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盘山国际越野挑战赛 时值第十三届全运会在津举行，为倡导“全运惠民健康中国”的全运精神，9月2日，第二届津门盘山国际越野挑战赛在国家5A级景区盘山鸣枪开赛，来自全国20多个省市和13个国家的1000余名越野跑爱好者欢聚于此，共同体验“体育＋旅游”的乐趣。 本次赛事共设置了70公里、35公里、10公里三个组别。在赛道设计方面，主办方将盘山景区的诸多著名景点纳入其中，在注重选手参赛体验的同时，更加关注参与者的旅行感受，让选手深度体验盘山景区乃至蓟北山区的自然人文之美。 上午9时30分，活动仪式举行，盘山景区新山门广场人头攒动，越野跑爱好者整装待发，35公里和10公里组一同开赛，10时整，发令枪响，选手们冲出起点，向盘山景区进发，途经入胜山门、天成寺、万松寺、舞剑台、紫盖峰、南天门、挂月峰等多个景点。 70公里组因线路长，于上午5时起跑。参赛选手在享受长跑乐趣的同时，饱览了盘山的秀美风光。最终70公里男子全程冠军由王小灯获得，女子全程冠军由张秋红获得。 作为第一届50公里冠军， 第二届的70公里冠军， 王小灯跑完70公里仅仅用了9小时30分。 ??? 女子全程冠军由张秋红获得 ??? 精 彩 瞬 间 广场上活跃的黑街杀手

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原标题:89岁的文学大家为台湾下一代着急 台湾著名诗人余光中老先生10月21日就将年满89周岁了。为了台湾下一代的语文教育，老先生最近又跟民进党当局杠上了。 事情的起因是台湾地区预计将在2019年实施新的12年教育课纲，其中在高中文言文的部分，台湾教育研究院研修小组提出的草案规划将文言文比例由现行的45%到65%调整为45%到55%，文言文核心选文数量由现行的30篇调整为20篇。8月20号，台湾教育部门召开课纲审议大会，普通高中分组有委员提出，文言文删减得还不够！应该把文言文比例调降为30%的上限，还有委员建议将文言文核心选文从20篇减到10或15篇，并由网络票选出10篇推荐选文！ 消息一出，岛内舆论一片哗然。多名台湾学者近日联合发起“语文是我们的屋宇”联署声明，呼吁课纲抛开文白比之争，不要让“课纲修正”沦为意识形态的工具。诗人余光中、小说家白先勇等多位岛内文化界名人均参与联署。 8月30日，余光中接受台湾《联合报》专访时强调，文言文非常重要，它是几千年中华文化的载体，延续了老祖先几千年来的思想、看法和结晶。他还指出，若文言文的去留，也容高中生参加投票，那就更危险了，“因为学生是恨不得完全不选文言文的”。 此前，黑街杀手

古人云——秋天莫过一碗汤！ 《养生八字诀》 [ 春蒸 夏拌 秋汤 冬煲 ] 秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道： 秋天一碗汤，不用医生帮！ 秋天喝汤三大补 ▼ 1补肺 秋天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支气管炎，秋天常喝汤能补肺润气，防止呼吸疾病，还能提高免疫力！ 2补肾 俗话说“一秋肾三虚”，一年当中，秋天最容易出现肾虚的季节，尤其对比较瘦弱的人，通过喝汤，可以滋阴补肾，减少疾病。 3补脾 秋天易内燥，引发口干眼干，皮肤骚痒，这是脾虚的表现，脾能产生津液，润泽全身，脾虚可以常喝汤来补充。 秋天一碗汤 不用医生帮 以下10道秋季养生汤，不仅味道绝佳，还能强身固本，预防秋季小毛病，为家人健康花1分钟看看。 1、银耳汤 [ 建议搭配：红枣，枸杞 ] 1）补气养血 秋天最常见的就是气血两亏，用胡萝卜搭配红枣喝，不仅营养丰富，而且能补气养血，做成汤后更容易被人体吸收！ 2）提高视力 秋天最容易出现眼干眼疲劳，尤其是经常玩手机的人，常喝银耳汤，不仅能增强视网膜抵抗力，还能缓解眼疲劳，提高视力。 3）秋天困乏 秋天很容易感到疲劳，这就是秋乏，黑街杀手

今天是9月5日 星期二 农历七月十五 中元节也就是俗称的"鬼节" 忌 : 夜游、晚上拍照、熬夜等 晚上鬼门关将大开 上演一出百鬼夜行的大戏 像这样 ▼ 或者这样 ▼ 中元节禁忌你必须知道 1、有人在背后叫你名字，不要轻易回头。切记！ 2、路边的东西，不要随便捡 （尤其是肥皂等易滑物品） 3、晚上不要轻易赴约 （因为今天约你的，多半都是神经病） 4、不要出门吃夜食 ﹁ 是 不 是 吓 尿 了 ？ ﹂ 在新时代下对于如何祭祀也存在两种观念 传统观念： 作为子孙后代 给祖先们烧点“钱” 既是一种传统，也是一种纪念 但也有人认为： 大量香烛纸钱燃烧后， 留下的垃圾和漫天的烟灰， 与城市美丽环境格格不入 我们该提倡什么样的祭祀形式？ 我们提倡文明祭祀、科学祭祀、环保祭祀、节俭祭祀、安全祭祀、网络祭祀。 我们为什么要文明祭祀？ 采用烧纸钱、放鞭炮等传统祭祀方式，导致纸钱乱飞，灰烬遍地，对周边百姓生活造成不良影响，极易引发火灾，存在环境污染与消防安全隐患。 我们可以选择哪些方式进行文明祭祀？ 鲜花祭祀，缅怀故人； 洗墓祭祀黑街杀手