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美食、禅茶、民宿……这些小清新农家乐融合了目前最火的元素，去到这里，伸个懒腰，泡杯三花，吹场龙门阵，飘飘渺渺一下午，这就是成都人的生活~ 荷舍 小小丽江范儿 走进荷舍的小院，就给人一种静谧的感觉，但是楼层颜色的搭配却很突出，古典与现代相融合。 旅游君觉得荷舍的环境就是它制胜的关键之一，这种小丽江范儿，很适合各种文艺青年、小资青年聚会！ 荷舍老板是自贡人，这里的特色美食也是自贡菜，特色就是辣得你怀疑人生，不能吃太辣的朋友，点菜前记得要交待一下后厨，少放点海椒。 荷舍的后院有一片荷塘，夏日来这里赏荷也是非常不错的。斜对面是桔子餐吧，旁边还有个泛圈儿（以桌游为主题），都是休闲的好地方。 地址：三圣乡红砂村联合一组126号 交通：①自驾：市区—成龙路—成龙大道西段—荷舍（约15km，0.5小时）②公共交通：56路公交至【花卉市场】下，步行300m左右到至汇丰花园右拐，走300米左右即到。 消费：￥50/人（参考） 何去 慢生活空间 这个叫何去的院子，成都味道浓浓。那不是“糖人”“锅盔”“夫妻肺片”代表的老成都，而是时间缓缓，生活懒懒的新成都。 “再忙也要慢下来。”老板鹃子姐演讲比赛评分表

暑期档面对综艺扎堆上线 不过要说最虐心最走心的 当属《上阵父子兵》 对，没错 就是把我们小嘉宾虐到“罢录”的 《上阵父子兵》 可以堪称“史上最虐综艺”的典范 第一part 虐身 到这一站的在经历了前两期的拜师学艺 第三期节目组又开始 搞（xia）事（ma）情（wei）！ 恐高的侯爸自带落水技能上线 迎接节目组的“百坛阵” 规则如下： 儿子在前 父亲握住儿子的腰带 通过由坛子组成的方阵 全程双手双脚不可落地坛子不可打翻 完全找不到平衡点的“青蛙病患者”唐孜悦 直接被父亲“diss”到角落独自练习 自带满分技能的侯爸却一直致力于 拽着侯锦尧的裤子不放手 如履薄冰的行走在坛子上 父子的默契度瞬间降为零 一个重心不稳 丹尼又败给坛子 韩爸措手不及接住丹尼的突然跌落 第一次挑战失败 重拾状态继续出发的韩家父子结果如何？ 三对父子又能否顺利通过百坛阵呢？ 你以为这已经很虐了吗？ 小编悄悄告诉你只有更虐没有最虐 因为 他们又开始了“水上高桩狮王争霸赛” 对手是比麟堂的小师弟 Yeah 你没看错 就是让三对新手父子在训练两天后 与比麟演讲比赛评分表

玩转西部 此生不去新疆，不知道什么叫壮美。 此生不去西藏，不知道什么叫天堂。 若是此生不去青海， 真的就错过了最美的天堂之景。 by 林镜缘 青海，是新疆与西藏的融合， 它既有柔情又如此豪放。 by 林镜缘 年保玉则 从亿万年前大地造山运动造就了青藏高原的那一刻起，巴颜喀拉山脉东南部逐渐隆起一座著名的山峰，那就是被誉为果洛发祥地的神山——年保玉则。 年保的神奇、险峻和它那隐藏着无数神秘和自然景观永远令探险家们心驰神往。 by 高海辉 by 何七sdc 水上雅丹（鸭湖） 说起魔鬼城，大家首先想到的就是敦煌和新疆，事实上，在神秘圣洁的青海地区，也有一座魔鬼城，并且还是建在水上的。 by 红狼 可可西里 可可西里气候严寒，自然条件恶劣，人类无法长期居住，被誉为“生命的禁区”。 然而正因为如此，给高原野生动物创造了得天独厚的生存条件，成为“野生动物的乐园”。 格尔木胡杨林 格尔木胡杨林位于阿尔顿曲克草原西北部是青海唯一，也是世界上海拔最高的胡杨林。 胡杨林南靠巍巍昆仑山脉，北面是茫茫戈壁盐滩，夹在其中的沙漠化演讲比赛评分表

番茄酱真是个百搭酱料 味道酸甜可口又能增进食欲 平时菜谱里常见的茄汁就是所谓的番茄酱 MEISHICC 番茄酱的制作 番茄 / 洋葱 / 月桂叶 蜂蜜 / 白醋 / 盐 / 淀粉 1.把番茄和洋葱清洗干净，番茄去蒂去皮 2.洋葱切去头尾，切成丝，切成大块儿的番茄和洋葱放入料理机中 3.榨出果蔬汁并过滤，取一勺果蔬汁，同淀粉混合调匀备用 4.将果蔬汁放入小锅中，放入月桂叶，大火煮开后转小火，边煮边搅拌，直至果蔬汁变得略浓稠 5.取出月桂叶，加入蜂蜜、白醋、盐调匀，再把淀粉汁倒入，煮至浓稠后，关火 6.取一个干净的、用热水烫过并沥干的瓶子，装入番茄酱密封保存即可 MEISHICC 番茄酱菜谱 番茄酱排骨 排骨 / 番茄酱 / 盐 / 糖 料酒/ 鸡精 / 玉米油 / 姜 1.炒锅里倒上水放排骨大火烧，锅开撇去浮末，再煮五分钟后盛出用温热水再过一下，放边上备用 2.煮排骨时切姜片，冷锅少油放糖炒糖色 3.最小火慢慢炒，糖色炒好立刻倒入排骨中火翻炒，并加入姜，均匀上色 4.倒入开水没过排骨，加入料酒，盖好锅盖小火炖30分钟 5.加入番茄酱、盐 ，再烧五分钟，准备大火收汁，不停翻炒 6.最后加鸡精提鲜即可 演讲比赛评分表

原标题：闫妮和女儿同框热舞，网友说她年轻得像个少女！ 嘻哈的魅力真的是太大了，不仅是我们迷《中国有嘻哈》，不少明星们也成了舞台上rapper们的粉丝，比如马苏，又是给皮几万录视频又是同框合影的，是妥妥的一枚嘻哈迷妹了。 不着急，我还发现了两位妹子中嘻哈的毒也很深！闫妮和女儿最近就录了一个视频发到微博上，女儿邹元清蹲在地上，闫妮戴着墨镜站在后面，一脸冷酷，这是要去超社会了吗？闫妮头上盖了一个帽子，很明显了，原来你们是bridge的粉丝哦~ 一开始是女儿比较high，对着镜头各种唱跳，妈妈闫妮在后面其实戏也不少，脱了一半衣服在那抖动肩膀找存在感哈哈哈哈。 随着音乐越来越high，节奏越来越强劲，闫妮开始放飞自我了，甩头扭腰，和女儿一起尬舞了。 最后！我们闫妮彻底占了上风，肆无忌惮的开始对着镜头耍酷，还不忘记唱几句歌词。布瑞吉快来出来看看，我觉得这两位的气势丝毫不输诶。 网友都说看了这对母女的表演，好笑又可爱，没想到闫妮作为妈妈和女儿之间的关系如此之亲近，像闺蜜一样嬉笑打闹，完全不是长辈家长那种严肃，能玩儿到一起去，而且母女俩同框丝毫不会觉得闫妮多么像长辈，非常young了。 闫妮真的是属于敢玩放得演讲比赛评分表