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原标题:小区、公园里最伤腰的一个健身器材，很多人竟然不知道！
来源：河南卫视综合自健康时报（jksb2013）以及网络
社区、公园内大多会有健身广场，
有很多健身器材，
经常会有老人或家长带着小朋友在那玩耍。
但要注意啦，
这个健身器材可能会伤腰！
它叫做“健腰器”，相信很多人都尝试过。
据医生反映，在临床上就有不少因为使用“健腰器”锻炼而导致腰部受损的患者。原因就在于：患者不懂得腰椎其实是个“稳定”的关节，它最怕的动作就是“扭转”！ 除了扭腰！做这些也很伤腰！ 1、爱跷二郎腿
跷二郎腿会导致骨盆倾斜，腰椎承受压力不均，造成腰肌劳损，长时间这个姿势是腰椎间盘突出的危险因素。
建议：平时尽量不要跷二郎腿，坐下时保持骨盆端正，使腰椎受力均匀。 2、“老妇人”坐姿
“老妇人”坐姿是指窝在沙发或凳子上。这会导致腰椎前凸减少，椎间盘压力增加，长时间维持这个姿势会导致腰椎间盘退变加重。
建议：坐着的时候保持上身挺直，收腹，下肢并拢。如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背。 3、单手提重物
手提重物会使身体整体倾斜，椎间盘的受力方向不均匀，肌肉紧张度丰川悦司
原标题:电动车上这东西赶紧拆了！已有人赔了61万！
来源：湖南卫视《新闻大求真》、腾讯视频
广东省廉江市发生一起离奇交通事故，
一名女子骑电动车行驶时，
不慎被风吹倒，
竟然当场死亡！
造成悲剧的元凶就是
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惨剧触目惊心！
动动手指转发出去，
多一个人看到，就多一份警惕！
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监制丨张毅 主管丨龙涛 主编丨李洁敏 编辑丨洁敏丰川悦司
有条读者留言把我逗得哭笑不得：“听说你是个天蝎女，我发现天蝎座的人平时最不好惹了，被你们讨厌的人，下场一定很惨吧？”我当时心里的OS是，作为一个天蝎女，善妒、记仇、腹黑，被认为是我们星座的出厂设置。但至少拿我来说，被我讨厌的人也没有什么惨的，我不会挖空心思地整TA，因为那样会让我讨厌我自己，尽管开始时有情绪或很生气，但终将被我拿来自省和学习。我想起另外一位比我小两岁的天蝎女友，我俩聊起天来常常掏心捞肺，特别合拍。有一次，天蝎女友向我吐槽她公司的女同事A，说A长得漂亮、学历很高、能力很强，但很多事情做得很不厚道，是个精致的利己主义者。当她一边拿出手机翻着A的朋友圈给我看，一边表情不悦地讲A的为人处世给我听时，看着快要气得自挂东南枝的女友，我困惑地问，设置成不看A的朋友圈算了，眼不见为净，省得心情不爽。女友冷静下来说，让我感到痛苦的人，我必须从他身上学到重要和有用的东西，哪能让自己白白受苦。天蝎所见略同。02我曾解剖过自己在人际中的负面情绪，以浓度为计，基本分3档，看不惯<讨厌<憎恶。我看不惯的人不少，讨厌的人不多，憎恶的人暂无。讲个我讨厌过的人吧，她是我以前部门与我同年同月同日生的一个姑娘。起初我俩觉丰川悦司
凤凰财经讯7月13日，上交所向中国联通发监管函，对公司申请延期复牌提出相关监管要求。上交所监管函具体内容如下：来源：上交所4月5日中国联通宣布临时停牌，主要原因则是关于中国联通的混合所有制改革。随后，中国联通A股与港股相继披露，母公司中国联合网络通信集团有限公司(简称“联通集团”)正在筹划并推进开展与混改相关的重大事项，该重大事项以A股中国联通为平台，可能涉及联通A股股份变动事宜，联通A股继续停牌，港股4月6日复牌。4月25日，中国联通表示本次重大事项仍在与有关政府部门咨询意见的过程中。本公司拟通过非公开发行股份等方式引入战略投资者，但具体的实施方案涉及多个政府主管部门的事前审批程序，还存在不确定性。公司股票自2017年4月26日起继续停牌20天。5月10日，中国联通公告称，截至本公告发布之日，公司正在积极推进本次重大事项的相关工作。但由于本次重大事项的具体实施方案还存在不确定性，因此，公司预计无法在2017年5月16日之前完成相关方案的信息披露。据悉，公司于2017年5月9日召开的2016年年度股东大会已批准本公司股票自2017年5月16日起继续停牌2个月。在5月10日中国联通H股（0981.HK）股东大会时，中国联通董事长王晓初透露，联通A股混丰川悦司
通州小兵（微信ID:tzxb1986）获悉，据北京市政府信息公开专栏发布通知，通州将高标准建设市级大型体育场馆，提高城市宜居品质。全民健身场地设施更加完善，人均体育场地面积达到2.25平方米以上。 近日，北京市政府信息公开专栏发布了通州区全民健身实施计划（2016-2020年）的通知。其中重点任务包括以下几点： 高标准建设市级大型体育场馆 据公告显示，通州将高标准建设市级大型体育场馆，提高城市宜居品质。紧紧抓住北京城市副中心建设的历史机遇，全面落实通州区体育设施专项规划，确保重点设施工程与市级总规对接，落实市级项目规划选址，推动前期手续办理，力争1-2个项目实现开工。 ▲网络图片 有效推进区级体育建设设施改造升级 有序推进区级体育健身设施改造升级。完成梨园体育中心建设工程并投入使用，将区体育场升级建设成为一座群众运动中心，开展足球、篮球、滑冰、游泳、田径等大型室内外群众体育运动项目，树立全民健身宜居示范标杆。 此前，相关网站发布了“通州体育中心”的环评公告。共投资28亿元！ 大致位置，选址位于通州区梨园镇东北部，北至梨园主题公园（梨园主题公园为规划梨园城市公园一部分），东至颐瑞西路，西至北京育才中学通州分校丰川悦司