gina carano

行走和跑步是美国成年人中最受欢迎的两项体育活动。但哪一项运动更有利于健康，是人们长期讨论的一个话题。现在，很多关于这两者对比的新研究为我们提供了答案。他们的结论是什么？——这完全取决于你想达到的锻炼效果。 根据《体育与锻炼》杂志发表的题为《跑步比行走减肥效果更明显》的一项研究报告，研究人员对15237名散步者和32215名跑步者进行了数据分析比对。 调查者对受访人员进行了跟踪，记录了他们刚开始时的体重、腰围、饮食和每周行走或跑步的里程，以及其在 6 年之后的变化。 那些参加调查的人群中，一开始就是几乎所有跑步者比行走者都要瘦一些，几年后调查结束，情形并未发生改变。在这段时间里，在维持体重和腰围方面，跑步者比行走者做得更好。 这种差异在 55 岁或以上的受访人群中尤为明显。这个年龄段的跑者并不经常跑步，每周消耗的卡路里并不会比那些年长的步行者多。但是他们的身体质量指数（BMI，请参见：健康瘦身 | BMI高就表示胖吗？WHR更可靠）和腰围数据却比同一年龄的步行者更低。 跑步时心率比走路更高，单位时间内比行走要消耗更多的卡路里，事实确实如此。但是根据伯克利及其它组织的一些研究，gina carano

来源：健康在线 我们在人生中会遇到很多不愉快、想不通的事，既然想不通就不要花时间去想，继续过好现在的生活，说不定偶然的某一天会有不期而遇的结果。 继续思考毫无结果的事情只能是给自己徒增烦恼，最后还惹得一身病痛。当你放开过去的时候会发现，自己曾错过多少个美好。 这里还有个“专治各种不通”的小方法，在这里分享给大家，这个小方法就是按揉内关穴。 这个方法看似简单，其实寓意深远。在我多年的临床中发现，通常人内关穴处的两根肌腱是放松并分开排列的，而经常想不通的人往往是紧聚在一起的。 内关穴是心包经的穴位，心本来应该开心，但你经常想不通心就“内关”了。因此，坚持按揉这个穴位，如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开，那你的“想不通”就快要治好了。 内关穴最早见于《黄帝内经·经脉篇》，它所属心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜之功。 按揉内关穴，打开内心的结。大家可以观察一下周围的人，越是心情抑郁、烦躁、爱发脾气的人衰老的迹象越明显。女人在生活工作里最容易受情绪左右，有些女性朋友过早出现衰老迹象，主要跟自己的gina carano

原标题：华为工艺巅峰！亮黑版P10 Plus开卖：4888元 今天华为官方宣布亮黑版华为P10 Plus正式开卖，售价4888元。作为P10 Plus的第七款配色，亮黑版可谓压轴华为的压轴之作。 它由华为联手巴黎美学研究中心打造，在机身背部的镁铝材质上采用阳极氧化工艺，然后进行抛光打磨，令每个角落都有流动闪亮的光影之感。 此外，它的电源键也设计成了暗红色，看起来很别致，个性十足。 配置方面，亮黑版华为P10 Plus采用了5.5英寸2K显示屏，搭载麒麟960处理器，6GB内存+128GB存储，配备1200万+2000万像素徕卡双摄，电池容量为3750mAh。 心动的同学可以点此前往查看详情。 gina carano

原标题：魅族PRO 7提香红今日首销人气依旧火爆【手机中国新闻】7月26日，魅族正式发布PRO 7系列手机。在这个系列中，提香红版本是最受消费者欢迎的一款。8月18日上午10:00，魅族PRO 7提香红版本将在魅族商城、魅族天猫官方旗舰店、京东、苏宁线上（苏宁易购+苏宁天猫官方旗舰店）和国美在线首次开售，线下的魅族全国专卖店、国美、苏宁、迪信通、乐语及其他社会渠道手机卖场同时开售，其中，标准版（64GB）售价为2880元，高配版（128GB）售价为3380元。魅族PRO 7提香红今日首销魅族PRO 7提香红版采用优雅的红色外观配色。提香红的命名，创意来自文艺复兴时期著名意大利画家提香·韦切利奥。提香的作品以善用红色出名，通常在创作前他都会用红色进行打底，让作品在一众画作中显得极为突出。魅族PRO 7提香红版，采用通体红色作为底色，生动衬托出黑色“画屏”的优雅与精致，在气质和风格上与提香的作品风格非常相似，充满文艺复兴的优雅纯粹。魅族PRO 7提香红魅族PRO 7创造性地采用“画屏”设计，支持查看天气、计步、通知、状态提醒等重要信息，还可以进行后置双摄自拍、双指截屏、休眠MP3等多种功能，带来颠覆传统的手机新体验。魅族PRO 7（高配版）/PRO 7 Plus搭载gina carano

原标题：3499！OPPO R11巴萨限量版终于开卖：经典红蓝配 红色和蓝色都是很跳跃的颜色，如果它们能有机组合在一起的话，往往都是很惊艳的，不是有那句话嘛，自古红蓝多CP。 之前OPPO发布的R11巴萨限量版，今天正式开卖，售价是3499元，手机本身大家都已经很熟悉了，比如采用了5.5英寸1080P显示屏，搭载骁龙660处理器，4GB内存加64GB存储，拥有3000mAh电池。后置镜头为两枚长短焦搭配镜头，主镜头为1600万像素广角镜头，光圈F1.7，副镜头为2000万像素的长焦镜头。 这款手机最大的亮点还是配色，OPPO采用了红蓝撞色的背部设计，两种颜色被放在了同一块背板上，并利用填胶工艺将上下两条天线的颜色与机身颜色进行了统一，而红蓝撞色部分的正中间加入了18K镀金的巴萨徽标，更像是点睛之笔。 就是不知道大家是否买单，跟之前的做法一样，这种机器OPPO只会做很少很少的一批拿出来限量卖，供极少数人选择。 gina carano