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入伏了以后 每天的节奏就是 出门五分钟，流汗两小时 千里清蒸，万里红烧 热到分分钟想来一段freestyle 身处四大火炉之一的杭州 接下来的气温 没有最热，只有更热 生无可恋，只想在家葛优躺 先别慌~ 就算宅在家里也能玩出新花样！ 7.14-8.13 新天地中心开启“宅签到”模式 无需出门，动动手指就能赢取大奖 简直就是热浪里的一股清流~ 快来速速get吧 2017年新款iPhone、Beats EP耳机、 小米盒子、小米音箱、Luna洁面仪 …… 厉害了，奖品简直就是大写的“壕” 等不及了，先奉上签到攻略↓↓↓ 7.14-8.13 新天地中 心“宅签到”规则如下 Step1 签到的前100名粉丝 即可领取“积极分子”礼包一个 Step2 连续或累计签到三天 即可抽取“优秀小队长”礼包一个 Step3 连续或累计签到十天 即可抽取“优秀学生干部”礼包一个 Step4 连续或累计签到二十天 即可抽取“三好学生”礼包一个 小编话外音：礼包名字迷之萌点 还玩什么王者农药打什么青铜白银 叫上小伙伴一起签到才是正理～ 签到就等于赚钱啊！ 作为死忠果粉的一员 你是不是曾经通宵排队只为一睹新品发布 i苍溪人才网

火眼金睛的你，快来找找看吧！ 编绘：王新蕾 编辑：刘英文 苍溪人才网

明天最高33℃，阴有雷阵雨转多云 周五限行1和6 1 北京环保督查受理举报1729件 北京市第一批3个环境保护督察组于今年6月底分别进驻丰台、房山、大兴区开展环保督察工作。记者昨日获悉，目前第一阶段区级层面的督察已基本结束，各项工作进展顺利。截至7月11日20时，3个督察组共受理有效群众举报1729件。督察期间，督察组共与104名领导干部进行个别谈话，其中区领导63人，区级部门和街乡镇主要负责同志41人；累计走访问询区级部门及街乡镇58个；调阅资料近7000余份。被督察区向督察组反馈问题办理情况738件，其中责令整改319起，立案处罚82起，处罚金额约12.3万元，约谈13人。▲详见2版 2 基本养老金标准调整 市人力社保局明确，从2017年1月1日起，为本市2016年底前退休、退职、退养的企业人员调整基本养老金，本市企业退休人员基本养老金平均水平将提高到每月3770元。此次调整从1月开始补发，7月15日即可发放到广大企业退休人员手中。▲详见3版 3 阜外天意市场9月16日闭市 时针指向凌晨四点，主楼侧面“新商城”三个大字在吊车的轰鸣声中落地了。标志着在京经营了25年的阜成门天意市场已经进入到了闭市倒计时，6月份市场方向所有商户发放了意向调查表，征求商苍溪人才网

原标题:风采 | 花开盛夏，七色花里好家风 几千年来，中华文明以家庭为背景，代代相传，绵延不息。家风是一个家庭世代传续的风气，它是建立在中华文化之根上的集体认同，是每个个体成长的精神足印，对家族的传承、民族的发展都有着重要影响。家风是一种无言的教育，潜移默化、春风化雨般滋润着孩子们的心灵。 首都师范大学附属小学在童心教育中，着重将家风培育建设同班级、学校发展结合起来，学家史，树家风，兴校风，振国风。 “一家仁，一国兴仁；一家让，一国兴让”，家是最小国，国是千万家。家风正，则后代正，则源头正，则国正。小家托举大家，大家带动小家，树立孩子们宽广的家国情怀，未来担负起更重要更磅礴的使命。 附小有个“七色花”班，七色花开正芬芳。班级围绕家风建设，将七色花大家庭的建设和班级成员小家庭的建设完美融合，采取二分模式：小组分工合作、家长分工合作。经过三年的朝夕共处，所有“七色花”班成员紧密联系，形成互帮互让的大家庭。2016年的初冬，附小第一届美“巢”家评选完美收官，“七色花”班众多家庭展示了他们的风采，他们的家风建设让人耳目一新，久久难忘。无论家风建设的手段如何多样，家风的宗旨永恒，爱国、孝道苍溪人才网

原标题:涨姿势 | 黑人会被晒黑吗？人为什么会被晒黑？ 进入三伏之后，从东到西，从南到北，全国大部分地区都进入“烧烤”模式。“雄鸡地图”红紫相交，煞是瑰丽。 热到什么程度？一位非洲友人居然在北京中暑晕倒了。 昨天下午，一名非洲男子在天安门广场中暑晕倒的图片在网络热传。有网友说，男子来中国旅游，按理说可以避暑，可没想到北京“比非洲老家还热”。记者从有关部门了解到，此事属实，非洲男子中暑后得到广场执勤人员妥善安置，执勤哨兵帮他叫来了救护车。 昨天中午12点多，正是一天中最热的时段，空气潮湿闷热，一名非洲游客突然走到天安门南广场武警执勤岗的遮阳伞下。经询问得知，男子出现了中暑现象。在场的武警、公安等执勤人员请他靠坐在伞下休息，并为他联系了急救车辆。急救车到场后，医护人员给男子量了血压和体温，并询问他是否需要送医治疗，男子称不需要。随后，急救人员和武警将他带到地下通道通风处休息，待中暑症状缓解后，这名男子和同性的两名友人自行离开。 尽管昨天夜间北京出现雷阵雨天气，但今天仍然是闷热潮湿的“桑拿天”。今天上午，记者在天安门南广场看到，广场上的游客并未因天气原因而减少，雨伞、藿香正气等预防暑热的苍溪人才网