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我们知道秋天 正是吃柚子的季节 买个水分十足的好柚子 吃完晚饭来一瓣，别提有多美了。 但是你真的以为柚子只是好吃而已吗？ 柚子家族大，成员要分清 1 柚子是个大家族，品种很多，常见的有琯溪蜜柚、沙田柚、三红蜜柚、金丝柚等等，看得人眼花缭乱。柚子的果肉有红的有黄的，有的形状扁圆，有的形似鸭梨，味道也多变，有的酸甜，有的清苦，可以满足不同人的需求，颇受大家的喜爱。 吃柚子有益健康，但不能猛吃 2 柚子，都有一种柑橘特有的苦味儿，这与甜蜜的橘子和橙子迥然不同。这种苦味主要是由柚子和西柚中所含有的柚皮苷等黄酮类化合物有关。有些初步研究表明，柚皮苷有预防心脑血管疾病、抗氧化、抗肿瘤等功效，但是，这仍需要更多的研究来证实，大家大可不必为了这些研究得还不太透彻的「功效」猛吃柚子。 吃药的人要特别当心 3 医生就发现，如果患者在服用一些降压药时，喝下西柚汁或者柚子汁，就会引起血压的非正常下降。这是因为柚子和西柚中的成分会影响药物在人体内的代谢过程，从而改变药效。所以，大家在吃下面这些药物的时候，千万不要用西柚汁（柚子汁）送服： 部分降血压类药物，如硝苯地平； 部分降胆固醇的他汀类药中国红娘网

来源：健康圈、金色梦舞台 色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。下面每一种食物都是血液垃圾的天敌，记得要常吃！ 一 1、青椒 防止血液凝固 我们来细数青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固。另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。 青椒与其他蔬菜不同，它只有与油结合，才能让维生素C，以及胡萝卜素更容易被人体内吸收。最佳的吃法是：用牛蹄筋、花椒、姜片、葱与青椒爆炒，依照自己的口味调料就行了，这样青椒的营养成分会保存更完好。 2、酵母 加强胰岛素 酵母含有丰富的铬，可加强胰岛素的功能，对糖尿病有治疗作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，还可清除多余的脂肪和胆固醇。 3、绿茶 血压、血糖的最佳调节剂 绿茶，可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。 除了喝茶以外，还可以“以茶入菜”。将绿茶叶研磨成碎末，然后揉在面食表面，比如面包、馒头等。蒸透入味，可达到良好的吸收作用，口感也非常棒，不妨一试。 4、黑豆 血中国红娘网

来源：都市快报（ID：dskbdskb）、上海全知道 明天就是二十四节气中的白露啦， 所谓：白露时节凝秋燥， 滋阴益气“贴秋膘”。 然鹅 ， 最近网上的一个热门话题， 就足够剥夺你“贴秋膘”的欲望了。 八九十斤的女孩子， 她们大概 都是只喝露水的吧！ 你们的相同点在于， 体重秤上可能都有80， 不过一个是斤， 而另一个是公斤！ 她们吃啥？ 问80多斤的妹子怎么减肥？ 妹子说：呵呵，基本不吃饭~ 这位85斤的妹子表示 只吃早饭 82斤的妹子中午吃 一点饭+一点青菜 评论那位网友说出了大家的心声：“这是我吃两碗剩下来吃不完的量。” 真的惨， 网友家二斤重的狗， 也不止吃这一点啊…… 从减肥开始， 就不知道米饭是什么味道了… 当想吃东西的时候才发现， 吃不下了， 吃不下了啊！！！ 心疼！ 看到仙女们的评论… 这样过量节食真的对身体好吗？ 过量节食会怎样？ 不仅伤胃、内分泌失调， 胶原蛋白流失， 新陈代谢降低， 姨妈也会离你而去！ 应该怎么吃？ 终于， 正常画风的来了， 划重点！ 不喝碳酸饮料！ 多吃蔬菜少吃肉， 七分饱中国红娘网

原标题：军队、武警十九大代表名单出炉，都有谁、来自哪？几天前的消息，十九大将于10月18日召开。目前，31个省份、中直机关、中央金融系统等地区、系统均已经选举产生了十九大代表。今天（9月6日）解放军报刊载《解放军和武警部队选举产生出席中国共产党第十九次全国代表大会代表》。这意味着军队、武警系统的十九大代表也已经敲定。一个多月后，军队、武警系统将有303人出席党的十九大，其中解放军序列占253人，武警部队50人。这份三百多人的名单很长，政知道（微信ID:upolitics）就不在这里列出来了。但“通读”了这份名单之后，政知君在文末发现了一句很有意思的表述：“代表的产生符合程序规定，结构比例符合中央要求。”时隔5年，选举单位增加12个程序规定是什么，结构比例又是什么？政知君查阅后，在去年底的一则通知中找到了答案。2016年12月底，新华社披露中央军委于近期下发《关于军队出席党的十九大代表选举工作的通知》，对军队出席党的十九大代表选举工作作出部署。通知对代表的条件、构成、产生程序、名额分配及选举工作的组织领导提出了明确要求。其中明确指出，军队出席党的十九大代表，由解放军和武警部队共31个选举单位选举产生。政知道（微信ID:upolitics中国红娘网

原标题：省长亲自挂帅，处罚金额过亿！这个省也是拼了…… 最近，在环保部牵头下，八个省份刮起了“环保风暴”，其中四川省省长尹力亲自挂帅督导环保督察工作，全省处罚金额过亿，引起舆论关注。数月之前，经党中央、国务院批准，第四批8个中央环境保护督察组对吉林、浙江、山东、海南、四川、西藏、青海、新疆（含兵团）等省（区）实施督察进驻。最近，这批督查有了阶段性的成果，截至9月4日，8个督察组均完成第二阶段下沉督察任务，共受理有效举报32277件，总罚款金额超过2.8亿元。2015年7月，中央全面深化改革领导小组第十四次会议审议通过《环境保护督察方案》。方案提出，要严格落实环境保护主体责任、完善领导干部目标责任考核制度、追究领导责任和监管责任，强化环境保护“党政同责”和“一岗双责”。早已有之的“环保督查”，自此正式升格为“环保督察”，“查”与“察”，虽然只是一字之差，针对的对象却从企业变成了省级党委和政府及有关部门，彰显了中央的治污决心。近两年来，中央组织开展了3批环保督察，覆盖23个省份，对于不重视生态和环境保护的作法，问责党政干部10000多人，立案查处企业15000多家，目前，环保督查工作已经进入第四批次。纵观这轮督查的成果中国红娘网