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原标题：小肚腩也分类型？你的小肚子该怎么瘦呢？ 很多女生都有小肚腩的问题，即使手脚纤细，但是一穿紧身的衣服，就暴露了自己的小肚子，十分的尴尬。想要变瘦就先来看看自己属于哪种类型吧。 1.上腹凸起 如果你是上腹凸起，代表着你可能是内脏的脂肪过多，当内脏收到挤压，肚皮便会向外撑起。这种情况通常是平时暴饮暴食、摄取过量的食物造成的，容易患高血脂、高血压、糖尿病等疾病，影响心血管健康。 改善方法： 1>改变饮食习惯。减少每餐的进食量，不要摄入过多盐分或高卡路里的食物。 2>每天可以进行月30分钟的急行，或者游泳也可以。 2.下腹凸起 这种情况是由于脂肪积累过多，容易引起下半身肥胖，大腿以及臀部会变得粗壮，通常经常便秘和运动不足的人会常出现这种情况。 改善方法： 1>提高整体的新陈代谢。养成多运动的习惯，尽量多走路。 2>多吃高纤维的果蔬。有助于促进胃肠蠕动，帮助消化。 3.腰侧赘肉 这种情况一般发生在产后女性的身上，由于生产后肚皮的肌肉变得松弛，失去弹性，容易令两侧的肌肉下垂。 改善方法： 1>减少高盐、高卡路里及酒类。 2>每天进行30分钟肌肉训练，锻炼腰侧的肌肉。 4.整体腹部凸起 皮星际猎王

中国天气网讯 本周北京将多降雨天气，其中今天（3日）最高气温将达35℃，白天山区有分散性雷阵雨或阵雨，夜间大部有雷阵雨或阵雨，空气湿度较大，体感闷热，注意防暑降温、避开山区游玩。明天将有一次明显降雨过程，夏季天气多变，建议公众及时关注临近预报。7月3日早晨，北京天空云量较多，体感闷热。昨天，北京又是一个闷热天，南郊观象台最高气温为34.6℃，白天大部分地区的相对湿度在40-50%，能见度4-8公里，早晨还出现轻雾。北京市气象台预计，今天白天多云间晴，山区有分散性雷阵雨或阵雨，东转南风二三级，最高气温35℃；夜间多云转阴，大部地区有雷阵雨或阵雨，最低气温24℃。7月3日5时30分更新的北京未来7天天气预报目前未来7天天气预报显示，本周北京将多降雨天气，最高气温将降至31℃左右。其中明天，将有一次明显的降雨过程，但夏季天气多变，建议公众及时关注临近天气预报，提前做好相应的防御措施。另外，今天高温黄色预警还在生效中，气温高、湿度大，公众外出还需注意防暑降温、多休息勤补水，注意用电安全。星际猎王

原标题：用保温杯泡茶喝，对身体真的不好吗？ 用保温杯泡茶，有点像焖锅炖肉。 没了入口刚刚好的时机， 多少有点怪味。 本文摘自拾文化旗下茶艺文化平台 茶CUP 现代人饮茶，面临着最大的抉择就是讲究or将就。毕竟，我们大部分时间不是在工作，就是在去工作的路上。 但是，茶总是要喝的。那可能，我们学会讲究泡茶的同时，也得好好思考一下将就喝茶的问题了。 1. 陆羽早就想到“将就喝茶”的问题。他在《茶经》中专辟出一章，讲述如何变通着喝茶，也就是“九之略”。 其造具，若方春禁火之时，于野寺山园丛手而掇，乃蒸，乃舂，乃以火干之，则又棨、朴、焙、贯、相、穿、育等七事皆废。 其煮器，若松间石上可坐，则具列，废用槁薪鼎枥之属，则风炉、灰承、炭挝、火筴、交床等废；若瞰泉临涧，则水方、涤方、漉水囊废。 若五人已下，茶可末而精者，则罗废；若援藟跻嵒，引絙入洞，于山口灸而末之，或纸包合贮，则碾、拂末等废；既瓢碗、筴、札、熟盂、醝簋悉以一筥盛之，则都篮废。但城邑之中，王公之门，二十四器阙一则茶废矣！ 茶圣真是有先见之明，似乎一千年前就看到了今人的无奈。他怕大家有负罪感，特意在《茶经》中留下遗星际猎王

民进党强推8800亿新台币“钱沾”计划，连“小绿”都不挺。（图片来源：台湾《联合报》）原标题：民进党强推8800亿“钱沾”计划 连“小绿”都不挺中国台湾网7月3日讯 据台湾《联合报》报道，民进党在上周二通过“公务人员退休资遣抚卹法法案（退抚法）”，“前瞻基础建设条例”草案今天紧接着在“立法院”临时会登场，力拼本周三完成三读。朝野党团启动备战，国民党团扬言将采“文攻兼武斗”，不排除以冗长发言拖延宣读时间，国民党准主席吴敦义也下达动员令，号召上千民众绕行“立院”外围。除了国民党团反弹声浪大，民间团体也自行推出“民间版”前瞻条例，获得以往与绿营同一阵线的“时代力量”支持。朝野党团歧见、民间团体抗议再加上外界对前瞻计划的预算多有质疑及批评，“绿委”们在三天内连过三项关卡显然有一定难度。不过，奉蔡英文指示为圭臬的民进党团，势必会绞尽脑汁强行闯关，而前瞻条例未来如何走，内容、预算是否有异动空间，就看临时会协调结果。在台“行政院”核定版中，让人质疑的是，8千多亿（新台币，下同）预算中，轨道建设的投入金额超过50%，水环境建设估计花费2千多亿，其他绿能、数位、城乡三项领域则占剩下2千多亿。一向高打环保神主牌的民进党一星际猎王

原标题：可以送伞，不可以一起看雨的人 听这首歌 带上猫 三天三夜 可以开车一千五百公里 对不起 穿着拖鞋就可以下楼见的人 戴着牙套也可以对视大笑的人 是可以送伞不可以一起看雨的人 最不屑一顾是 去火车站接飞机 闻到相似的男士香水 做菜多了吃不完 都让我想你 吃货丧心病狂 小羊羔从我脚边嗒嗒跑过 像软绵绵一团云 有圆圆的会抖的小白尾巴 这种小羊羔 我一顿能吃半只 再见啦 你走在风里 那天风很大 我一定是很胖才做到纹丝不动 当归 要是早半个月 小镇正在下雨，香樟开花 我晚了七天 告白 从千里外赶回来 做这辈子第二浪漫的事 你要相信一定与你有关 屋檐听雨 那人坐在窗台看雨 想给他在窗外种一丛芭蕉几行竹 再让自己端坐于他怀 一动不动真可爱 他不爱我 一只耳朵企图遗忘说过的话 另一只灌满风声 把落叶往里卷 一条腿坚强站着 掩饰另一条腿的软弱 一只脚鲁莽跨出去 另一只被斩了 不回家的人 只是感觉没力气，不想动 只是感觉有期待 不断看窗外 同病相怜 雀在高枝看见我 欠一欠身 赠我肩上星际猎王