老biang什么意思
帮助
“筋长一寸，寿延十年”，从出生时候可以随随便便啃啃自己的脚趾头，到最后弯腰拉住脚都显得困难，这种“筋”的老化，是衰老的重要标志。
而筋缩又是导致各类疾病的根源，从而缩短人的寿命。然而，人们白天在单位忙于网上工作，回家后忙着上网聊天、打游戏、看美剧……长期一动不动的姿势，使得如今很多中青年人的肌肉长期处于紧张状态，韧带、筋骨也随着老化。
有医君提醒大家，我们在平常应该多拉一拉自己的老筋。
拉筋要讲究三大原则
很多人第一次做拉筋锻炼时都自信满满，觉得这些姿势很简单，在家里找个门框就能拉筋，一边做还可以一边看电视，好不惬意。没想到，几分钟后就会感觉腿部酸疼，很可能造成腿窝、手臂、肩部等受伤 每天晚上睡觉之前是拉筋的好时间，但进行柔韧性拉伸之前先要热身，使体温升高，有助于提高拉伸幅度。
一些中老年朋友急于让身体恢复到最佳状态，甚至希望去除病根。因此，有的人天天忍着疼痛在家练“一字马”，有的则跑到公园和树较劲练拉筋，一些动作甚至超出了关节的生理承受范围。人老筋就弹性差，身体素质大不如前，狂拉筋易受伤，康复时间也比年轻人慢。拉筋要讲究原则：
1、拉筋之前必须先热身，比老biang什么意思
来源：吐槽电影院（ID：tcdy007）
前几天，院长在微博刷到一张图，号称「岛国男高中生的理想女友标准」。
童颜小脸，元气满满又有女人味，在男生圈子略火但初吻还在，连体重都精确到了小数点后一位（94.2斤）……
厉害厉害，宅男们这白日梦做的很丰满啊！
不过，有理想有目标总是好的，万一真的天上掉机器人了呢！
院长之前就安利过这样一部脑洞清奇的网剧——《我女朋友的男朋友》。
剧中，男主阿宅原本是个“注孤生”的理工宅。
生活围绕着吃饭、睡觉、代码、漫画，以及意淫女神。
在一次失恋后的机缘巧合下，阿宅的生命中突然出现了两个完美情人！
啊不，应该说是两个“恋爱型机器人”，而且还是一男一女。
男叫亚当，女叫夏娃；一个温柔体贴文武双全，一个活泼伶俐艳若桃李……
这不就是每个宅男心中的究极梦想吗？！
虽然在剧里，阿宅在实现梦想的途中不停地遭遇bug。
先是亚当不小心设定错了性别，然后夏娃又不小心绑定错了主人。
但最后三个人还是过上了幸福美满的生活……
才怪！
在第一季结束时，一男+二机器人一路相爱相杀，磕磕碰碰，好不容易走到最后。
没想到来了个惊天大逆转——老biang什么意思
来源：吐槽电影院（ID：tcdy007）
前几天，院长在微博刷到一张图，号称「岛国男高中生的理想女友标准」。
童颜小脸，元气满满又有女人味，在男生圈子略火但初吻还在，连体重都精确到了小数点后一位（94.2斤）……
厉害厉害，宅男们这白日梦做的很丰满啊！
不过，有理想有目标总是好的，万一真的天上掉机器人了呢！
院长之前就安利过这样一部脑洞清奇的网剧——《我女朋友的男朋友》。
剧中，男主阿宅原本是个“注孤生”的理工宅。
生活围绕着吃饭、睡觉、代码、漫画，以及意淫女神。
在一次失恋后的机缘巧合下，阿宅的生命中突然出现了两个完美情人！
啊不，应该说是两个“恋爱型机器人”，而且还是一男一女。
男叫亚当，女叫夏娃；一个温柔体贴文武双全，一个活泼伶俐艳若桃李……
这不就是每个宅男心中的究极梦想吗？！
虽然在剧里，阿宅在实现梦想的途中不停地遭遇bug。
先是亚当不小心设定错了性别，然后夏娃又不小心绑定错了主人。
但最后三个人还是过上了幸福美满的生活……
才怪！
在第一季结束时，一男+二机器人一路相爱相杀，磕磕碰碰，好不容易走到最后。
没想到来了个惊天大逆转——老biang什么意思
经历长达40天的加长版三伏炙烤后，一年中最热的日子终于要过去了。今日迎来出伏，暑气告一段落，这意味着夏天渐渐离我们远去。
江南暑热暂难消 华南高温将缓解
今天出伏，南方高温依然顽固，四川东部、江南大部、贵州东部等地今明两天仍将处于高温的控制之下。
23日前后，高温继续向长江以北发展，苏浙沪等地高温卷土重来，包括重庆、长沙、南昌等地都将面临持续高温的“烤”验。其中，重庆今年的高温日数已达39天，随后的持续高温天气，重庆或将超越福州、西安成为今年高温天数最多的直辖市、省会级城市。
△重庆市民水中享清凉
在华南的广东、福建等地，立秋以来的高温闷热天气将逐渐缓解。今年第13号台风“天鸽”预计将于23日在广东东部到福建南部一带沿海登陆，华南地区自东向西将迎来强风雨天气，还将伴随明显降温，高温迅速退散，炎热缓解。
北方阴雨频繁 华北大部将迎降温
中央气象台预计，未来一周北方地区冷空气活跃，阴雨天气频繁。其中21日至23日，西北、华北、东北地区将先后出现中到大雨，陕西、山西、京津冀等地将有强降雨，局地有雷暴大风等强对流天气。
伴随降雨增多，今明两天北方多地最高气温都将降到30℃上下，黄淮地区稍有老biang什么意思
经历长达40天的加长版三伏炙烤后，一年中最热的日子终于要过去了。今日迎来出伏，暑气告一段落，这意味着夏天渐渐离我们远去。
江南暑热暂难消 华南高温将缓解
今天出伏，南方高温依然顽固，四川东部、江南大部、贵州东部等地今明两天仍将处于高温的控制之下。
23日前后，高温继续向长江以北发展，苏浙沪等地高温卷土重来，包括重庆、长沙、南昌等地都将面临持续高温的“烤”验。其中，重庆今年的高温日数已达39天，随后的持续高温天气，重庆或将超越福州、西安成为今年高温天数最多的直辖市、省会级城市。
△重庆市民水中享清凉
在华南的广东、福建等地，立秋以来的高温闷热天气将逐渐缓解。今年第13号台风“天鸽”预计将于23日在广东东部到福建南部一带沿海登陆，华南地区自东向西将迎来强风雨天气，还将伴随明显降温，高温迅速退散，炎热缓解。
北方阴雨频繁 华北大部将迎降温
中央气象台预计，未来一周北方地区冷空气活跃，阴雨天气频繁。其中21日至23日，西北、华北、东北地区将先后出现中到大雨，陕西、山西、京津冀等地将有强降雨，局地有雷暴大风等强对流天气。
伴随降雨增多，今明两天北方多地最高气温都将降到30℃上下，黄淮地区稍有老biang什么意思