恒泰证券官方网站

人体与外界接触有三大防线：皮肤、胃肠黏膜和呼吸道黏膜。这三者中，呼吸道这道防线，特别是肺，更容易与外界接触、受细菌感染，是最脆弱、最容易失守的。 在中医看来，肺是个娇弱又重要的脏器。肺称为“华盖”，也就是形容肺像雨伞一样，是给五脏六腑挡风遮雨的。 “主呼吸之气”是肺最本职的工作，它上与鼻、口相通，气体可由此直接入肺。肺气受伤，呼吸之气就会发生异常改变，进而出现咳嗽、喘等呼吸道症状。除此之外，肺还主持着人体的水液代谢，通调水道，就像自然界的河流由高到低流动一样，肺就相当于人体高处的水源，在气的推动下，水液向皮表四周与人体五脏六腑流动。 养肺七法 1、笑：宣肺 中医有“常笑宣肺”一说。大笑能使肺扩张，人在笑的同时，还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，同时让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。 2、深呼吸：清肺 　　 适度的深呼吸动作有助于清肺。介绍两种比较简单有效的呼吸法。 　　 腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，这种呼吸方式的目的是增加肺容量。 缩唇呼吸法：快速吸满一口气，呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出，目的是让空气在肺里停留的时间恒泰证券官方网站

鼎鼎大名的卡戴珊一家女主人Kris Jenner带着Kourtney Kardashian、Kim Kardashian、Khloe Kardashian、Kendall Jenner和Kylie Jenner（你能一气儿念完这几个名字吗）五个女儿登上《好莱坞报道者》新一期封面，卡戴珊姐妹与你同行，感受到扑面而来满满的戏精POWER了吗？ Kim稳如磐石 大姐Kourtney Khloe戏很足 一口气上十个封面不费劲儿的肯豆 小妹Kylie 老妈Kris 恒泰证券官方网站

鼎鼎大名的卡戴珊一家女主人Kris Jenner带着Kourtney Kardashian、Kim Kardashian、Khloe Kardashian、Kendall Jenner和Kylie Jenner（你能一气儿念完这几个名字吗）五个女儿登上《好莱坞报道者》新一期封面，卡戴珊姐妹与你同行，感受到扑面而来满满的戏精POWER了吗？ Kim稳如磐石 大姐Kourtney Khloe戏很足 一口气上十个封面不费劲儿的肯豆 小妹Kylie 老妈Kris 恒泰证券官方网站

来源：名人传记 2010年05期 转自：红色边疆荒友家园 经历过“文革”岁月的中老年人们，大概都不会忘记那个从卖菜起步，竟然走进中南海、走进联合会、走着走着走进一片落日余晖之中，最后销声匿迹了的大名人李素文。 她曾是沈阳市的一名普通营业员，在那个火红的岁月里，因被授予“三八红旗手”、“学习毛主席著作标兵”称号成为一时风云人物，并当选为全国人大常委会副委员长。“文革”结束后，她回到了沈阳…… 李素文 一个“卖菜大嫂”的人间天上 作者：郑雄 李素文,女,河北省乐亭县人,1933年生于沈阳市郊区。1956年到沈阳市南塔第二副食门市部当营业员后,当选为沈阳市劳动模范、辽宁省学习毛主席著作积极分子。1965年成为全国妇女“三八红旗手”,次年1月被商业部授予“学习毛主席著作标兵”称号,逐渐成为影响一时的风云人物。曾任中共第九、第十届中央委员,中共辽宁省委常委,辽宁省革命委员会副主任,共青团辽宁省委书记等。1975年1月当选为第四届全国人大常委会副委员长,频频参加中国的外事活动。 “文革”结束之后,李素文回到沈阳,先在沈阳糖果厂劳动锻炼,后任沈阳市轻工局供销公司副经理。退休后,一度当过个体户,也曾为人打工,从事着最普通的劳动恒泰证券官方网站

来源：名人传记 2010年05期 转自：红色边疆荒友家园 经历过“文革”岁月的中老年人们，大概都不会忘记那个从卖菜起步，竟然走进中南海、走进联合会、走着走着走进一片落日余晖之中，最后销声匿迹了的大名人李素文。 她曾是沈阳市的一名普通营业员，在那个火红的岁月里，因被授予“三八红旗手”、“学习毛主席著作标兵”称号成为一时风云人物，并当选为全国人大常委会副委员长。“文革”结束后，她回到了沈阳…… 李素文 一个“卖菜大嫂”的人间天上 作者：郑雄 李素文,女,河北省乐亭县人,1933年生于沈阳市郊区。1956年到沈阳市南塔第二副食门市部当营业员后,当选为沈阳市劳动模范、辽宁省学习毛主席著作积极分子。1965年成为全国妇女“三八红旗手”,次年1月被商业部授予“学习毛主席著作标兵”称号,逐渐成为影响一时的风云人物。曾任中共第九、第十届中央委员,中共辽宁省委常委,辽宁省革命委员会副主任,共青团辽宁省委书记等。1975年1月当选为第四届全国人大常委会副委员长,频频参加中国的外事活动。 “文革”结束之后,李素文回到沈阳,先在沈阳糖果厂劳动锻炼,后任沈阳市轻工局供销公司副经理。退休后,一度当过个体户,也曾为人打工,从事着最普通的劳动恒泰证券官方网站