机关枪牧师
进入秋天，出汗少了，让人感觉神清气爽；但秋燥的困扰也随之而来，皮肤和嘴唇脱皮、咽喉干、免疫力降低，稍有不慎就会呼吸道感染或换季感冒，整个人都感觉不好了。其实，秋季吃对饮食可以帮你防秋燥。
01
少量多次喝足水
秋天湿度降低，皮肤、嘴唇和咽喉表皮细胞更易丢失水分。喝水是最直接的补水方法。
成年轻体力劳动者女性每天饮水至少1500毫升，男性1700毫升。这是一个最少量，每天喝2000~3000毫升都可以。
需要提醒的是，喝水最好喝白开水，要少量多次，不要“牛饮”或等口渴了再喝。
专家提示
睡前喝点水可避免夜间因出汗、呼吸、尿液损失水分导致的血液黏稠；早晨喝点水可及时补水。
02
橙色蔬果缓干燥
不少蔬果含水量高达90%，也是补水大户。胡萝卜、彩椒、芒果等橙黄色蔬果还富含β胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，有助于维持皮肤、嘴唇和咽喉上皮细胞完整性，从而缓解秋燥。
另外，蔬果含有的番茄红素、花青素、维生素C均有利于皮肤健康。
其实，燕麦、小米、高粱、薏米、红豆等粗粮的谷皮和糊粉层也富含有利于皮肤健康的B族维生素，建议多吃些杂粮饭或粥、杂粮豆浆或磨成全谷粉。
专家提示
多吃粗粮不是说要拒绝白米白面机关枪牧师
在各种奇葩的地方产子已经不是什么新鲜事儿了，上个厕所都能把娃生出来，不少网友觉得自己当初生娃痛了十小时一定是假分娩。比起上厕所把娃拉出来，还有更轻松的，走路走着掉出来了……
9月2日，广东云浮，一位孕妇拎着刚买的菜走在回家的路上，阳光不错，一切很和谐。忽然孕妇分娩，一切来的猝不及防，娃娃、羊水撒一地。
视频中，一初生婴儿躺在女子脚下，地下一滩羊水与血水。
路人都吓坏了，不敢上前，随后在两位大妈的帮助下，产妇从路中间到了屋檐下，一位大妈抱着孩子，脐带还没剪呢！小伙伴们，当时大家都是懵了。
一段段后续视频出现，事情明朗化：
有路人急打120，医护人员火速赶到。
随后医护人员赶来救助母子二人，终于把个混乱的场面给处理好了，娃娃也成功脱离母体，有网友评论道，“终于明白啥叫呱呱坠地了…”
医护人员正在护理婴儿
然！后！
再次发生令人吃惊的一幕产妇生完孩子后，就一手抱孩子，一手提菜地自行回家了。
网友评论↓↓
-BLACccK-7：邪门。。。这种都要生了难道宫口开了感觉不到疼啊 还生得那么容易 这让在产科上班的我很是无奈
影子家的柚子：哇，感觉好机关枪牧师
昨天中午，铺主发了一系列狗的靓照，铺猪的拥戴者就不服了，怎么说都应该小猪都才是最美最酷最帅的萌宠，翘翘的粉红色猪鼻加上向上“微笑”的嘴角，萌萌的样子让人直想抱在怀里。
它的主人说，他从小就想养只自己的宠物，不是猫猫狗狗，而是一只猪，但是直到他现在成家立业才有机会养，刚好他的妻子也喜欢猪。
别看它是猪，它的互动能力一点也不输给猫猫狗狗，喜欢在家里探索，也喜欢在户外的草地上奔跑，给它梳毛抚摸时很是享受，给它东西吃更是兴高采烈。
更是一只表情帝。
跟其他种族的动物朋友相处起来也是相当愉快和谐。
大家都叫主人抓紧小时候的机会拍照，当网红要趁早，谁知道以后会不会长成200斤的大肉猪呢~
来源：创意铺子
ID：cypuzi
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老家山东的李阿姨
来武汉帮独生女儿带孩子，
把大宝带到了上幼儿园
女儿又添了二宝。
三年带两孙，压力太大，
李阿姨得了中度抑郁症。
三年连带两娃
外婆两个月暴瘦十多斤
63岁的李阿姨是山东人，退休后的生活原本充实又轻松，上上课跳跳舞旅旅游。
4年前，大学毕业后留在武汉工作的独生女儿生了孩子，李阿姨就时常来武汉小住，和亲家母轮流带孩子。去年大宝进了幼儿园，李阿姨以为可以喘口气了，结果女儿又怀上了二胎，想让李阿姨接着带二宝。
尽管在武汉住不惯：买菜听不懂武汉话，离开老伴身边也没个说话的人……但拗不过女儿，李阿姨还是答应了。
二宝3个月时，女儿上班了。李阿姨又管孩子又忙家务，每天累得腰都直不起来，晚上还要带孩子睡觉，也不敢睡太沉。
时间一长，李阿姨开始整夜整夜睡不着觉，吃东西没胃口，经常头晕心慌，两三个月下来瘦了十多斤。
原来是问题堆积累出“心病”
女儿带着李阿姨做了很多检查：胃镜、查心脏，但都没发现问题，最后她们找到武汉市心理医院。
睡眠治疗中心主任医生详细问诊后，给李阿姨做了量表测试，结果诊断为中度抑郁症。“老人身体上的种种不适，都是心情焦虑抑郁的表现。”
“现在带机关枪牧师
MAZ，明斯克汽车厂（Minsk Auto Zavod）缩写，也是这种超级卡车的名字。1954年，明斯克汽车厂成立，主要生产普通卡车，但真正让他们闻名于世的是超级卡车。配备直升机的涡轮引擎，12个全驱动底盘，能够克服任何恶劣路面。是苏联时期最主要的重型卡车，同时成为苏联重型武器的运载和发射平台。
铁幕后的科幻作品 苏联时期全地形车这是明斯克首次尝试特种卡车，MAZ-528拖拉机。它先后升级过多次，最后的产品很酷：能够通过沼泽，陡坡。使用同机械装置伐树、挖沟或者充当推土机。1956年，在MAZ-528拖拉机的基础上，明斯克汽车厂决定制造一辆卡车。这是第一个实验样车，把拖拉机和卡车融合在一起，采用拖拉机的动力系统。MAZ-529就这样诞生了。MAZ-529的挂车可以更换，用于不同的用途。它的通过性非常强，超过了所有设计者的预期。苏军很快注意到明斯克汽车厂的新产品，于是找他们定做一款越野卡车。MAZ-535应运而生，该车采用8×8底盘，计划用于牵引火炮。苏军从来没用装备过如此性能超群的卡车，怎么会用来牵引火炮？MAZ-535成为苏军最重要的武器——地对地导弹——的牵引车。MAZ-535是一款非常先进的卡车，配备半自动变速箱，液压助力转向装置，以及全自动轮胎充放气系统机关枪牧师