何鸿

原标题：海口部署大研讨大行动第二阶段工作 深入查摆问题 　　南海网、南海网客户端海口7月4日消息(南海网记者 刘麦)7月4日，海南省委常委、海口市委书记张琦主持召开书记专题会。会议总结“建设美好新海南”大研讨大行动第一阶段开展情况，并研究部署下一阶段工作。 　　会上，海口市四套班子主要领导发言，总结“建设美好新海南”大研讨大行动第一阶段工作，并提出建议。会议指出，根据省委的统一部署，海口市高度重视，把“建设美好新海南”大研讨大行动活动作为一项重大政治任务来抓，精心组织、周密部署、扎实推进，取得初步成效。 　　张琦指出，第一阶段的工作主要呈现“快”“新”“全”“实”四大特点，即落实行动快、工作机制新、实现全覆盖、活动成效实。下一步，要继续坚持高标准、高水平，组织实施好第二阶段的的活动。 　　张琦强调，一是要把学习贯彻活动的始终，围绕习近平总书记视察海南时的重要讲话、省第七次党代会“加快建设美好新海南”的目标、任务、要求等展开学习讨论。二是深入开展大研讨大查摆。要结合海口改革发展的实际，生态文明建设、建设滨江滨海花园城市发展新格局、城市更新、十二大产业发展、海澄文一体化等具体工作，将一些问题何鸿

想瘦不能瘦才最寂寞！ 又想吃好，又不想动 你说你怎么瘦？ 没关系，每天让自己“罚站”5分钟 让你站着瘦下去哦！ 站立减肥法：超简单有效的减脂方案 答案很简单，只要勤奋地站立起来就OK了。与躺着的姿势相比，站姿所消耗的能量要多出10%。 一般来说，喜欢站立的人，比喜欢躺着或或坐着的人，身材更好。 站立减肥法的具体方法形式 站立减肥法1 站着休息 工作之余，你是不是经常跑到楼梯间和同事们聊天？ 一般在这时你都会找个地方坐下和同事们聊天，可想想看，如果这时你保持站立状态的话是会消耗很多热量的。 注意平时的闲暇时间，用这些时间来消耗你身上的热量是一个很好的方法。 动作要领：随意性比较强，无论是哪条腿支撑还是哪条腿放松都是可以的。 站立减肥法2 站着乘公交 平时上下班的时候，乘公交车是大多数人的选择。有可能你会为车上人太多没座位而苦恼，但仔细想想站着未尝不是件好事。 站着本身会消耗你身体的热量，要是人多点的话还能出点汗，排出一些身上的水分。 要是有座了呢，让给身边的人，可以说既达到了你保持身材的目的，还在别人心目中树立了一个高尚的形象。 动作要领：双腿站直，保持整个身何鸿

原标题：贵州毕节一女童被抢后被扔深坑警方：嫌疑人已被控制案件正在调查中新京报快讯 7月3日下午，贵州省毕节市纳雍县一4岁女童被抢走，嫌疑人逃跑中将女童扔进深坑。7月4日，记者从纳雍县曙光乡派出所获悉，嫌疑人已被控制并于当晚送县公安局受审，目前案件仍在调查中。据微博流传视频显示，在民警和村民的帮助下，一个满脸泥垢的小女孩被众人用绳子拉上来。7月4日下午，曙光乡法杓村村民曾先生向新京报记者证实，该视频中被救小女孩为其侄女。据他介绍，侄女当晚已被送往纳雍县人民医院治疗，“拍了片子，医生说没有内伤，但眼睛一直没消肿，孩子还在医院观察。”据纳雍县曙光乡派出所民警介绍，嫌疑人已被控制，目前正在县公安局接受调查。曾先生介绍，侄女爸妈都是视障人士，平时和自己一起住。7月3日下午2点左右，侄女的妹妹说姐姐不见了。后来一名村民发现，嫌疑人扛着孩子往山里跑，在被追逐过程中，嫌疑人将孩子抛入路边一个深坑。随后，该嫌疑人在距离村子三公里左右的地方被先后赶来的村民和曙光乡派出所民警抓获， 小女孩也被众人从约一层楼高的深坑里救出。曾先生始终想不出该嫌疑人为何会抢走自己4岁的侄女，“他中午还在我家吃饭”。据了解，嫌疑人姓赵，事何鸿

今晚，华为科技在线上发布了米动手表青春版，售价399元起，今晚20点开卖。米动手表青春版采用的是一块1.28英寸屏幕，外覆2.5D康宁大猩猩3代玻璃，支持常亮常显。这块反射式屏幕的效果是，户外光线越强，屏幕越清晰。运动功能方面，内置索尼28纳米低功耗GPS芯片，可快速定位（GPS+GLONASS），并精准记录实时轨迹、里程、海拔、步频、配速等专业运动数据，自带气压计和指南针，IP68防尘防水。同时，米动手表青春版还支持手机来电提醒、震动闹钟、久坐提醒等功能，并可以直接查看QQ、微信和手机短信消息，也可解锁手机屏幕，方便快捷。续航方面，它采用了190mA锂聚合物电池，在每周跑步一次（半小时）、屏幕亮度10%和每天收到100条通知的正常使用下，续航长达45天。如果是仅显示时间、运动和睡眠监测的待机模式，续航则可达到四个月以上。连续开启GPS记录轨迹，则续航可达22小时。米动手表青春版设计了曜石黑、砂岩灰、卡其绿和火焰橙四种表壳颜色，快拆式亲肤表带，感兴趣的不妨来欣赏了官方图赏——何鸿

原标题：平顶山男子因债务纠纷被踹进150米深废矿井续：尸体已捞出河南省平顶山市石龙区公安局官微7月4日消息，因债务纠纷被踹进150米深废弃矿井男子尸体已打捞出井，石龙警方正按照相关程序和规定，加快推进案件侦办工作。 该案发生于6月30日，据京华时报报道，7月1日上午9时，警方成功将该案中涉嫌非法拘禁的嫌疑人李某、袁某、李二某、任某等人抓获。涉案人员供述：6月30日下午，犯罪嫌疑人李某因债务纠纷伙同他人将吕某从宝丰县拉到平煤集团大庄矿渣山附近一废弃矿井旁，威胁恐吓。后李某和吕某二人发生厮打，在此过程中，李某将吕某踹进矿井内。石龙警方7月4日的通报称，案发后，石龙警方短时间内将涉案的六名犯罪嫌疑人抓获归案。7月1日下午，石龙区委、区政府组织相关部门召开专门会议，研究制定救援方案。据救援人员初步探测，此废弃矿井深达150米左右，已弃用多年，井口周围地质条件异常复杂，救援难度极大。至7月3日晚，救援人员完成了架电、运输通风设备、井口铺设临时工作台等工作，并对现场周边的小路进行了挖掘、扩展、轧平，保证了大型救援设备进场。23时50分，救援人员冒着供氧不足、矿井壁破损等危险多次进入矿井，搜救受害人。7月4日1时50分左右，将受害人吕何鸿