”开始，用“心”投入。 坚决维护核心。沧海横流显砥柱，万山磅礴看主峰。一个政党有没有核心，往往决定其事业发展成败得失。我们党在建党之初，由于没有形成坚强的领导核心，党的事业一度屡遭挫折，甚至面临失败的危险。遵义会议确立了毛泽东同志在党和红军中的领导地位，才使中国革命转危为安、不断从胜利走向胜利。权威的形成，是革命实践的迫切需要；核心的确立，是在伟大斗争中自然而然形成的。过去五年，党和国家事业之所以发生历史性变革，取得cat shit one