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来源:有品生活（微信号：pinpinlife） 说起占地方，床绝对首当其冲。 既然床占地方，那就改造它！ 快看看别人家的床， 这样的设计太机智了！ 床BED ▼一层变二层 既然床占地方，那么利用好纵向空间。把床设在二楼，搭个小梯子，楼梯恰好可以作为储存柜使用，两全其美！这样一来，其实家里想有二楼其实不难嘛~~ 发现没有，第二个阶梯还有个小小的猫窝，家里养小型宠物的朋友可以参考这样巧妙的设计~ 床下方的空间除了变身储物柜子，其实还可以利用床下的空间打造出一个新的房间来，比如下图，将床下的空间变成衣帽间，即便家里只有小巧的二三十平米，也能拥有自己的衣帽间呢~ 如果你有设计巧思，像下图的设计也很酷，直接把床横在入门处的上方，电视get、书架get、梯子get、收纳柜get，空间虽小，却一应俱全。 （设计图例） 或者像学生宿舍一样，采用上边床，下边办公桌的方式，也能节省不少空间~ 至于爬梯，购置一组储物柜子，将柜子当作爬梯也不失为妙举呢~ ▼抽 拉 式 你可曾想过床还能像抽屉一样拉进拉出？除了能隐藏床铺，还是个静静享受阅读之美的读书角噢~ 下图这种抽拉式的床还可以变身沙发哦，酷翻博格纳

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本期导语 吃出来的胃癌，喝出来的肝癌，消化道的这两种癌症发病率和死亡率十分高。那这两种癌症究竟该如何治疗呢？ 本期《大医本草堂》特邀国家级名老中医李佩文以及他的学术传承人朱世杰带您破解消化道的癌命运！ 治未病理念防止肿瘤 肿瘤预防是肿瘤治疗中十分重要的环节，在传统医学里称之为“治未病”，也就是未病先治；在得了肿瘤之后，治未病理念仍然适用于临床用药。 胃癌如何防止复发 胃癌复发及转移是胃癌患者面临的严峻问题，化疗是大部分患者术后的选择。化疗易引起恶心、呕吐等不良反应，所以在化疗的同时及早的运用中医中药能够缓解病痛，有效防止胃癌复发，提高患者生存质量。 案例1 胃癌李女士图 李女士2012年胃部开始疼痛，直到2015年做胃镜确诊为胃癌。胃癌手术摘除了41个淋巴结，有7、8个转移，被迫接受了化疗，化疗6个周期后不良反应并没有减退，咳嗽、走不了路，吃不了饭。 2016年接受医师的治未病、扶正培本中药治理，仅半个月后症状明显改善，今年5月进行的术后两年复查结果非常好，迈过了胃癌两年复发的砍。 案例2 胃癌患者许先生图 许先生2010年开始胃部出现不适，胃疼、恶心、呕吐甚至夜间疼痛以及便血博格纳

本期导语 吃出来的胃癌，喝出来的肝癌，消化道的这两种癌症发病率和死亡率十分高。那这两种癌症究竟该如何治疗呢？ 本期《大医本草堂》特邀国家级名老中医李佩文以及他的学术传承人朱世杰带您破解消化道的癌命运！ 治未病理念防止肿瘤 肿瘤预防是肿瘤治疗中十分重要的环节，在传统医学里称之为“治未病”，也就是未病先治；在得了肿瘤之后，治未病理念仍然适用于临床用药。 胃癌如何防止复发 胃癌复发及转移是胃癌患者面临的严峻问题，化疗是大部分患者术后的选择。化疗易引起恶心、呕吐等不良反应，所以在化疗的同时及早的运用中医中药能够缓解病痛，有效防止胃癌复发，提高患者生存质量。 案例1 胃癌李女士图 李女士2012年胃部开始疼痛，直到2015年做胃镜确诊为胃癌。胃癌手术摘除了41个淋巴结，有7、8个转移，被迫接受了化疗，化疗6个周期后不良反应并没有减退，咳嗽、走不了路，吃不了饭。 2016年接受医师的治未病、扶正培本中药治理，仅半个月后症状明显改善，今年5月进行的术后两年复查结果非常好，迈过了胃癌两年复发的砍。 案例2 胃癌患者许先生图 许先生2010年开始胃部出现不适，胃疼、恶心、呕吐甚至夜间疼痛以及便血博格纳

为什么肩颈容易酸痛？ 以简单的杠杆原理为例，若脖子做为支点，每当头部往前位移，脖子肌肉就得多承担数倍的重量。 正确颈椎姿势3口诀 为了缓解不适，很多人会跑去按摩推拿或者自己在家涂些药水。可是没多久，肩颈酸痛的症状又跑出来了，根本无法真正有效得到解脱。 要预防这类的情形，除了注意姿势，维持运动外，还要牢记正确颈椎姿势！ 小编这里告诉大家一个好记的3口诀：眼睛平视、不驼背、收下巴。有助于将椎间盘归位，并放松肌肉，使肩颈也达到纾缓。 5绝招走路轻盈 腿脚没有原先灵便了，这是衰老的最早特征。 走路变慢、双腿一侧发凉、抽筋次数增多、髋膝关节疼痛...很多问题都会随之而来！ 特别是中年女性，只要站久些，就会觉得腰酸腿痛。咳嗽时，腿还会出现放射性疼痛。 扳足趾 端坐，两腿伸直，低头，身体向前弯，用双手扳足趾20-30次。此法能强腰腿、增脚力。 揉腿肚 用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20-30次为一节，共做六节。此法能疏通血脉，增强腿的力量。 搓脚心 双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。 此法具有降虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。 揉双膝 两足博格纳