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原标题:夜读 | 那个假装努力的人，希望不是你
最近，一向阳光的鱼妹突然变得很沮丧。
公司有一个精英团队，负责主力品牌的核心业务。
鱼妹曾在入职的第三个月就以“最上进员工”的身份杀进了精英团队，能与公司元老们一起工作一直是鱼妹引以为傲的事情。
可是这个月，鱼妹却意外地被调去了其它部门——她因为业绩不好被精英团队除名了。
顶替鱼妹的，是新来的实习生多多。
鱼妹觉得很委屈：多多明明比我懒呀，她从不加班，还常常迟到……明明我才是公司最努力的那一个！
鱼妹的确是一个很努力的人：
她很勤奋，永远都是第一个上班，最后一个下班；
她很上进，她有一个网盘，存满了在网上搜集的各种学习资料，专业类的书籍时刻放在电脑边；
她心态乐观，从不抱怨，随时能见到她和小伙伴们相互加油打气。
我也很奇怪，为什么看上去如此正能量的一个人，居然在业绩上做不出任何成绩，这到底是哪里出了问题？
带着疑问，我开始仔细观察鱼妹的工作状态。答案很快就出来了：鱼妹的努力，很不走心。
鱼妹每天到公司最早，但泡咖啡、吃早餐、浏览网页等杂事占据了她不少时间，虽然她8:30就进电动套筒调节阀
图中右一为护士秦贵荣在病房中看望患者长江日报融媒体7月16日讯（记者莫梓芫通讯员陈菁）飞驰的动车上，一名幼儿突然晕厥不省人事，孩子妈妈急得大哭。危急关头，同车厢的一位女士快速来到孩子身边，出手相救，患儿转危为安。这一幕感动了围观的众乘客，巧的是，其中一名乘客宋先生发现施救的竟是十多年未见的老朋友秦贵荣。事后，宋先生打电话给中南医院反映在该院胸心血管外科就职护士秦贵荣的救人善举。7月14日20点40分左右，从襄阳开往武昌的D5244列车正在飞速行驶，半个小时候后列车即将到达终点站。37岁的秦贵荣正在这辆车上，她趁13号下夜班送5岁的儿子回随州老家过暑假，又匆忙赶回武汉，医院里忙碌的工作让她无暇多陪伴儿子。突然，车厢里传来一声尖叫，接着是哭声，很快有人大声喊道：“快叫列车员，快叫列车员，有没有医生？有没有医生?”“我当时是坐在10号车厢靠后的位置，听到前面有人连声叫喊，我本能地就起身想去看看怎么回事”，秦贵荣回忆，她快速走到车厢靠前的位置，看到一个小男孩躺在座椅上，年轻的父母在一旁不知所措，孩子的妈妈吓得大哭。秦贵荣连忙上前查看孩子情况，她发现孩子双眼上翻，已失去意识，身体很烫。孩子母亲哭着说，孩子3岁多，上车前电动套筒调节阀
原标题:中国高层住宅近一半没有自动消防设施！你们家啥情况？
多数消防用举高车以及消防水枪喷射高度，最多只能达到50米高。消防员如果负重爬楼超过20层，体力消耗无法有效开展救援行动。
全文536字，阅读约需3分钟
日前,杭州千万豪宅大火，消防人员奋力扑救但仍未能挽回一家四口生命，让人们再次看到高层建筑消防能力重要性。但公安部最新数据显示，全国设有自动消防设施的高层建筑，平均完好率不足50%。
公安部消防局最近通报了中国高层建筑火灾的数据。数据显示，全国拥有8层以上、超过24米的高层建筑34.7万幢，百米以上超高层6000多幢，数量均居世界第一。但多数消防用举高车以及消防水枪喷射高度，最多只能达到50米高。消防员如果负重爬楼超过20层，体力消耗无法有效开展救援行动。高层建筑一旦发生火灾，除了利用内部消防设施外，没有更有效手段灭火。然而统计显示，全国23.5万幢高层住宅建筑中，未设置自动消防设施的占到46.2%。
近十年全国共发生高层建筑火灾3.1万起，死亡474人，直接财产损失15.6亿元。近三年来，火灾致死发生在住宅的比例逐年升高，2016年有1269人在住宅火灾中死亡，占火灾致死总数的80.21%。
值班编辑：张一对儿 一鸣
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原标题:《权力的游戏》今天开播，奥巴马一大早发了条朋友圈
作为《权力的游戏》头号脑残粉，美国前总统（退休老干部）奥巴马今年还咋追剧？
全文317字，阅读约需3分钟
等了一年多
《权力的游戏》第七季终于要开播了
惊不惊喜？！
期不期待？！
不过前六季讲了啥？
一共死了多少个人？
嗯，待我想一下
好像，忘得差不多了
……
作为《权力的游戏》头号脑残粉，美国前总统（退休老干部）奥巴马今年还咋追剧？
为了搞清这事，小编加了下奥巴马的微信，发现他一大早发了条朋友圈……
文/昌老师 图/陈冬
值班编辑：张一对儿 一鸣
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本文部分内容首发自新京报公号“外事儿”
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原标题:老师说了，千万别让孩子暑假养成这6个坏习惯！
暑假来了，孩子们高兴了，家长却担忧了。这是因为孩子们暑期容易养成许多坏习惯。下面我们来看看孩子暑假坏习惯的6大排行榜吧！
--坏习惯第1名--
整天睡懒觉
偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起来，那就成问题了。最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。 更糟糕的是，等到假期结束，还要恢复到早睡早起的规律作息，由于原来的生物钟已经打乱了，又需要一段时间重新调整，多折腾啊。之所以把睡懒觉列在假期坏习惯的第一位，主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源：失范，就是没了规矩。
专家支招：可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时不能做的事，但这并不意味着假期没有规矩，而是要有“假期的规矩”。比如睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。
--坏习惯第2名--
“狂”吃零食
对小孩子来说，吃和睡就是最大的问题。放假在家，各种零食随手可得，放假期间，父母对此也比较放松。吃多了零食，最明显的问题就是不电动套筒调节阀