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“新北方” 可以订阅哦！ 就在刚刚，小北做了个小范围调查 作为新媒体工作者 小北的队友们目前最大的健康问题就是 “睡不好” 睡不好的原因除了天太热 还有—— 工作压力大 习惯熬夜 夜宵时间晚 …… 人生1/3的时间都在睡眠中度过 充足睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一 睡不好后果绝不只是“困”那么简单 小北和小伙伴们扒完这篇知识帖决定 必须向北粉们普及一下睡觉那些事！ 1、吃太多 若一天不能保证8小时睡眠，人会更容易变胖，之后也会更难减肥。觉得疲惫时，身体自然需要碳水化合物来继续工作。通宵过后第二天，不仅需要咖啡因的支撑，还会大量摄入糖类。 即便只有一夜睡眠不足，人体的饥饿感会更强烈，也会更加渴望高热量、高碳水化合物的食物。 2、情绪暴躁 假如睡眠不足，人起床后的态度也会更暴躁、更易怒、更咄咄逼人。而女性比男性更易受睡眠不足的影响。 长期睡眠不足还会让人缺乏警觉性，注意力集中的时长也会缩短，难以保持注意力集中状态，言语记忆能力也会下降。 有研究表明，长期睡眠不足的人在判断力和冲动控制方面，会出现更多认知能力问题。 3、易生病 一晚高质皇家马德里球员名单

“新北方” 可以订阅哦！ 夏日出行 一副太阳镜可以遮挡刺眼阳光 还能把人扮靓好几个级别 不少家长也喜欢给孩子戴太阳镜 萌帅有个性，人见人会爱 可市面上的太阳镜能保护娃娃的眼睛吗？ 多大的孩子才能戴太阳镜呢？ 中消协公布比较试验结果： 3件样品的交通讯号透射比存隐患 近日，中消协公布了上海市消保委对儿童太阳镜的比较试验，这40件样品来自实体店和网络电商，涵盖了37个品牌，价格从32元到3800元不等。所有样品紫外线防护性均达到标准要求。但有3件样品的交通讯号透射比存隐患，孩子戴上之后可能分辨不清红绿灯。1件样品透射比均匀性偏差较大，14件样品未明示类别或分类，7件样品明示的类别和分类与实测不符。 （3件样品的交通讯号透射比存隐患，标准要求：红色讯号≥8，黄色讯号≥6，绿色讯号≥6） 专业人士： 6岁以上才可以戴太阳镜 最近，新北方记者到沈阳一家大型眼镜销售卖场逛了一圈，几乎家家都有卖儿童太阳镜的，但并没有找到中消协公布的试验不合格的儿童太阳镜品牌。记者发现，不少前来购买儿童太阳眼镜的家长并不知道该如何挑选儿童太阳镜。 家长一： 就选孩子戴着舒服的就行呗。 家长二： 我会冲着往上皇家马德里球员名单

“新北方” 可以订阅哦！ 居民身份证是咱们最常用的证件 坐火车、住酒店、上网、买房…… 滴！刷一下 就能对一个人的基本信息一目了然 可是你有没有想过 这张小小的卡片 是怎么制作出来的？ 今天小北带大家开开眼 央视新闻记者在云南省居民身份证制作中心采访了工作人员，据介绍，身份证制作主要有信息采集、模打印、预定位等六个主要流程，各省市区制作流程类似。 身份证制作流程 1、信息采集： 从基层派出所采集出来的照片、姓名、民族、地址和指纹信息等个人信息，依次传至县、市两级公安机关进行审核，审批通过后将传至省级公安厅核验，最终在这里制作居民身份证。 2、模打印： 把个人信息数据传输到模打印车间打印模板。 △模打印车间 3、预定位： 把打印出来的膜片定位到空白卡片上，确保位置正确，每张身份证都有独立的一张膜片。 4、压模裁切： 通过高温进行压膜，准确裁切平压卡体。 5、芯片电写入： 在身份证“住址”一栏靠左侧的位置里都有一张芯片，包含个人电子信息，这一步骤将通过电子设备把个人信息写入身份证。 △裁切与电写入车间 6、身份证核验： 通过“证件自动质检”仪器和人工皇家马德里球员名单

“新北方” 可以订阅哦！ 水银温度计不只是小时候的记忆 现在不少人的家里都还在用 除了头疼脑热时拿出来测体温 小北对水银温度计最大的心理障碍就是—— 水银有毒！ 一不小心打碎温度计水银跑出来可咋整？！ 昨天，沈阳的闻女士就遇到了这情况 有毒的水银该怎么处理呢？ 温度计损坏 有毒水银洒在家里 7月4日早晨，闻女士打算给丈夫测量体温，便找出了家中的水银温度计，也许是太长时间没使用，这温度计坏了，但当时闻女士没发现，照常甩了甩，结果这温度计里的水银被甩的到处都是。闻女士赶紧四处寻找，将找到的水银装到了密封的药瓶内，可是闻女士依然觉得不放心。 闻女士： 地上有没有水银，我们也不知道，但在床上和抽屉里都收集到了一些。都说这东西是挥发性，要是滚到床底下，对人体不好可咋办。我也上网查了一下，这个问题挺严重。 专业人士： 水银洒了，2件事千万不能做 其实闻女士的担心是有必要的，水银的学名叫做汞，是常温下唯一以液态存在的金属，并且在常温下就很容易挥发变成气体，而汞蒸气是有剧毒的。据了解，汞往往是通过呼吸系统进入到人体，之后会随着血液流散到各个器官之中。化学老师提醒大家，一旦家中含有皇家马德里球员名单

原标题：网曝榆中城管残忍棒杀流浪狗官方道歉：将严格按照《条例》捕捉?今日（7月5日）下午，红星新闻记者联系到榆中县城市管理行政执法局，工作人员回应称，捕捉流浪狗的是请来的专业捕狗人员，并非执法人员。因为担心一些凶悍的狗对工作人员造成伤害，才采取用棍棒“就地正法”。某动物保护志愿者组织志愿者告诉红星新闻记者，7月3日，她接到榆中榆中县一位喂养流浪狗大姐的求助。大姐告诉她，这几天晚上榆中县有城管带着人在小区附近棍棒打杀流浪狗。当天晚上她和5、6 志愿者去了榆中县城，随后在环城路南口发现十几条狗被活活打死。“地上躺着很多狗，血迹斑斑的”，志愿者称，当时捕杀狗的人正准备将地上的狗装进麻袋，用车运走。她发现不仅地上是打死打伤的狗，车厢内也有大量被装在麻袋里的狗，其中大部分已经死亡。据志愿者说，现场和捕狗人士交涉无果后，她和志愿者将当晚拍摄的视频和照片发到微博上，呼吁网友保护流浪狗。其中一段视频显示，多位志愿者将一辆小货车围住，车上有数名身着便装的男子，而在车辆后方，出现大量被死伤的犬只。几位志愿者看着现场的惨象，忍不住哭了起来。志愿者将该视频发到网上后，引发网友对榆中方面的谴责。7月4日中午，榆中县委宣皇家马德里球员名单