国防乐园

诸位，我是老鼠皇帝。今天跟大家分享一下我发明的因地制宜强身健体套路。 有人说健康是吃出来滴，更是练出来滴。 我认为，让身体强健的因素不外三个：一是心态好，二是生活习惯好，三是坚持锻炼。 但，不是所有地球人都知道，持之以恒固然重要，选择适合自己的锻炼方式同样重要。 今天，朕来个现身说法。 朕自幼好动，加上性格因素，持之以恒不是问题。40岁之前学习工作巨紧张，没功夫在意运动方式。那个阶段朕是除了麻将啥都爱玩，而且一玩就玩命。40岁——55岁间，朕无可救药地喜欢上了户外运动，频频登山穿越，屡屡刷新纪录。 所以，几十年下来，朕练就了一副典型的硬汉身板儿。便是如今，朕给女孩儿们的第一印象绝对是资深运动员一枚，最次也是行伍出身。 哈哈，掌声给点力嘛。 那就顺势再吹一把：就是跟20——30岁的后生比，朕现下的体力耐力也绝不为弱。 对此亲们没有宣传义务，一般人儿朕不告诉他。 干啥事儿都要讲究个科学性儿。朕以为，随着年龄增长，运动强度要逐渐降低，应将注意力更多地放在训练身体的灵活性、弹性和柔性上。 在此隆重推出朕当下的强身秘笈：《老鼠皇帝毽子功》。 朕一般每两天踢一次毽子，每次不超过一小时。就这么几年国防乐园

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原标题:一位黄埔老人的情怀 盛夏，骄阳似火。江西抚州城外汝东园一座清代时期的老宅显得格外清凉。一位九旬老人在这里颐养天年。他说话语调柔和，岁月的痕迹刻在他那满是皱纹的额上与所剩无几的牙齿上，惟有脸上充满阳光的笑容和爽直的笑语在与无情的时光进行抗衡，并让人从中感受到了一颗随历史跳动而年轻的心。老人叫过镇中，是黄埔军校第十七期步科毕业生。往事如烟，那一幕幕人生经历像电影一样浮现在老人的面前。 成为黄埔军人是我一生的自豪 1922年2月26日，在抚州城外汝东园一座大宅院里，随着一声啼哭，过镇中降生人世间。只是过家谁也没有想到，20年后，过家大院会诞生一名黄埔军人。 过镇中父亲及祖父都是做生意的人，其祖父辈也曾有人考上武举和文举，在当地属书香门第。由于家境殷实，过镇中出生后衣食无忧，从童年时代开始，一直在校读书。 1938年，过镇中在南丰县读完高中。在学校期间，过镇中爱好广泛，尤其能歌善舞，会识歌谱、拉二胡、唱京剧，是学校的文艺骨干。1938年夏季，日本铁蹄踏进抚州。为躲避战火，过镇中从南丰县走到南城县，在街头碰到几个抚州同学，他们都是当时抗敌后援会宣传队的成员。同学们都邀请过镇中加入抗敌宣传队，过镇中欣国防乐园

原标题:跨越三个世纪：交大最古老和最年轻的毕业证 你知道吗？ 1896年，时任直隶总督兼北洋大臣王文韶就创办学校一事上奏光绪皇帝获准，西南交通大学的前身——山海关北洋铁路官学堂（Imperial Chinese Railway College）应运而生。 1900年，山海关北洋铁路官学堂第一届第一、二班学生毕业，39人中只有17人得到毕业证书。这是中国现代教育史上第一批土木工程学科的正规的大学毕业生。其中张孝基校友的毕业证，现保存于西南交通大学档案馆，为大陆高校现存的最早大学毕业证书。 除了这份“国宝毕业证”，交大各个时期的毕业证书也都被珍藏。一届一届的毕业生，一张一张的毕业证，见证着百年交大三个世纪的风雕雨塑，以57位海内外院士为代表的30余万各界英才，以交通天下为己任，自强不息，矢志报国。 沿着历史的记忆，和小微一起看看交大那些年的毕业证书吧！ 1900年：张孝基 山海关北洋铁路官学堂第一届毕业生 1911年：黄寿颐（宣统三年）邮传部唐山路况学堂 1916年：茅以升 交通部唐山工业专门学校 1923年：交通部唐山大学 1933年：国立交通大学 1938年：国立交通大学唐山工程学院 1945年：国立交通大学贵州分校 1947年：国国防乐园

班公湖海外网8月23日电，中印两国士兵在班公湖互掷石块事件发生之后，印度内政部（MHA）批准建设一条从马尔斯米克拉到热泉的公路。马尔斯米克拉距离班公湖西北端仅20公里。据《印度斯坦时报》报道，印度内政部官员表示，国防部下属的边防道路组织（BRO）已经接管了该项目，开始着手准备建设这条约32公里长的公路。此外，据《印度快报》报道，这一项目价值约12亿卢比。马尔斯米克拉海拔18634英尺（约5679米），是全球最高的可行驶汽车的公路之一，但是在实控线印度一侧没有路可走，修建这段公路对印度来说，可以把偏远地区的印度安全部队与拉达克东部地区连接起来，“以确保印度边防部队的优势”。印度内政部消息人士称，这一项目是“中印实控线公路-I”计划的一部分，由负责保卫中印实控线的边境警察部队倡议，计划中还包含另外73条公路。印度官员称，在这73条公路中，印国防部正在建设其中的46条，内政部在建设27条。印度内政国务部长基伦·里吉朱在一项声明中称，“这些道路原本计划在2012至2013年完工，但由于开工季节有限，加上高海拔、道路崎岖不平、自然灾害等问题，工期一再拖延。”据此前报道，我国外交部发言人华春莹21日证实，15日印方在中印边境西段采取激烈动作造国防乐园