昆明天使家园

防晒有多重要？相信不少姑娘在护肤心得分享里已经多次被划重点提醒。娱乐圈里靠脸吃饭的女星们，当然也深谙此理，所以对防晒这件事从不敢懈怠。防晒武装到每一寸肌肤，在女星这里应该是见怪不怪，只是没想到，现在她们连上真人秀时都不能放松。范冰冰、古力娜扎、阿Sa（蔡卓妍）又美又白，但她们原来这么拼，你知道吗？范冰冰把自己包成“蒙面侠”范冰冰护肤认真、爱敷面膜的事，相信已经在吃瓜群众的圈里传遍。如此重视护肤的范爷，当然也知道防晒的重要性，所以最近在深圳卫视《极速前进4》里，她毫不掩饰地分享了自己的防晒方法。范冰冰成“蒙面侠”《极速前进》是一档户外竞技节目，参与的嘉宾可能面临着“上天入海”的挑战，风吹日晒在户外狂奔也算是件常事。上周节目到达瑞典斯德哥尔摩进行新赛段任务，烈日暴晒，就逼得范冰冰不得不在后半程掏出自己的防晒装备。遮阳帽、墨镜、长口罩全副服装，如果身边不是站着搭档谢依霖，相信许多观众看到这位“蒙面侠”时都会一脸懵。古力娜扎爱喷防晒，被侃“古力娜呲”古力娜扎在《花儿与少年3》里，则给大家展示了另一种“夸张”的防晒方式。她没有像范冰冰一样包得那么严实，毕竟还是要美美地旅游、拍照。所以大多数情况下，她昆明天使家园

防晒有多重要？相信不少姑娘在护肤心得分享里已经多次被划重点提醒。娱乐圈里靠脸吃饭的女星们，当然也深谙此理，所以对防晒这件事从不敢懈怠。防晒武装到每一寸肌肤，在女星这里应该是见怪不怪，只是没想到，现在她们连上真人秀时都不能放松。范冰冰、古力娜扎、阿Sa（蔡卓妍）又美又白，但她们原来这么拼，你知道吗？范冰冰把自己包成“蒙面侠”范冰冰护肤认真、爱敷面膜的事，相信已经在吃瓜群众的圈里传遍。如此重视护肤的范爷，当然也知道防晒的重要性，所以最近在深圳卫视《极速前进4》里，她毫不掩饰地分享了自己的防晒方法。范冰冰成“蒙面侠”《极速前进》是一档户外竞技节目，参与的嘉宾可能面临着“上天入海”的挑战，风吹日晒在户外狂奔也算是件常事。上周节目到达瑞典斯德哥尔摩进行新赛段任务，烈日暴晒，就逼得范冰冰不得不在后半程掏出自己的防晒装备。遮阳帽、墨镜、长口罩全副服装，如果身边不是站着搭档谢依霖，相信许多观众看到这位“蒙面侠”时都会一脸懵。古力娜扎爱喷防晒，被侃“古力娜呲”古力娜扎在《花儿与少年3》里，则给大家展示了另一种“夸张”的防晒方式。她没有像范冰冰一样包得那么严实，毕竟还是要美美地旅游、拍照。所以大多数情况下，她昆明天使家园

8月21日，是正式出伏的第一天，这意味着，“三伏”过去了！ 出伏到秋分 8月21日——9月23日 这34天气温波动大 这34天是一年中气温波动最大、最频繁的时候。一天中的气温跨度最大可能到10多度，早晚凉爽，昼夜温差逐渐拉大是大趋势。所谓“早上凉飕飕，中午热死牛”！ 而这样的昼夜温差，最受影响的就是血压！ 血压波动，心血管疾病爆发！ 很多人认为夏天气温高，容易出现心血管意外。也有人认为，冬天寒冷刺激，才容易出现心血管意外。 其实夏秋交替的时间才是心血管疾病的爆发期。心血管医生介绍，人体本不怕炎热，更不惧严寒，怕就怕“一冷一热”这么一折腾，于是很多人就中风、心梗、甚至猝死！ 记住这5点，过好这些天 1 吃得“润一点” “出伏”之后，夏季开始真正意义上向秋季过度，气侯逐渐干燥，人体的肺气相对旺盛，与其同时秋老虎还在发威，“燥”得很，因此要吃得“润”一点！ 这10种滋阴润燥的食物 这10种食物除了滋阴润燥，还有稳定血压，预防心血管疾病的作用。比如芹菜、洋葱就是天生的降压菜！香蕉、苹果中含有丰富的钾离子，也可以对抗身体中的钠离子，起到降压的作用！不妨把这个菜单转给家里做饭人，让全昆明天使家园

8月21日，是正式出伏的第一天，这意味着，“三伏”过去了！ 出伏到秋分 8月21日——9月23日 这34天气温波动大 这34天是一年中气温波动最大、最频繁的时候。一天中的气温跨度最大可能到10多度，早晚凉爽，昼夜温差逐渐拉大是大趋势。所谓“早上凉飕飕，中午热死牛”！ 而这样的昼夜温差，最受影响的就是血压！ 血压波动，心血管疾病爆发！ 很多人认为夏天气温高，容易出现心血管意外。也有人认为，冬天寒冷刺激，才容易出现心血管意外。 其实夏秋交替的时间才是心血管疾病的爆发期。心血管医生介绍，人体本不怕炎热，更不惧严寒，怕就怕“一冷一热”这么一折腾，于是很多人就中风、心梗、甚至猝死！ 记住这5点，过好这些天 1 吃得“润一点” “出伏”之后，夏季开始真正意义上向秋季过度，气侯逐渐干燥，人体的肺气相对旺盛，与其同时秋老虎还在发威，“燥”得很，因此要吃得“润”一点！ 这10种滋阴润燥的食物 这10种食物除了滋阴润燥，还有稳定血压，预防心血管疾病的作用。比如芹菜、洋葱就是天生的降压菜！香蕉、苹果中含有丰富的钾离子，也可以对抗身体中的钠离子，起到降压的作用！不妨把这个菜单转给家里做饭人，让全昆明天使家园

秋招即将开始，求职面试中的PPT介绍让你紧张不已，不知所措？小组汇报、工作总结时的PPT展示怎样做到更清晰有力？PPT演讲前应做好哪些准备？如何有效避免中途冷场？16个超实用PPT演讲技巧↓↓助你在演讲中一鸣惊人！赶快马住，一起学起来！ 1 了解清楚投影仪的比例和所需软件等 投影仪一般有三种情况：3:1、16：9、4:3，要事先确定我们使用的是哪一种； 软件是Keynote、PowerPoint还是WPS，以及它们的版本，是否存在不兼容的情况，不同的版本，差异很多，会导致PPT出现问题。 2 了解演讲的目标对象 明确我们演讲说服的对象是谁，是观众还是评委，是学生还是老师？受众属性不同，我们演讲的内容也会不同。 3 PPT做到字少、多图、背景和字的颜色要易识别 PPT上只需要放经过提炼的重要信息和观点，解释的信息可放在自己拿在手中的稿上；多用图片，可以让PPT更具有表现力和冲击力；背景和字的颜色一定要让观众易于观看、识别。 4 准备一份拿在手中的PPT讲话稿 在演讲前，可事先将要说的内容写下来，通过写，可以梳理我们演讲的逻辑性。 5 必须事先进行排练 除了到现场排练外，在家也可以对着镜子进行排练，锻炼自己的语速、表情昆明天使家园