desperate housewives
水是生命之源。人离开食物可以生存约3周，但没有水只能生存3天左右。
尽管水这么重要
但很多人对喝水似乎从未在意过……
喝水少招来5种病
《中国居民膳食指南（2016）》中指出，成年人每天要喝1500~1700毫升水，也就是说每天至少6~8杯水比较合适。
一个人的饮水习惯决定他的健康水平，喝水不足，病痛就会找上门。 1、便秘
大便70%都是水分，若身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收，导致大便干燥，排泄不畅。建议便秘的人每天喝2升水，分成8~10次喝，同时多吃芹菜等富含膳食纤维的蔬菜。
2、结石
临床观察和流行病学调查发现，很多肾结石和尿路结石患者，饮水量比一般人少。这是因为喝水少会导致尿量减少，身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来，易形成结石。 3、痛风
痛风是人体内尿酸增多或排泄减少，尿酸盐沉积在关节、肾脏等部位造成的。
喝水少会导致尿酸不能顺利排出体外，患病风险增高。专家建议，痛风病人可多喝富含锶、钙的矿泉水。
4、血栓
如果高血压、高血脂、高血糖患者饮水不足，血液黏稠度会升高，血液循环变慢，容易引发心肌梗死、脑血栓等。建议“三高”患者多喝镁含量高的水。
5、癌症
多喝水对消desperate housewives
水是生命之源。人离开食物可以生存约3周，但没有水只能生存3天左右。
尽管水这么重要
但很多人对喝水似乎从未在意过……
喝水少招来5种病
《中国居民膳食指南（2016）》中指出，成年人每天要喝1500~1700毫升水，也就是说每天至少6~8杯水比较合适。
一个人的饮水习惯决定他的健康水平，喝水不足，病痛就会找上门。 1、便秘
大便70%都是水分，若身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收，导致大便干燥，排泄不畅。建议便秘的人每天喝2升水，分成8~10次喝，同时多吃芹菜等富含膳食纤维的蔬菜。
2、结石
临床观察和流行病学调查发现，很多肾结石和尿路结石患者，饮水量比一般人少。这是因为喝水少会导致尿量减少，身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来，易形成结石。 3、痛风
痛风是人体内尿酸增多或排泄减少，尿酸盐沉积在关节、肾脏等部位造成的。
喝水少会导致尿酸不能顺利排出体外，患病风险增高。专家建议，痛风病人可多喝富含锶、钙的矿泉水。
4、血栓
如果高血压、高血脂、高血糖患者饮水不足，血液黏稠度会升高，血液循环变慢，容易引发心肌梗死、脑血栓等。建议“三高”患者多喝镁含量高的水。
5、癌症
多喝水对消desperate housewives
原标题:交警蜀黍提醒：这张纸不能丢，否则驾照无效！
对于开车的小伙伴来说，驾驶证一定会随身携带，但驾驶证副页不塑封，较容易弄丢。最近还有不少新手司机咨询，驾驶证实习期满需要换副页吗?
今天，交警帮大家弄清楚“副页”的那些事。
副页有什么作用？
中华人民共和国机动车驾驶证是由主页和副页共同组成，副页的作用为记录驾驶证的档案编号和相关事项的专用页面，缺一不可。
无驾驶证副页的机动车驾驶证无效，而有驾驶证副页无驾驶证(正本)同样无效。
驾驶证副页档案编号是干嘛用的？
档案编号通常是12位数字连成的串码，其中前2位为该驾驶证的省份代码;第3~4位为该驾驶证的地市代码;后8位为该驾驶证的顺序编号，由各地车管所自行划分号段。
档案编号，其实就是驾驶证的身份证号，每一个驾驶证都有唯一的档案编号，就像人有唯一的身份证号，通过档案编号可以查询到你的驾驶证是哪个车管所核发的，也可以查询到个人的记分情况。
驾驶证实习期满要换副页吗？
副页不能塑封
有些驾驶人在拿到驾驶证后，发现副页只是一张纸，就怕会很容易弄脏损坏，于是就自己去塑封。交警蜀黍说，副页是不能塑封的。因为，desperate housewives
原标题:交警蜀黍提醒：这张纸不能丢，否则驾照无效！
对于开车的小伙伴来说，驾驶证一定会随身携带，但驾驶证副页不塑封，较容易弄丢。最近还有不少新手司机咨询，驾驶证实习期满需要换副页吗?
今天，交警帮大家弄清楚“副页”的那些事。
副页有什么作用？
中华人民共和国机动车驾驶证是由主页和副页共同组成，副页的作用为记录驾驶证的档案编号和相关事项的专用页面，缺一不可。
无驾驶证副页的机动车驾驶证无效，而有驾驶证副页无驾驶证(正本)同样无效。
驾驶证副页档案编号是干嘛用的？
档案编号通常是12位数字连成的串码，其中前2位为该驾驶证的省份代码;第3~4位为该驾驶证的地市代码;后8位为该驾驶证的顺序编号，由各地车管所自行划分号段。
档案编号，其实就是驾驶证的身份证号，每一个驾驶证都有唯一的档案编号，就像人有唯一的身份证号，通过档案编号可以查询到你的驾驶证是哪个车管所核发的，也可以查询到个人的记分情况。
驾驶证实习期满要换副页吗？
副页不能塑封
有些驾驶人在拿到驾驶证后，发现副页只是一张纸，就怕会很容易弄脏损坏，于是就自己去塑封。交警蜀黍说，副页是不能塑封的。因为，desperate housewives
原标题：凝望世界流动|追逐日全食，是我人生中经历过的最浪漫的事
2014年2-6月，我曾经有过一场长达四个月的东南亚之旅。如果要问我心目中最喜欢的东南亚国家前三名，我会毫不犹豫地告诉你：缅甸、马来西亚以及印尼。在印尼的20天时间里，我第一次有了“曾经沧海难为水”的奇特感受。
从苏门答腊的多巴湖走到爪哇岛的泗水，从东爪哇的布拉莫火山、宜珍火山走到巴厘岛的乌鲁瓦图断崖，从见证信仰变迁的宗教之城日惹走到繁华摩登的雅加达，我惊讶地发现，在这个由无数岛屿串联而成的国度，海水、火山、椰林、梯田、星空竟然能够交织出一幅和谐而独特的图景，这是东南亚其他国家无法企及的。
在之后很长的一段时间里，我一直在问自己：我有什么理由再次踏上印尼？
直到去年3月，孔雀给了我最后的答案——日全食。
（By Charray @印尼帕卢）
在帕卢这个苏拉威西岛上名不见经传的小城里，我第一次真真正正地目睹了日全食的全过程，也第一次亲手拍下了人生中第一颗“贝利珠”（Bailey's Bead）。
那是一种从未有过的感觉，在太阳彻底消失的那一刻，人类似乎经历了一场彻底的放逐——全世界在那一瞬间熄了灯，昼夜更替的规律被彻底打破，周遭的世界变得异常desperate housewives