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一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振。如果你吃得不好，自然也就无法给身体补足能量。粥不仅能填饱肚子，还有味道香甜、容易消化等优点，受到不少人的喜爱。供图/视觉中国夏天喝粥更消暑夏天阳气最盛，人体新陈代谢旺盛，损失津液水分较多，最易伤津耗气。此时的饮食应以清淡、易消化为主，不要过多地吃冰冷、油腻食物。如果这时候能喝一些粥，可以补充身体需要的水分，还可以通过搭配丰富的食材，达到滋补身体、预防疾病的功用。粥具有温、软、淡、香、黏等特点，便于吸收，又保护胃黏膜、增添津液。特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质，中医里称为“米油”，具有很强的滋补作用，甚至可以和参汤相提并论。西瓜皮绿豆粥西瓜皮有利尿功用，还可清热解暑。绿豆也能够清热败火、防暑解毒，还是养脾胃的良品，具有清热解暑、利尿消肿的功效。莲子百合粥百合具有润肺止咳、清心安神的作用。莲子性平，能养心安神、健脾补肾。此粥清香甜润，经常服食能健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效，还有美容驻颜的效果。冬瓜瘦肉粥冬瓜是夏天适宜吃的凉性蔬菜，具有生津止渴、清热祛暑的功效。与大米和瘦肉同煮，能清热解毒、健脾利尿，兼有减肥的功效，适合暑热烦闷时篆刻入门

闫妮身材高挑2017年6月24日讯，陕西省西安市，6月23日，46岁的闫妮携导演伍仕贤回故乡西安宣传电影《反转人生》，大受实大学生欢迎。闫妮小露香肩，展超高衣品，美出新高，咧嘴大笑画风突变。篆刻入门

原标题：韩媒：朝鲜10天内发生第二起士兵南逃事件据韩联社报道，当地时间23日晚，一名朝鲜军人越过韩朝军事分界线(MDL)逃往韩国。韩国联合参谋本部称，23日晚上9点30分许，一名朝鲜军人从中部战线逃往到韩军哨所。韩国军方正调查其“归顺”动机和过程等。据报道，该朝鲜军为一名士兵，接近位于非武装地带(DMZ)的韩军哨所后，被执勤中的韩军发现，并引导到安全处。据悉，该朝鲜军人越过韩朝军事分界线时，双方没有发生武力冲突。本月13日，刚发生一名朝鲜军人逃往韩国的事件。篆刻入门

摘要 【新都退“临别闹妖”：80后上位新董事长 原董事长反对！】继6月20日股东大会审议的多个提案全部未通过之后，新股退(000033)6月23日又“事发突然”地召开董事会，陈辉汉的董事长、总经理职务均告不保，姜涛成为总经理，而接棒公司董事长的朱季成则是一位80后“小将”。值得注意的是，陈辉汉对于被免职并不情愿，他在选举新董事长及聘任新总经理的议案中均投了反对票。（证券时报） 篆刻入门

摘要 【下周开始A股“僵尸账户”将被清理 来看看有你的账户吗】自从2015年4月13日放开一人一户的限制后，政策实施一年多，A股市场账户使用率明显偏低，导致空置率高，浪费技术系统资源。如此多的“僵尸账户”，也难怪需要被清理了。（国际金融报） 　　从“一人一户”到“一人20户”，再到如今的一人最多可开立三个账户时代，你开了多少个股票账户？　　有投资者表示，开的账户太多了，有些密码都记不得了。　　股民大量开户，使得市场上存在大量的“僵尸账户”。　　自从2015年4月13日放开一人一户的限制后，政策实施一年多，A股市场账户使用率明显偏低，导致空置率高，浪费技术系统资源。　　此前中国证券登记结算有限公司公布的A股持仓数据(现已不更新)情况显示，截至2015年6月，一年间未参与交易的账户占比高达59.60%。　　如此多的“僵尸账户”，也难怪需要被清理了……　　　　同时满足以下三个条件，将会被纳入休眠账户管理： 　　1、证券账户余额为0；　　2、关联的资金账户余额不超过100元人民币；　　3、最近连续一年以上没有发生交易(以2017年6月9日为基准)。　　“我们篆刻入门