佛雷尔卓德之心
原标题:来不及解释了，快上马跟着老大去吃肉
驭健马，披重甲，执长剑，征战天下。我之信仰为我手中之利刃，为荣誉而战，不至最后绝不倒下！
无论是在影视作品还是动漫游戏中，但凡涉及欧洲中世纪题材，最标志性的印象就是穿着整体铸造的盔甲，骑乘高大的战马、手执长剑和骑枪，随着马蹄每次一踏地，都带来地动山摇一般的冲击。
▲骑士冲锋！
这就是骑士，欧洲中世纪的一个标志，最初是作为军队中经受过严格训练的精锐骑兵而存在，随着时间的发展逐步成为了一个社会阶层了一个荣誉的称谓。
▲中世纪欧洲封建贵族阶
骑士是位于贵族的最底
在军队中，骑士是精英。在社会上骑士是贵族，虽然只是最为低级的贵族。所以在中世纪，通过立下战功获得骑士的封号，对于许多平民百姓来讲，确实是一份难得的殊荣。
▲《天国王朝》中的男主
就是从平民晋封为骑士
如果让你穿越回到中世纪，如何才能成为一名骑士呢？这也就是这里要讨论的问题了：
骑士是如何炼成的
成为一名骑士的一个基础就是要出身贵族的家庭，在孩子7岁的时候送往领主或者另一个骑士的家中作为骑士的侍童，这个阶段主要是学习骑士的礼仪规范和基佛雷尔卓德之心
俗话说得好，
一白遮三丑，
一黑毁所有，
防晒做得好，
肌肤没烦恼。
听到这，一夏黑三度的小编已经哭晕在厕所！
做好防晒，一个夏天过去，你依旧是白白嫩嫩的小仙女。
然而对于防晒，你真了解吗？
Jscdcwx
防晒就是为了防晒黑吗？
防晒不只是一场肌肤美白保卫战。
首先，强烈的日晒可能会导致皮炎甚至晒伤，出现红斑、色沉、疼痛、脱皮等症状；
其次，长期的日晒会导致皮肤光免疫抑制，容易遭受病毒的侵害，出现皮赘等一系列问题；
此外，对于广大爱美之人更为重要的是，长期的日晒会导致的结缔组织损害和弹性丧失，使皮肤出现皱缩和老化问题。
如在西藏地区长期饱受日晒的人们（纬度较高，紫外线强），相比其他地区同龄人面部皮肤的衰老程度更快。
最后，也是我们每个人都必须重视的，那就是长期的日晒会增加皮肤肿瘤的发病率。
如在西方，皮肤肿瘤是一种很常见的肿瘤，这和他们喜欢日光浴是分不开的。
防晒除了避免我们的皮肤受到伤害，我们的眼睛也同样需要防晒。
研究人员发现，接受太阳光紫外线照射的强度越大、时间越长，老年人患白内障的机会也就越高。
长期生活在赤道和高原上的老年人群，白内佛雷尔卓德之心
俗话说得好，
一白遮三丑，
一黑毁所有，
防晒做得好，
肌肤没烦恼。
听到这，一夏黑三度的小编已经哭晕在厕所！
做好防晒，一个夏天过去，你依旧是白白嫩嫩的小仙女。
然而对于防晒，你真了解吗？
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防晒就是为了防晒黑吗？
防晒不只是一场肌肤美白保卫战。
首先，强烈的日晒可能会导致皮炎甚至晒伤，出现红斑、色沉、疼痛、脱皮等症状；
其次，长期的日晒会导致皮肤光免疫抑制，容易遭受病毒的侵害，出现皮赘等一系列问题；
此外，对于广大爱美之人更为重要的是，长期的日晒会导致的结缔组织损害和弹性丧失，使皮肤出现皱缩和老化问题。
如在西藏地区长期饱受日晒的人们（纬度较高，紫外线强），相比其他地区同龄人面部皮肤的衰老程度更快。
最后，也是我们每个人都必须重视的，那就是长期的日晒会增加皮肤肿瘤的发病率。
如在西方，皮肤肿瘤是一种很常见的肿瘤，这和他们喜欢日光浴是分不开的。
防晒除了避免我们的皮肤受到伤害，我们的眼睛也同样需要防晒。
研究人员发现，接受太阳光紫外线照射的强度越大、时间越长，老年人患白内障的机会也就越高。
长期生活在赤道和高原上的老年人群，白内佛雷尔卓德之心
原标题:血的教训！坐副驾时，千万不要把腿翘在前挡上啊…
话说
相信不少人
坐在副驾驶时都有着这样的习惯：
长途奔波坐着太难受了，
干脆把腿翘起来搭一下呗…
就像这样
无论男女，相信许多人都这么干过…
然而
今天故事的主人公希望以她的亲身经历告诉我们
万一出事
这样翘腿
会很惨
...
大姐名叫Audra Tatum，今年33岁，来自美国。
大概从她第一次坐车开始，她就一直有着双腿交叉翘起来搭着的习惯，
他的丈夫Nick，也就是Audra的“御用司机”，已经不止一次的跟她讲道理摆事实，解释着这么做有多么危险，
但Audra就是不听，觉得没啥大不了：
“我老公总是跟我说，总有一天我会遇到麻烦的，我会把自己的腿摔断…”Audra说道…
那场可怕的事故发生在2年前…
2015年8月，Audra和丈夫带着10岁的女儿正在驱车赶回佐治亚州的路上，
Nick以大概每小时45英里的速度在路上行驶，而那天下午路上也并没有什么车，
于是，坐在副驾驶的Audra再次放心大胆的把腿搭了起来...…
按理说，当时他们的车速也并不快，一切原本都是在可以控制的范围内。
可就在这个时候，突然从岔路冲出来一辆车在他们前面停了下来，
已经来不佛雷尔卓德之心
原标题:血的教训！坐副驾时，千万不要把腿翘在前挡上啊…
话说
相信不少人
坐在副驾驶时都有着这样的习惯：
长途奔波坐着太难受了，
干脆把腿翘起来搭一下呗…
就像这样
无论男女，相信许多人都这么干过…
然而
今天故事的主人公希望以她的亲身经历告诉我们
万一出事
这样翘腿
会很惨
...
大姐名叫Audra Tatum，今年33岁，来自美国。
大概从她第一次坐车开始，她就一直有着双腿交叉翘起来搭着的习惯，
他的丈夫Nick，也就是Audra的“御用司机”，已经不止一次的跟她讲道理摆事实，解释着这么做有多么危险，
但Audra就是不听，觉得没啥大不了：
“我老公总是跟我说，总有一天我会遇到麻烦的，我会把自己的腿摔断…”Audra说道…
那场可怕的事故发生在2年前…
2015年8月，Audra和丈夫带着10岁的女儿正在驱车赶回佐治亚州的路上，
Nick以大概每小时45英里的速度在路上行驶，而那天下午路上也并没有什么车，
于是，坐在副驾驶的Audra再次放心大胆的把腿搭了起来...…
按理说，当时他们的车速也并不快，一切原本都是在可以控制的范围内。
可就在这个时候，突然从岔路冲出来一辆车在他们前面停了下来，
已经来不佛雷尔卓德之心