唐人街探案豆瓣
来源：Lifehack（ID：ife-hack）
平时久坐少动，即使定期健身也于事无补。
BBC的纪录片拍得确实很牛掰，而其中的一部纪录片在推出之后就在健身圈引起不小轰动——《锻炼的真相》。
这部纪录片颠覆了人们对运动的很多常识性认识。
主持人Mike通过亲身参与运动实验的方式，揭示了健身中的几个最常遇到的问题：
01. 慢跑、快走等低强度运动，虽然对我们的健康有益，但是其能量消耗却很低，低得令人发指。
02. 看上去瘦的人，不一定“瘦”，他们的内脏脂肪可能更多，身体的健康问题也许比胖子更为严重。
03. 短时间高强度锻炼，效果堪比长时间的温和锻炼。
下面我们就来图解这部揭示真相的纪录片，看看你到底锻炼对了没！
带着疑虑，Mike开始了他的第一个实验：长时间低强度运动到底能消耗人体多少热量？
带着阻氧面罩，主持人进行了一个小时的慢跑，时速在10公里左右，虽然不快，但是还是让他比较疲惫。
旁边的体育科学家分析了他的能量消耗后发现，Mike在这一个小时中的热量消耗为16大卡/分钟，也就是说这一个小时慢跑下来，他只消耗了960大卡热量，结果不尽人意！
跑完后，Mike随手拿起了一杯咖啡、一块唐人街探案豆瓣
当地时间9月1日上午，肯尼亚最高法院宣布，由于8月8日举行的总统大选存在明显违规，影响了选举的公正，因此大选结果无效，将在60天内进行重选。
对于判决结果，肯雅塔表示，他个人不赞同，但他接受这个判决。
消息一出，举世皆惊。有为肯尼亚民主制度叫好的，也有将这次判决结果视作政治阴谋的。与国内智能移动设备全民普及的状况不一样，肯尼亚活跃在社交媒体上的用户很大程度代表了年轻人和社会精英的看法。那么，他们对这次前无古人的判决是怎么看的呢？
在Twitter上，#Supreme Court Decides和＃Elections KE2017是肯尼亚最热门的标签，我们摘取了几个大V和评论转发量最大的条目。
出现最多的，是对于顶住压力做出判决的最高法院法官的赞扬。很多人认为这体现了肯尼亚民主的进步，而主持此次庭审的主法官David Maraga也在一夜间成了很多肯尼亚人心目中的英雄。
也有十分理性客观地看待判决结果的。
当然，作为肯雅塔的支持者的肯尼亚人自然是高兴不起来。不过大部分人还是更相信肯雅塔能再次胜出。
但不论最终的结果如何，也不论支持哪个党派，肯尼亚人民渴望过上幸福生活的愿望是一致的，他们也希望唐人街探案豆瓣
不管是精致还是简单的生活方式，都值得你去好好感受，房子是租来的，但生活不是。
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明星也有保养得好与不好的，最近娱乐圈传出一个风声，说“少女感”只服谭松韵！
什么？杨幂辣妈都被跳过，究竟是怎样的一张脸才能被网友如此盛赞？
▲28岁的谭松韵
照片上，小姑娘最多才20出头吧，谁也想不到她已经28了！
在电视剧《最好的我们》里跟小她7岁的昊然弟弟搭档，竟然一点都不违和！▼
*《最好的我们》谭松韵刘昊然配一脸
可以看出并不是因为化妆的关系，谭松韵素颜和化妆并没有太大差距，她的肌肤底子本身就很好，满满的胶原蛋白，面部更是看不到一丝瑕疵。
记者采访过谭松韵的护肤秘籍，她坦言自己比较喜欢敷面膜，相对于大多数人选择的片状面膜，她更喜欢膏状质地的，这样可以伴随淋浴一起冲洗干净，省时又高效。
为什么她的肌肤那么水嫩？
肌肤没有问题，就能那么水嫩！肌肤的万般问题大都由缺水引起，补水淡化细纹，补水能平衡油脂分泌，补水能淡化色斑和黑眼圈，补水能退黄提亮肤色！
意大利Rilastil水芙蓉十分钟急救面膜，只用十分钟，就能实现急救补水，出门就能BLIBGBLING水润得发光！
这时候有妹子就问了，毛孔大能用吗？痘痘肌能用吗？敏感肌能用吗？…
答案是肯定的。
第一次用就能感觉得到的改变，10唐人街探案豆瓣
来源：陈列共和，ID：chenliegonghe
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女人都爱漂亮衣服，
有些不解风情的人就爱说我们臭美，
花钱花时间在穿衣打扮上到底值不值？
看完今天这篇你就知道啦~
只有肤浅的人才不会以貌取人。
————王尔德
用这句话作开头，相信会有很多人感到不解甚至不满，因为自幼身边的人一直强调心灵美才最重要。这个观点，正确，但不全对。
共和君所说的“以貌取人”，不单是外表，更是融合了眼神、谈吐、气质以及许多小细节。所以以貌取人，其实很公平。
这个世界并没有哪一个人有义务，必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。
有话说：爱一个人，始于颜值，忠于人品，连第一关都没有过，如何指望别人看到你的才华和人品。
性格写在脸上、人品映在眼中、生活方式显现在身材、情绪起伏表露在声音、态度看手势、家教看站姿、审美看衣服、层次看鞋子。
着装，不仅仅代表着你的审美和品位，更多时候，还隐藏着你审美背后的行为风格与处世心态。
“干净比时髦更重要”。从某种意义上来说，穿衣讲究是比干净的穿搭更上一层的升华产物。
很多人将“讲究”二字与物质唐人街探案豆瓣