薛长锐

过了“处暑”，就意味着盛夏结束 天气将由热转凉 在冷热交替的处暑时节 除了滋阴润燥，还应注重调补脾肾 顺应阴阳之气的变化 脾是主管人体肌肉四肢的，当脾被湿困后，就容易感到疲乏，从而导致阳气不足。所以，处暑时节，健脾养肾才能让自己阳气不外泄，为秋冬的健康打下坚实的基础。 在处暑时节，有三种食物 不仅能够“健脾开胃”，还能“补益肾气” 绝对是这个节气的“尚品” 而且都非常的常见！！ 小北告诉你，是哪三种“尚品” 补中益气、健脾和胃 “米油” 1 什么是米油？ 粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医叫做“米油”，俗称粥油！很多人对它不以为然，其实，它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。 2 《本草纲目》曾记载 《本草纲目拾遗》：米油，力能实毛窍，最肥人。黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地也。每日能撇出一碗，淡服最佳。若近人以熟粥绞汁为米油，未免力薄矣。 这句话什么意思？它的白话差不多就是：米油能收缩毛孔，养人；长得黑的人吃上一百多天有美白的功效，比熟粥更营养。不能用粥绞成汁当“米油”，是没有用的。 3 哪种米油好？ 通常所说的粥油薛长锐

过了“处暑”，就意味着盛夏结束 天气将由热转凉 在冷热交替的处暑时节 除了滋阴润燥，还应注重调补脾肾 顺应阴阳之气的变化 脾是主管人体肌肉四肢的，当脾被湿困后，就容易感到疲乏，从而导致阳气不足。所以，处暑时节，健脾养肾才能让自己阳气不外泄，为秋冬的健康打下坚实的基础。 在处暑时节，有三种食物 不仅能够“健脾开胃”，还能“补益肾气” 绝对是这个节气的“尚品” 而且都非常的常见！！ 小北告诉你，是哪三种“尚品” 补中益气、健脾和胃 “米油” 1 什么是米油？ 粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医叫做“米油”，俗称粥油！很多人对它不以为然，其实，它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。 2 《本草纲目》曾记载 《本草纲目拾遗》：米油，力能实毛窍，最肥人。黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地也。每日能撇出一碗，淡服最佳。若近人以熟粥绞汁为米油，未免力薄矣。 这句话什么意思？它的白话差不多就是：米油能收缩毛孔，养人；长得黑的人吃上一百多天有美白的功效，比熟粥更营养。不能用粥绞成汁当“米油”，是没有用的。 3 哪种米油好？ 通常所说的粥油薛长锐

英语中的“窗户”（Window）一词，来源于古挪威语中的“vindauga”，由“vindr”（风）和“auga”（眼）组成，即“风的眼”之意。 “窗”是一个有故事的词，想当年琼瑶阿姨的成名作就叫“窗外”，简单而勾动好奇心的标题。下面是一组从全球各地精选来的以“窗”为主题的摄影作品，其实确切地说应该叫做“窗与人”。这些片子里拍窗内、拍窗外的都有，逆光、顺光、侧逆光……，你能想到的角度和光线条件几乎都有。这里收集的全部是与窗户有关的照片。在房屋、火车、汽车的窗户里面、外面或旁边的人们，或伤心、或等待、或希望、或快乐，述说着一个个独特的故事。希望看完这组片子，你也能拍出不俗的“窗”。 彩色系列 女性系列 儿童系列 老人系列 其他系列 薛长锐

英语中的“窗户”（Window）一词，来源于古挪威语中的“vindauga”，由“vindr”（风）和“auga”（眼）组成，即“风的眼”之意。 “窗”是一个有故事的词，想当年琼瑶阿姨的成名作就叫“窗外”，简单而勾动好奇心的标题。下面是一组从全球各地精选来的以“窗”为主题的摄影作品，其实确切地说应该叫做“窗与人”。这些片子里拍窗内、拍窗外的都有，逆光、顺光、侧逆光……，你能想到的角度和光线条件几乎都有。这里收集的全部是与窗户有关的照片。在房屋、火车、汽车的窗户里面、外面或旁边的人们，或伤心、或等待、或希望、或快乐，述说着一个个独特的故事。希望看完这组片子，你也能拍出不俗的“窗”。 彩色系列 女性系列 儿童系列 老人系列 其他系列 薛长锐

　　又是一年品蟹时，秋季吃螃蟹是每个人的最爱，浓郁的蟹香，鲜嫩的肉质，味道的鲜美，还有那流油的蟹黄，无不受到大家的喜爱，但每年吃螃蟹的黄金时间只有短短的4个月，错过了一次就要再等一年，今天美胖就来给大家说说螃蟹的花样做法，保证不带重样的~ 　　众所周知，美胖可是一个资深的吃货，一般的螃蟹做法可是吸引不了美胖的注意，擦干你的口水，和美胖一起品鉴这些美食吧！ 1.【清蒸螃蟹】 2.【迷迭香盐焗蟹】 3.【面拖蟹】 4.【香辣蟹】 5.【避风塘炒蟹】 6.【咖喱面包蟹】 金秋美味清蒸螃蟹 图文 | 摩西膳坊GODOFMERCY 原料： 螃蟹12只、香醋3勺、油泼辣子1勺、生姜1个、有机酱油1勺、香麻油1勺 做法： 1、挑选螃蟹时观察螃蟹壳要乌青发亮、螃蟹肚子白净；螃蟹脚结实的活螃蟹才为优质的螃蟹，螃蟹必须现吃现做。买回来的活螃蟹，尤其是河里的螃蟹要放置在水中浸泡一段时间，让它将消化道的杂质、泥沙和粪便排除干净。螃蟹喜欢蜷缩于池子边和洞穴里，食性复杂，死鱼烂虾均为其美食。螃蟹的两只大夹子上生满绒毛。清洗时要将淤泥刷干净，特别是螃蟹腹部要刷彻底。 2、洗后放入清水中，让其游泳然后捞出后，再次反复薛长锐