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原标题：宋轶盛夏写真曝光 清新灵动花意盎然仙气十足
近日，宋轶曝光一组小清新风格写真。照片中，宋轶束着麻花小辫搭配素净的妆容，身着浅蓝色牛仔连衣裙置身于花的海洋中，或专注凝视或娇容浅笑，将生活中邻家女孩可人的一面展现出来。整组写真甜美与清新共存，为炎炎夏日带来了一缕清新的凉风。
继《伪装者》，宋轶饰演的悲情特工于曼丽受到广泛好评后，最近她主演的电视剧《逆袭之星途璀璨》正在持续热播中，这部戏算是她挑大梁的第一部戏，剧中表现可圈可点获粉丝肯定。老滑头
鱼是家里餐桌上的常客，但日前有报道称，澳大利亚要求对鱼类做组胺（histamine）检验和风险分析。组胺是什么东西？为什么要求检验呢？夏季吃鱼四招避免“组胺”中毒（供图/视觉中国）世界各地组胺中毒事件时有发生组胺属于一种生物胺，广泛存在于人体组织中。当机体受到理化刺激或发生过敏反应时，会引起含组胺的细胞脱颗粒，导致组胺释放，与靶细胞上的组胺受体结合后就会产生生物效应，包括毛细血管扩张、血压下降、支气管痉挛、头痛、腹泻、皮疹等一系列过敏症状。除了来自身体内的组胺，一些食物中也含有组胺。食物中组胺的最主要的来源是鱼类。如果吃了组胺含量高的鱼类，也可引起与机体过敏反应相似的中毒症状，并导致一系列临床症状，包括脸红、头痛、心慌、胸闷、腹泻、血压变化甚至休克等，严重者可能危及生命。世界各地尤其沿海地区组胺中毒事件时有发生。一旦发生组胺中毒，应及时进行催吐、抗过敏等对症处理。青皮红肉的海水鱼属于高组胺鱼类组胺的产生需要两个条件：游离组氨酸和产组胺的细菌。鲐鱼、鲹鱼、竹荚鱼、鲭鱼、鲣鱼、金枪鱼、秋刀鱼、马鲛鱼、青占鱼、沙丁鱼等青皮红肉的海水鱼，体内含有丰富的游离组氨酸，并存在产组胺的微生物，在适宜条件下极易产老滑头
本文来源：一点资讯号，道医学堂夏天来了，海带多一种吃法，身体离健康更近一步。海带炒菜花，清化血管、解毒肝脏。今天就为大家分享下海带炒菜花的功效及做法。一起来看吧！原来海带竟有这么多功效海带是很多人都知道的健康蔬菜，马上夏天到了，吃海带作用非常多：海带（供图/视觉中国）1、降血压海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。2、降脂海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。3、提高免疫力海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一。4、降糖海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间。如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。5、防治甲状腺肿海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。6、利尿消肿海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用，特别是小腿。7、消除乳腺增生海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复老滑头
它有一种特殊的味道，爱它的人视其如珍宝，厌它的人趋之若鹜。它貌不惊人，却是古代宫廷佳肴，有“皇帝菜”的美称。而且，今天要告诉你，千万不要小瞧了这菜，因为：吃它利尿降血压，吃它养血养心肺，吃它降脂清血管，吃它还助眠、化痰、增食欲！茼蒿（供图/视觉中国）这就是茼蒿！今儿咱也来吃吃这皇帝才能吃的菜，要吃得明白，就继续往下看！营养丰富且均衡——无愧“皇帝菜”之称中医认为，原本作为宫廷观赏植物的茼蒿，除茎叶嫩时可食外，根、茎、叶、花都可入药，有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效。现代研究也发现，茼蒿含有13种氨基酸，丰富的维生素，较高量的钠、钾等矿物盐，以及一种挥发性的精油和胆碱等物质，尤其是对于老年人易水肿、食欲差、脑袋晕胀、血压不稳有特别好的调理作用。半斤茼蒿煮着吃胃口好，便秘除，人精神茼蒿中的胡萝卜素含量约为黄瓜、茄子的15—30倍,含钙为西红柿的6倍。其中含有的特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便，对儿童发育成长及老年人吸收不良的胃肠都大有好处。最佳食用方法：茼蒿250克，分两次水煮后加调料食用。茼蒿汁高血压、心脏病的最佳食物茼蒿具有四种强化心老滑头
喝碗绿豆汤，喝出心中风。绿豆汤（供图/视觉中国）空腹不喝绿豆汤，6岁以下要减半从中医的角度上来说,绿豆性较为寒凉,空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状,吃了绿豆会加重症状。绿豆汤不宜喝冰镇的,否则会影响脾胃,造成脾胃失衡、腹泻。幼儿2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿豆。6岁过后,才可饮用成人量。铁锅不煮绿豆汤，要煮就用砂锅煮绿豆的大部分活性成分都在绿豆皮里,绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用之后,可能形成颜色较深的复合物,使绿豆汤的颜色发黑,食用后会造成肠胃不适和消化不良。可以用砂锅或者不锈钢锅。如果经常用铁锅子煮绿豆汤会加重胃痛或者消化不良，反而达不到去暑湿的目的了。冬病夏治少碰的豆，在吃中药要注意如果有胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症状的人在服用中药的时候则应该禁食绿豆,否则,不仅会降低药物疗效,而且还会加重病情。不宜喝绿豆汤的人群1、体质寒凉的人因为绿豆性寒，体质寒凉的人喝了绿豆汤，容易引起腹泻等现象，而且可能会降低消化系统的免疫力。2、月经期的妇女月经期的妇女处于失血的状态，体质偏寒，不宜再喝偏寒的绿豆汤。3、体质虚弱的人绿豆中含有较高的蛋白老滑头