林樱

消息来源 | 合肥体育 健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。 0 1 晚餐总吃剩饭 很多胰腺炎尤其是急性胰腺炎的发病，都与不健康的饮食习惯有关，比如暴饮暴食、食用变质食物等。特别是蛋白含量高的剩鱼、剩肉变质后，也可能导致细菌感染，进一步诱发胰腺病变。 0 2 晚餐吃产气食物 晚上吃一些在消化过程中，会产生较多气体的食物。如豆类、包心菜、绿椰菜、青椒、茄子、土豆、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇（甜味剂）的饮料及甜点等，会让人产生腹胀感，妨碍正常睡眠。 0 3 晚餐吃得太辣 晚餐爱吃辣的人越来越多，火锅、麻辣香锅、川菜、湘菜等“重口味”餐厅一到晚上往往爆满。 晚上吃的过咸过辣，如摄入大量辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，易让肠胃产生灼烧感，导致胃食管反流或便秘、大便干燥、消化不良等问题，从而干扰睡眠。 0 4 晚餐爱喝煲汤 晚上吃不下饭的人，通常会煲肉类汤作为晚餐，以补充身体所需。 排骨汤、猪蹄汤等脂肪含量很高，尤其是林樱

原标题:证监会两虎“连连看”：一个找靠山，一个“靠山吃山” 编辑 | 傅凝 在落马的道路上，证监会原副主席姚刚先生和原主席助理张育军先生可谓如影随形。 姚刚比张育军大一岁，张育军先生比姚刚先生则早出事近两个月。 政知圈（微信ID：wepolitics）不能叫两虎“同志”，因为，昨天（7月20日），官方通报姚刚被双开；今天（7月21日），张育军被通报双开。 两个人被清除出党员和公职队伍，意味着在党纪范畴内对他们的问题有了定性。那么，究竟是什么问题？ 本届中央明确了党员干部必须遵循六大纪律。现在但凡官员落马被审查，都会对照这六大纪律查摆问题。 那么，证监会两虎，究竟违反了几项纪律？ 让我们连连看—— 违反的纪律 姚刚 张育军 政治纪律 为搞政治攀附，利用职权为他人及企业提供帮助，对抗组织审查 对抗组织审查 不按规定报告个人有关事项 组织纪律 不按规定报告个人有关事项 廉洁纪律 滥用职权为他人谋取利益并收受巨额财物 纵容、默许亲属利用其职务影响谋取巨额不当利益 工作纪律 未提及 群众纪律 未提及 未提及 生活纪律 明确指出违反，不过未详细描述 明确点出违反，不过未详细描述 从涉林樱

原标题:中纪委点名的县委书记，眼皮底下出了意外 撰文 | 傅凝 因为8个月前的事情，四川省兴文县委原书记沈军和几位老同事上了《新闻联播》。 △ 7月17日央视《新闻联播》截屏 去年11月，兴文县大河苗族乡九龙山村在县、乡人大代表选举时，发生未通知选民投票、工作人员直接填写选票等严重违规问题，导致选举无效。 事情一出，身为县、乡人大换届选举工作领导小组组长及大河苗族乡人大换届选举工作指导组组长的沈军不得不承担他的领导责任。 中央纪委的通报说，他没有督促将相关政策法规培训到村组，选举当天现场督查流于形式，未及时发现和处置九龙山村违规选举问题。 “非典型”的九龙山村 有人要问，兴文县在哪里？ 政知圈（微信ID：wepolitics）查了一下，这个县属四川的宜宾地区，地处四川、云南、贵州的结合部，是四川省最大的苗族聚居县。 △ 兴文县城 出事的大河苗族乡又是兴文县的南大门，地理位置并不偏僻，离兴文县城仅有19公里。 虽然有地利之便，但两年前，大河苗族乡17个行政村里就有5个贫困村，贫困人口5000多名，占全县贫困人口的10.8%、占全乡总人口的12.6%。 2011年即当选县委书记的沈军，与这个贫困乡渊源颇深林樱

原标题:男子许愿池捞钱还殴打工作人员|23日将达到40℃“极品高温” 相信前段时间， 大家都看到了雷峰塔 变成许愿池让人无语的新闻吧！ 雷峰塔因白娘子传说驰名天下 于是众多游客为“祈愿”， 哗啦哗啦向古塔遗址扔钱， 硬币啦纸钞啦， 日积月累硬是把雷峰塔堆成了“金银岛”。 想必雷峰塔的内心一定是拒绝的。 “你们这些凡人， 光有人扔钱， 没有人捡走， 真想把我堆成一座山？” 热鹅，近日，派出所抓到了一名男子， 居然还真的去许愿池捞钱了…… 去的不是雷峰塔， 而是南京玄武区某景区。 7月12日上午10点， 南京市玄武区某景区工作人员 李师傅在景区巡视时， 发现竟然有人跑到许愿池里去了。 李师傅走近一看， 发现许愿池内的人是一名年轻男子， 其旁若无人地蹲在池里捡零钱。 这时，有两名路过的游客对着许愿池投币许愿， 池内的男子见状马上笑着伸出手去接钱。 李师傅立即上前制止该男子的行为， 并让他从许愿池里出来， 但对方不予理睬。 李师傅随后下到池里要将男子拉上来， 遭到对方的激烈反抗。 推搡中，男子还打了李师傅几拳。 听到李师傅呼救， 景区其他林樱

今天（7月21日）上午，北京市人大常委会第四十次会议决定，任命北京市政府法制办原主任刘振刚、北京市审计局原局长吴素芳为市监察委员会副主任。这样一来，北京市监察委就有1位主任、4位副主任、5位委员，领导班子共10名成员。政知道发现，到现在为止，北京、山西、浙江这三个省份监察委格局均浮出水面。为何要新增两名副主任？北京、山西、浙江，是国家监察体制改革三个试点省市。在未来，全国另外28个省份也要实行监察体制改革，试点省份正是他们聚焦看齐的标杆。根据全国人大要求，监察体制改革试点地区，要整合行政监察、预防腐败和检察机关查处贪污贿赂、失职渎职以及预防职务犯罪等工作力量，对党的机关、人大机关、行政机关、政协机关、审判机关、检察机关、人民团体和民主党派、工商联机关工作人员，国有企事业单位管理人员以及其他履行公职的人员依法实施监察。三地都成立了监察委员会，北京市监察委今年1月正式成立，和原有的纪委合署办公。根据规定，作为行使国家监察职能的专责机关，监察委员会由本级人民代表大会产生。监察委员会主任由本级人民代表大会选举产生；监察委员会副主任、委员，由监察委员会主任提请本级人民代表大会常务委员会任免。监察委员会对本林樱