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又要停电啦？这回都有哪些区？会不会有我家呢？从啥时候到啥时候？...这一连串的问题在接下来的文字中都能找到答案！朝阳区停电区域一览停电时间：2017-11-09 08:30—2017-11-09 16:30停电范围：【朝阳区】一汽红旗花园小区。停电时间：2017-11-10 08:30—2017-11-10 16:30停电范围：【朝阳区】超达佳园小区。南关区停电区域一览停电时间：2017-11-07 08:30—2017-11-07 14:00停电范围：【南关区】东天街两侧，北至东大桥，南至永长路，东至伊通河，西至新风街，东圈西圈小区、滨河西区、园中园小区等居民停电，停电范围内的网吧、洗浴、饭店、宾馆、银行等用户停电，长春市伊通河设施维护处，君亭戴斯酒店。停电时间：2017-11-08 08:30—2017-11-08 11:30停电范围：【南关区】向阳街以东，长通路以北，金地公馆小区部分居民停电，停电范围内的洗浴，饭店，银行等商业用户停电。停电时间：2017-11-09 08:30—2017-11-09 13:30停电范围：【南关区】民航花园小区，地铁临时工程等居民停电，停电范围内的网吧、洗浴、饭店、宾馆、银行等商业用户停电。中国工商银行股份有限公司吉林分公司，长春北方物业服务有限公司，国商卫星路店，财富大厦（吉林省惠邦物业），吉林dat文件打开方式

索克夺冠后与女友亲吻庆祝北京时间11月6日，ATP巴黎大师赛落下帷幕，赛会16号种子、美国大炮索克鏖战三盘以5-7、6-4和6-1逆转塞尔维亚资格赛选手克拉吉诺维奇，结束其黑马之旅。索克获得自己职业生涯首个ATP大师赛冠军，同时也将最后一张伦敦总决赛门票收入囊中，排名也将首次进入世界前十。这也是索克本赛季获得的第3个暨职业生涯第4个ATP赛事单打冠军。除此之外，索克还改写了三大记录，上一个夺得大师赛冠军的美国人还是七年前迈阿密的罗迪克，上一个在巴黎大师赛夺冠的美国人还是1999年的阿加西，上一个进入年终总决赛的美国人还是2011年的费什。dat文件打开方式

凤凰外电军情2017-041俄罗斯《观点报》：俄军新一代“火炮杀手”研发完毕俄罗斯国防部副部长德米特里·布尔加科夫宣布，新型雷达侦察系统“鹞鹰-AV”基本研发完毕，其性能超越俄罗斯及其他国家军队现今使用的所有同类系统。对此，俄罗斯《观点报》文章予以关注。文章说，从公开的消息可知，“鹞鹰-AV”系金刚石-安泰公司旗下的“天箭”科研生产联合体的心血之作。目前，俄军使用的是“动物园”炮兵阵地雷达侦察和火力控制系统，它能够测定20公里内的敌方齐射火箭炮或迫击炮火力点的坐标。在研发“鹞鹰-AV”的同时，“动物园”也在不断完善中。其改进版1L260-E，同样凭借弹道来判断迫击炮、火炮、导弹发射装置的位置。但改进后的“动物园”，作战半径更大，能发现23公里处的“帕拉丁”自行榴弹炮。有关“鹞鹰-AV”的详情目前还无从知晓。军事专家安东·拉夫罗夫说：“它很可能是植根于新理念基础上的设计，因为‘动物园’即便经过改造，也已相当落伍。”在他看来，在现今的诸军种联合战争中，雷达的作用变得愈加重要。英国《独立报》网站：“伊斯兰国”首次呼吁女性发动袭击《“伊斯兰国”组织首次呼吁妇女拿起武器战斗并且发动恐怖袭击——随着该组织持续失去在叙利dat文件打开方式

原标题：腰肌劳损要防治并重腰肌劳损是中老年人较常见的一种病症，在引起腰痛的原因中约占60%。但医学上并没有腰肌劳损这一病名，它其实是“腰背部纤维炎”“腰背筋膜疼痛综合征”“第三腰椎横突综合征”“腰骶韧带损伤”等一些肌肉韧带损伤的统称。腰肌劳损发生原因少数是因为急性损伤迁延未愈，多数则是因为长期不良姿势（如久坐、久站、搬抬重物等）致腰部负担过重，腰肌长期处于高张力牵拉状态所致。人的脊柱分为颈椎、胸椎、腰椎和骶椎，其中腰椎是人体承重的关键。在日常活动和运动当中，绝大部分力量都要靠腰椎及腰部肌肉来承担。如果人久坐不动，将导致腰背肌肉过度劳累，椎间盘和椎旁肌长时间处于紧张状态，致使腰背肌肉充血、炎症、纤维化和粘连，出现慢性腰肌劳损。腰肌劳损的高危人群包括长期坐立者、经常搬运重物者和缺乏锻炼者，表现为腰背部僵硬、酸胀、疼痛，或俯仰翻身困难。随着年龄增长，疼痛发作的频率增高、面积加大、持续时间延长、程度加重。同时，上述症状具有劳动后加重、运动后减轻，受凉后加重、保暖后减轻的特点。严重时患者可能一个月都不敢下地，甚至要打吗啡才能止痛。对腰肌劳损的药物治疗往往收效甚微。而运动锻炼能放松腰部和下背部肌肉，dat文件打开方式

立冬前后兰州寒流来袭气温骤降11月7日是立冬节气，标志着冬天来了。11月5日，来自兰州中心气象台的消息称，本周(6日-12日)，在立冬前后，将各有两股冷空气造访我省。前两股冷空气在7日前“杀到”，似乎要为冬天的到来打前锋，后两股则在8日-9日袭来。受这4股冷空气影响，兰州市低温将降至冰点0°C，高温将从17°C降到10°C。气象专家提醒市民，冷空气前来捣乱，市民要做好添衣防寒准备，尤其要预防气温下降给老年人带来的各种身体不适。受冷空气影响，6日，张掖、金昌、武威、定西、临夏、天水、平凉等市州多云转阴，部分地方有小雨或雨夹雪;8日-9日，定西、陇南、天水、临夏、平凉5州市多云转阴，部分地方有小雨或阵雨。(首席记者张继培)甘肃 >我省建档立卡贫困人口基本医保报销比例提高10%就医以及因此而产生的医疗费用报销相关政策，始终牵动着老百姓的心。11月3日，省人社厅、省财政厅、省扶贫开发办公室联合下发《关于贯彻落实社会保险扶贫工作的实施意见》。《意见》指出，对于建档立卡贫困人口，基本医保报销比例在2015年基础上提高10%，大病保险报销起付线由5000元降至3000元。（兰州晨报李辉dat文件打开方式