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【健康】世界上最健康的作息时间表,照着做能多活10年!健康问题现在是越来越受到大家的关注 那么今天小编就来给大家讲一下 全球公认最健康的作息时间标 7:00起床 让窗外的阳光叫醒你 记得喝一杯温开水 可以促进排便! 7:20~8:00吃早饭 一份营养又全面的早餐 能给你开启全天的活力 8:30~9:00避免剧烈运动 刚吃完早饭的你 剧烈运动会使肠胃不适 记得慢走慢行 健康又惬意 9:00~10:00 做困难的工作 现在的你属于全天最清醒、注意力最集中的时候 先把一天最困难的工作解决掉吧! 10:30 让眼睛休息一下 眺望一下远方 起身去个洗手间 倒杯水喝 让身体运动运动 也可以舒缓一下眼部压力 11:00 吃点水果、零食 经过两小时的工作 快点来些水果、零食补充一下能量吧 不过要避免油腻辛辣的零食! 12:00~12:30 午餐时间 午餐要吃饱 米饭、肉类、蔬菜的组合 是很好的选择! 13:00~14:00 午觉时间 午睡时间先放下手机吧 让身体好好的休息下 不过午睡千万不能趴着睡! 14:00~16:00 做些创意工作 刚刚睡醒的你精神饱满 尝试下些创意工作 或者如何提升工作效率快乐大本营播出时间

楚天都市报9月1日讯(记者 满达、曲严、王永胜)9月1日中午,华中师范大学校园内发生一起悲剧:一辆进入校园运潲水的垃圾车疑因停车没拉手刹,从桂元路溜坡,将一名年轻女子卷入车底,并连撞两车。被撞女子当场身亡,令人唏嘘的是,当天她和家人陪弟弟来学校报名的日子。当日下午,楚天都市报记者来到桂元路,校方已对事发路段进行管制,被撞身亡的女子刚被运走,现场还有一辆车头变形的垃圾车停在路边,旁边一棵香樟树树皮被撞破,后方还有两辆车被撞坏。垃圾车后方50米处,一只红色帆布鞋孤零零地躺在路上,它的主人已经去了天堂。多名目击者介绍,当时这辆垃圾车当时停在坡上,司机去旁边餐馆运潲水。可能是车没拉手刹,竟然顺着坡往下滑。当时,一名年轻女子和家人正顺着坡往下走。女子手中抱着一个宝宝,浑然不知身后一辆无人控制的垃圾车撞向她。刚被垃圾车撞到时,女子将宝宝往路边人行道一抛,自己却被卷入车底。垃圾车继续向前滑行50多米,中间连撞两车,最后撞到路边樟树才停下。此时,车轮底下的女子已经生命垂危,待救护车赶来,该女子已不幸离世。死者的家人蹲在现场嚎啕痛哭,其中还有一名背着书包的小伙子。路人询问得知,小伙子是该校研一新生,当天家人陪他快乐大本营播出时间

前置摄像头只能用来视频聊天吗?还可以。。。 好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一 前段时间社媒热传 「有趣的高晓松」和「无趣的吴彦祖」 你会选哪个谈恋爱? emmmmmmm 这真是个世纪难题 可以给各位一点时间思考一下 先瞅瞅下面的几张图 给你一些灵感和启发 ▲更小的脸,更鲜艳的色彩,更立体的“五官”! ▲我美不美?! ▲不经任何修饰的炸鸡翅 ▲用了美颜软件后光鲜亮丽黄金诱人的炸鸡翅 ▲是皱巴巴黄中泛黑的芒果还是看着黄灿灿的新鲜芒果? 总之 无论你是什么物种 都逃不过被P的命运 没办法,谁让我们现在身处在一个 「自拍是潮流,美颜是刚需」的时代呢 就算没有真的颜 P也要P出来一个! 因此 中国美颜软件在海外一夜成名 把所有人都幻化成了粉红小甜心 人类学者克里斯特尔·阿比丁博士认为 这是一种亚洲风情的文化扩散 扎克伯格的照片被网友用中国美颜软件P过多次后,变成了外星人。 被美化的照片有着共同的审美特征: blingbling的大眼睛、 吹弹可破的皮肤和阴柔的气质, 所有人都幻化成了粉红小甜心 Instagram网友@kosadcha把自己P成了芭比娃娃。 曾经的那句俗话:拍快乐大本营播出时间

【探索】张江主题公园和孙桥中心绿地明天免费开园! 张江的朋友们看过来~遛娃踏秋增添免费好去处!浦东新区新闻办说,张江主题公园和孙桥中心绿地明天免费开园!张江主题公园一期位于张江科学城,北至祖冲之路、南至川北公路、西至高斯路,建设总用地面积为 36730 平方米;孙桥中心绿地位于科农路715号,占地42亩。快来一睹为快吧↓ 张江主题公园 坐标 主题公园一期位于张江科学城,北至祖冲之路、南至川北公路、西至高斯路,建设总用地面积为 36730 平方米。 设计理念·城市客厅 打造高标准的张江科学城未来的新地标 最大限度地保留现状,延续场所精神 富有特色的公共开放空间展现张江科学城特色 与现状水系结合的湿地体验,在城市中感受绿洲 一轴三区 主题公园一期将按照景观及功能不同分为主题科技区、主题文化区、主题运动区三大区域,景观轴线则作为滨江公园带的动线主脉,串联起文化与休闲运动,为市民带来丰富的感官体验。 主题科技区——张江科学城文化展示互动的窗口;富有视觉冲击力的互动数码墙、前卫张扬的新科技景观元素。 主题文化区——连通场地内原有水系,通过湿地自然净化,创造天然氧吧;结合张江科学城历史文化元素,打造人文氛围。 快乐大本营播出时间