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原标题：小弟弟最怕8件事，它们会让你“硬”不起来
男人最怕什么？最怕关键时刻“硬”不起来！很多人认为小弟弟“硬”不起来就是性欲低下或者是生病了，其实可能是你的生活习惯影响了它，因为生活中很多小事也会造成男人勃起困难。
1.酗酒
我们常说“酒后乱性”，因此不少人认为酒精能助“性”，但事实却恰恰相反，酒精会让男性体内的睾酮水平降低。而且一些酒类如啤酒、葡萄酒还含有植物雌激素，这些物质也会对睾酮水平产生负面影响。
2.爱吃甜食
美国的一项研究显示，甜食会导致人体内血糖升高，刺激胰岛素的释放，从而影响体内睾酮的产生，进而造成勃起困难。
3.长期吃素
哈佛大学医学院的一项调查发现，素食主义者的餐单中，几乎每一餐都含有雌激素，而这会影响男性勃起功能。所以，如果你长期吃素，则要警惕勃起功能障碍。
4.当宅男
现在越来越多的人喜欢宅在家里，而如果长期不出门，得不到足够的阳光照射，并且饮食中也没有摄入足够的维生素D，就会导致体内维生素D的缺乏。因为维生素D在睾酮的产生过程中起着很重要的作用，因此缺乏维生素D势必会影响睾酮的产生，进而造成勃起功能障碍。
5.睡眠不好
睡眠对睾酮的产生非常重要，美国一项研究发现，男人如果每benchmark什么意思
很多女人就很纳闷，明明才二十岁出头，怎么别人一看就知道你有孩子了？其实，有没有生过，脸看不出来，但身体的三个部位却会“出卖”你！
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一、观察肚子
不管你生完孩子后有没有瘦下来，肚子这块的肉是没法减下去的。
女人怀孕时，子宫会被撑大，随着胎宝宝的长大，孕妇肚子上的肌肉也像弹簧一样被撑开，可生完后，肚子就像放了气的皮球，看着确实变小了，可是肌肉却不能恢复如初，会变得异常松弛，即使没有肥肉，坐着也会有游泳圈。
解决方法：
1. 产后立马使用收腹带；
2. 坚持做仰卧起坐。不过因为产后身体恢复需要一定时间，所以做的时候幅度不要太大，以免引起损伤。
3. 注意饮食，少吃高脂肪、高热量食物。即使产后要哺乳，也不能一股脑地全往嘴里塞，还是要有所选择。新妈妈平时要少吃肥肉，多吃白肉和鱼；少吃糖和盐，否则也会增加体内脂肪；多吃蔬菜水果，不仅营养丰富，还能促进消化，有助减肥。
二、观察屁股
细心的人就会发现，生完孩子后女人的臀部会发生巨大变化。??
这是因为怀孕时，随着宝宝体重的增加，骨盆会变得越来越大，这样更容易顺产。分娩后，妈妈的臀部也会变得很宽，从后面看又宽又扁。如果月子期再不控制饮食，天天躺着，屁股会越来越benchmark什么意思
吴宗宪、林心如(资料图)凤凰网娱乐讯 近日，林心如风波不断，先是被周杰炮轰，后又被网友扒出在节目中“扎赵薇小人玩偶”。对此，林心如已经关闭微博评论，而《还珠格格》的制片人何琇琼也发文澄清了此事，称这只是剧组根据《还珠格格》里容嬷嬷扎小人的剧情特意做的安排，与林心如本人无关。有媒体向节目的主持人吴宗宪求证，他也力挺林心如，称“扎小人”的情节只是节目效果。至于网友对林心如的讨伐，吴宗宪认为“可能是因为观众太入戏了，《还珠格格》的影响力真的非常大。”benchmark什么意思
黄雨欣和丈夫据东森新闻云报道，黄雨欣2015年闪嫁跆拳道教练刘聪达后淡出演艺圈，于2016年7月生下宝贝女儿“小达欣”，先前再次宣布怀上第2胎，再度升格当妈，粉丝都为她感到非常开心。不过目前怀孕3个月的她却在社交网站上发文，称自己被家暴了，还晒出身上伤痕询问网友：“有方法吗？黄雨欣被女儿咬伤黄雨欣被女儿咬伤黄雨欣晒出伤痕而，照片中黄雨欣的伤痕，则是因为女儿唱歌后太兴奋，“立马开心的冲向我，给我一个深情的Kiss”，再度让她肩膀出现新伤痕。她在发文向女儿喊话：“亲爱的小宝贝，你让妈咪欲哭无泪，妈妈知道你是想要跟我炫耀你的牙齿长得整齐，但妈妈每晚帮你刷牙时其实都知道，你真的不用在我身上留下这样爱的记号”。黄雨欣被女儿咬黄雨欣还在文末附上数个痛哭流泪的表情符号，并紧急求问网友是否有同样的经验：“为什么她只咬妈妈不咬爸爸”、“有人有方法制止吗？”还哀怨地表示：“那种被咬着还不能扳对方头的感觉真的很复杂”，不少粉丝看了她的发文以后，也纷纷分享相同经历，也有不少爸妈分享了自己的解决方法：“我是用玩的方法来让儿子知道咬人会痛痛”，还有人逗趣教学：“去咬她上辈子情人”，让人笑翻。黄雨欣社交网站截图黄雨欣社交网站全文benchmark什么意思
江若琳(资料图)据台湾媒体报道，香港艺人江若琳外型甜美，会演又会唱。她日前自曝曾为了躲媒体，将自己装进行李箱，让友人抬出住处，甩开驻守在家门口的媒体。江若琳9日在香港开唱时，聊起2014年与前经纪公司的合约纠纷透露，因当时各家媒体驻守在家门口，她几乎足不出户，但某天必须找律师签文件，在不想与媒体面对面的情况下，她灵机一动决定“躲进大型行李箱”中，请朋友抬下楼，再由计程车司机扛上车，虽成功避开媒体们，却让司机表示“一辈子都会记得你，因为第一次有‘弃尸’的感觉”。演唱会当天，除了有艾粒等人担任嘉宾外，江若琳的男友萧润邦也早早就到会场帮忙，两人甚至在舞台上共舞，羡煞台下粉丝。两人的恋情于今年4月时曝光，女方透过IG公开两人肩靠肩的背影照，并认爱“我找到了一个懂我、爱我的人”，透露与男友认识10年，双方从朋友变成情人，男方也在IG上分享了同一张照片开心宣布，“我们在一起了！”benchmark什么意思